Gangguan Kecemasan
Aku Mengidap Bipolar, Nonton Stand-Up Comedy Menenangkan Pikiranku yang Liar
Bisa dibilang stand-up comedy sama saja kayak self-harm, cuma bedanya kalian enggak menyakiti diri secara fisik.
Benarkah Terapi Psikolog Lebih Baik Ketemu Langsung? Lewat Online Juga Bisa Kok
Tapi, ada beberapa tips supaya sesi terapi kalian lebih efektif di dunia maya.
Mengapa Malam Tahun Baru Terasa Suram Bagi Sebagian Orang?
Memasuki pergantian tahun, kebanyakan orang dihadapkan pada realitas hidup masing-masing sehingga malam tahun baru bisa terasa berat.
Penelitian Baru Kaitkan Polusi Udara dengan Peningkatan Risiko Depresi dan Bunuh Diri
Pakar kesehatan khawatir kualitas udara buruk dapat menyebabkan “kerusakan besar” bagi kesehatan mental kita.
Kecemasan Finansial Itu Nyata, Begini Cara Mengatasinya
Walaupun keuanganmu sedang stabil, kadang kamu masih suka gelisah saat mengecek saldo. Ini penyebabnya menurut pakar.
Rajin Masak Membantuku Menenangkan Serangan Rasa Cemas
Aku biasa menghadapi gangguan anxiety. Untungnya aktivitas masak membutuhkan konsentrasi penuh, sehingga pikiranku tak sempat berkeliaran ke mana-mana.
Mengapa Perempuan Suka Cemas Berlebihan Saat PMS?
Hormon, pola makan, dan kondisi mental ternyata sangat berperan dalam memengaruhi perasaanmu saat stres atau menstruasi.
Kita Sebaiknya Berhenti Mengglorifikasi Gangguan Mental di Medsos
Tren penggambaran keliru gangguan kecemasan dan depresi mengancam kesehatan jiwa raga anak-anak muda.
Ingin Membedakan Depresi dari Rasa Sedih Biasa? Begini Caranya
Kedua perasaan ini memang kadang sulit dibedakan.
Kata Survei Global, 73 persen Musisi Indie Mengalami Problem Kesehatan Mental
Laporan ini memewawancarai 1.500 musisi independen dari berbagai negara, yang menyimpulkan mayoritas tertekan akibat profesinya.
Instagram Berencana Menghapus Fitur 'likes'
Wah, bagus nih untuk mengatasi potensi gangguan mental pengguna karena tertekan ngejar 'love' sebanyak-banyaknya.
Pengin Rileks Dalam Waktu Singkat? Coba Teknik Pernapasan Sederhana Tapi Manjur Ini
Kata pakar, teknik ini tak kentara sama sekali. "Kelihatannya seperti bernapas biasa. Tak ada tahu kamu melakukanya."