palestra
Una giornata di cibo e palestra con l'uomo 'più forte d'Italia'
Raffaele Lotito ha 22 anni, pesa 120 chili ed è lo Strongman italiano: l'uomo più forte d'Italia.
Quanto è il minimo che devi fare in palestra per essere in forma?
Dan Trink, proprietario di una palestra a New York, ha dedicato al sua carriera a capire come tenersi in forma facendo meno fatica possibile.
Come rimanere in salute quando sei uno dei DJ più famosi del mondo
Steve Aoki ci ha spiegato come si fa a non morire quando il tuo lavoro ti obbliga a dormire sei ore in tre giorni.
Tutto quello che impari iscrivendoti in palestra in una grande città
Le palestre delle grandi città sono piene di casi umani, musica insopportabile e Instagramer. E se è vero che arriva sempre quel momento della vita in cui il decadimento ti costringe ad andarci, almeno non dire che non te l'avevamo detto.
I tuoi pettorali scolpiti non servono a niente
Comunemente è facile pensare che dei pettorali o degli addominali scolpiti equivalgono a un fisico forte. In realtà, hanno un valore esclusivamente estetico.
Cosa ho imparato dal video di "Physical" di Olivia Newton-John
Le tutine in elastan hanno molto più potenziale di quanto crediate