Gangguan Kecemasan
Penelitian Baru Kaitkan Polusi Udara dengan Peningkatan Risiko Depresi dan Bunuh Diri
Pakar kesehatan khawatir kualitas udara buruk dapat menyebabkan “kerusakan besar” bagi kesehatan mental kita.
Kecemasan Finansial Itu Nyata, Begini Cara Mengatasinya
Walaupun keuanganmu sedang stabil, kadang kamu masih suka gelisah saat mengecek saldo. Ini penyebabnya menurut pakar.
Rajin Masak Membantuku Menenangkan Serangan Rasa Cemas
Aku biasa menghadapi gangguan anxiety. Untungnya aktivitas masak membutuhkan konsentrasi penuh, sehingga pikiranku tak sempat berkeliaran ke mana-mana.
Mengapa Perempuan Suka Cemas Berlebihan Saat PMS?
Hormon, pola makan, dan kondisi mental ternyata sangat berperan dalam memengaruhi perasaanmu saat stres atau menstruasi.
Kita Sebaiknya Berhenti Mengglorifikasi Gangguan Mental di Medsos
Tren penggambaran keliru gangguan kecemasan dan depresi mengancam kesehatan jiwa raga anak-anak muda.
Ingin Membedakan Depresi dari Rasa Sedih Biasa? Begini Caranya
Kedua perasaan ini memang kadang sulit dibedakan.
Kata Survei Global, 73 persen Musisi Indie Mengalami Problem Kesehatan Mental
Laporan ini memewawancarai 1.500 musisi independen dari berbagai negara, yang menyimpulkan mayoritas tertekan akibat profesinya.
Instagram Berencana Menghapus Fitur 'likes'
Wah, bagus nih untuk mengatasi potensi gangguan mental pengguna karena tertekan ngejar 'love' sebanyak-banyaknya.
Pengin Rileks Dalam Waktu Singkat? Coba Teknik Pernapasan Sederhana Tapi Manjur Ini
Kata pakar, teknik ini tak kentara sama sekali. "Kelihatannya seperti bernapas biasa. Tak ada tahu kamu melakukanya."
Gangguan Kecemasan Berupa Takut Pelajaran Matematika Itu Nyata, Semua Salah Guru Kalian
Tindakan orang dewasa memengaruhi kecemasan matematika pada anak-anak. Sebenarnya fobia angka ini bisa diatasi kok, asal kurikulum diubah.
Akibat Sering Khawatir Akhir Pekanku Membosankan, Aku Jadi Stres
Bagaimana caranya untuk mengatasi kecemasan di akhir pekan? Ternyata ada lho stres akibat bingung mau ngapain pas libur sabtu-minggu. Pakar berbagi tipsnya untuk kita semua.
Inilah Alasan Ngobrol Lama di Telepon Membuat Kita Lebih Bahagia
Di zaman serba berbagi konten dan informasi seperti sekarang, telepon membuatku merasa aman. Sebab, cuma saya dan teman ngobrol di ujung saja yang tahu isi pembicaraan kami.