Nick English
Quanto è il minimo che devi fare in palestra per essere in forma?
Dan Trink, proprietario di una palestra a New York, ha dedicato al sua carriera a capire come tenersi in forma facendo meno fatica possibile.
Correre è il modo peggiore di tenersi in forma
Se è vero che qualsiasi tipo di esercizio fisico è meglio di niente, la corsa non ha nessuna caratteristica per cui valga la pena impegnarcisi.