Teknik Pernapasan
Ingin Jajal Cara Alternatif Punya Tubuh Sehat? Coba Pelajari Seni Bergumam
Latihan mengeluarkan suara berdengung saat mengembuskan napas dari hidung disebut-sebut memiliki segudang manfaat, sampai ada kursusnya.
Tahun Ini Banyak Orang Mempraktikkan ‘Wellness’ dengan Cara Mereka Sendiri
Selama ada niat, siapa saja bisa mempraktikkan “wellness”, seperti seni pernapasan dan teknik tidur secara cuma-cuma.
Pengin Rileks Dalam Waktu Singkat? Coba Teknik Pernapasan Sederhana Tapi Manjur Ini
Kata pakar, teknik ini tak kentara sama sekali. "Kelihatannya seperti bernapas biasa. Tak ada tahu kamu melakukanya."
Iklan