anxiety
Ingin Membedakan Depresi dari Rasa Sedih Biasa? Begini Caranya
Kedua perasaan ini memang kadang sulit dibedakan.
Pengin Rileks Dalam Waktu Singkat? Coba Teknik Pernapasan Sederhana Tapi Manjur Ini
Kata pakar, teknik ini tak kentara sama sekali. "Kelihatannya seperti bernapas biasa. Tak ada tahu kamu melakukanya."
Kenapa Sih Ada Orang Suka Menguntit Idola atau Gebetan? Ternyata Begini Alasannya
Satu dekade lebih penulis artikel ini jadi korban stalker. Berikut keterangan pakar psikologi yang dia kumpulkan, setelah menghadapi mimpi buruk selama ini.
Akibat Sering Khawatir Akhir Pekanku Membosankan, Aku Jadi Stres
Bagaimana caranya untuk mengatasi kecemasan di akhir pekan? Ternyata ada lho stres akibat bingung mau ngapain pas libur sabtu-minggu. Pakar berbagi tipsnya untuk kita semua.
Inilah Alasan Ngobrol Lama di Telepon Membuat Kita Lebih Bahagia
Di zaman serba berbagi konten dan informasi seperti sekarang, telepon membuatku merasa aman. Sebab, cuma saya dan teman ngobrol di ujung saja yang tahu isi pembicaraan kami.
Inilah Alasan Ilmiah Cowok Lebih Susah 'Move On' Setelah Putus
Banyak lelaki, sekalipun sudah menua dan menikah, tetap teringat pada mantan masa SMA atau kuliah dulu. Hmm, tragis juga...
Ada Lho Jenis Orang Alami Kelainan, Merasa Tak Nyaman Dianggap Sukses
Rasa cemas saat menerima pujian atau menjadi pusat perhatian itu ternyata enggak cuma sekadar perwujudan rasa malu dan sikap merendah.
Ini Dia Alasan Mengapa Kita Justru Susah Kembali Tidur Ketika Sudah Terbangun
Oalah, jadi ini toh penyebab kita susah bangun pagi.
Iri Lihat Teman Lebih Sukses Itu Sifat Bawaan Manusia, Tak Perlu Merasa Berdosa
Berdasarkan kajian psikologi, kecenderungan manusia membandingkan capaian diri mereka dengan capaian orang lain sudah terjadi sejak dini.
Sering Bermimpi Bisa Membantu Kita Menghadapi Duka Usai Kehilangan Orang Tersayang
Selama masa transisi brutal—putus dari pacar, perceraian, kehilangan orang yang dicintai—mimpi menjadi sangat jelas dan nyata hingga orang skeptis saja mengakui visi nokturnal tersebut.
Penyebab Matematika Begitu Menakutkan Sampai Bisa Bikin Orang Trauma
“Trauma matematika” itu nyata dan banyak orang perlu cara mengatasinya.
Cowok Terobsesi Punya Tubuh Kekar Biasanya Mengidap Depresi
Pada perempuan, citra tubuh yang didambakan umumnya kurus. Untuk lelaki, bayangan tubuh ideal adalah yang kekar. Kesimpulan penelitian psikologi, dua obsesi tadi sama-sama tak realistis dan merugikan.