Hoe kan ik nóg gelukkiger worden?

Iedereen wil gelukkig zijn, of nog gelukkiger worden dan hij al is. Het stikt in Nederland van de hulplijnen die ons kunnen adviseren om dat doel te bereiken, dus belde ik er een aantal op.

MIND Korrelatie is een nationaal publiekscentrum waar iedereen terecht kan voor telefonische informatie, advies en hulp op het gebied van gezondheid en welzijn.

Ik wil graag weten hoe ik gelukkiger kan worden.

Victor: Wat een interessante vraag. Ben je ooit heel gelukkig geweest?

Ja, en ik ben nu ook gelukkig. Maar het kan altijd beter denk ik.

Daarvoor zou je eerst na moeten gaan wat jou gelukkig kan maken. Wat zou je bijvoorbeeld willen over tien jaar? Waar zie jij jezelf?

Ik wil graag een gezin en een huis, dat soort dingen.

Oké. En wat heb je daarvoor nodig, denk je?

Een vrouw. En geld, voor dat huis dan.

Ja. Heb je nu een vriendin? Nee? Dan zou je eens na kunnen gaan hoe je je kunt oriënteren op een partner. Als je in een uitgaansgelegenheid bent, zoek dan contact. Of ga bijvoorbeeld bij een hobbyclub, zoals een hardloopclub. Vrouwen doen dat vaak in groepsverband, dat vinden ze veiliger, vooral als het donker is.

Medium Brenda geeft antwoord op alle vragen over heden, verleden en toekomst.

Medium Brenda

Hoe kan ik nog gelukkiger worden?

Medium Brenda: Wow. Jij bent heel gevoelig hè?

Nou, dat valt best mee.

Jij pikt echt heel snel dingen op van anderen.

Oké dan.

Wat is er op je 27ste gebeurd?

Ik ben 26.

Dat is helemaal mooi. Op je 27ste ga jij jezelf echt beter leren kennen, jezelf beter begrijpen.

En word ik dan ook nog gelukkiger dan nu?

Daarvoor zou je moeten mediteren. Zoek een groepje mensen op waarmee je dat kunt gaan doen, die zijn overal te vinden. Het beste voor jou lijkt me Tai Chi; daarvan ga je helemaal in je kracht staan.

Kan ik niet in mijn kracht staan door in het bos te wandelen bijvoorbeeld?

Ja, maar dan loop je daar weer alleen door dat bos. Lekker doen als je dat leuk vindt, maar doe ook iets in een groepje. Je leert dan van elkaar en zo word je minder onzeker.

Zo onzeker ben ik nou ook weer niet.

Sluit je aan bij een Tai Chi-groep, geloof me.

Tijdens het telefonisch spreekuur van Eleos kunnen mensen terecht voor gereformeerd advies over psychische problemen.

Ik vroeg me af hoe ik nog gelukkiger kan worden?

Vrouw: Wil je je aanmelden?

Aanmelden?

Ik ga je even doorverbinden met een collega.

(…)

Hallo meneer, kan ik u helpen?

Ik wil graag advies over hoe ik nog gelukkiger kan worden.

Heeft u een verwijskaart van de dokter? Dan kunt u een afspraak maken en langskomen.

Maar ik wil graag telefonisch advies.

In principe is het telefonisch spreekuur tot tien uur.

Het is nu vijf voor tien.

Ik ga even kijken of er nog iemand is.

(…)

Nee sorry, vandaag gaat niet meer lukken. Wat is uw telefoonnummer? Dan bellen we u later terug.

"Een praatpaal voor al je problemen." Verschillende medewerkers verspreid over het land geven advies met een religieuze invalshoek.

Is er een manier om gelukkiger te worden dan ik nu al ben?

Ronald: Ben je gelovig?

Nee.

Ik kreeg vanmorgen een telefoontje met de vraag of het belangrijk is om bij het geloof te zitten. Dat is niet belangrijk. U kunt thuis ook God eren, daar is geen kerk voor nodig.

Hoe doe ik dat?

Mijn vrouw en ik kregen bij een kerk niet de vrede die we zochten. We wilden terug naar de basis en de feesten vieren zoals ze in de Bijbel staan. Het Loofhuttenfeest bijvoorbeeld, en die andere feesten… Ik ben even de naam kwijt. Jacqueline hoe heten die andere feesten die wij vieren? Oh ja, Pesach en Sjavoeot.

Dus om gelukkiger te worden kan ik thuis het Loofhuttenfeest vieren?

Ja, zo staat het ook in de Bijbel.

Weet u wat ik me soms afvraag?

Nee.

Of God, als hij al bestaat, mij niet een ondankbare hond vindt die steeds maar meer geluk wil.

Nee, dat is niet zo. God kijkt naar het hart van de mens, of dat goed is. Je hoeft je echt niet druk te maken. Vier gewoon het Loofhuttenfeest.

Voor een luisterend oor en een goed gesprek per telefoon.

Ik wil graag nog gelukkiger worden. Hoe doe ik dat?

Man: Het ligt er natuurlijk aan wat je onder geluk verstaat.

Moeilijke vraag. Heel tevreden zijn denk ik, ultieme tevredenheid met alles.

Is dat haalbaar? Moet je daar wel naar streven? Tevredenheid is een momentopname, je kunt niet constant tevreden zijn. Dat is simpelweg niet haalbaar.

Ik moet tevreden zijn met wat ik heb?

Probeer van iedere situatie iets moois te maken, dan word je nog gelukkiger.

Het is zo simpel eigenlijk.

Dat is het ook.