De dingen die je leert als je net uit een lange relatie komt

Het einde van een lange relatie kun je vergelijken met een geboorte. Het is pijnlijk, lawaaierig en als het eenmaal over is, zit je onder de schijt te jankschreeuwen naar een onbegrijpelijke en oneerlijke wereld.

Op internet is een hoop advies te vinden voor gedumpte zielen die hun leven weer op willen pakken – 95 procent van dat advies is nogal truttig en de overige 5 procent is sluikreclame voor porno. Beide hebben hun nut, maar ik ben niets tegengekomen dat echt goed de ellende wist te vatten die je moet doorstaan als je opeens de helft van jezelf kwijtraakt. Als het lijkt alsof je aan acute dementie lijdt en je geen idee meer hebt wie je eigenlijk bent.

Ik denk dat alle hopeloze geknakte zielen die dat op dit moment meemaken wel wat degelijk advies kunnen gebruiken. Helaas heb ik dat zelf niet – volgens mij heeft niemand het. En dat betekent dat het er niets anders opzit dan een tijdje te janken, dwangmatig te masturberen todat je het kotszat bent en dan uiteindelijk je huis te verlaten en eropuit trekken om je nieuwe toekomstige ex te vinden.

Desalniettemin wil ik je toch een paar basislessen voorschotelen die ik recentelijk heb geleerd: hoe stap je het leven tegemoet als je als eind-twintiger uit een lange relatie komt? Even mijn pijn met je delen. Komt-ie:

HET IS VOOR NIEMAND LEUK DAT JE ZO'N TREURNEUS BENT
Leven jij en je ex nog? Geen plannen om de daar de komende tijd verandering in te brengen? In dat geval is jouw situatie voor buitenstaanders niet echt boeiend. Natuurlijk dompelen je vrienden je onder in troostende emoji's en bellen je ouders je wat vaker dan normaal, maar uiteindelijk is het aanhoren van je treurige verhalen net zo meeslepend als het lezen van een gasrekening. De gasrekening van iemand anders, welteverstaan.

En dit komt door het feit dat als twintiger, letterlijk iedereen in je leven – van je hond tot je oma – ooit een keer is gedumpt. Niemand zal er echt van opkijken dat jij een uitzonderlijke slechte woensdag hebt.

DE LAATSTE HALF FATSOENLIJKE PORTRETFOTO DIE ER VAN JE GEMAAKT IS DATEERT UIT HET VORIG DECENNIUM
Dit is iets waar je snel genoeg achter komt als je een Tinderaccount gaat opzetten op een katerige zondagochtend. Geen enkele camera die de laatste jaren op jouw gezicht is gericht, heeft een fatsoenlijke, vleiende foto van je kop weten te produceren. Ik begin me persoonlijk een beetje zorgen te maken dat het misschien niet aan de camera ligt. Ik zie er waarschijnlijk helemaal niet uit zoals ik denk dat ik eruit zie. Eigenlijk heb ik geen idee hoe ik eruit zie. Weet iemand hoe ik eruit zie?

Er is een reden voor deze fotografische verwaarlozing: tijdens mijn relatie veranderde ik van een hippe, jonge, vrolijke stadsjongen naar een middelmatige blanke man. Niet iemand die je op de foto wil zetten. Ik verhuisde naar een saai dorp. Ik begon coltruien te dragen. Ik ben iemand geworden die afkeurend kijkt naar mensen in de trein die de verkeerde krant lezen. Ik ben een veroordelende zeikerd geworden die magnetronmaaltijden eet. Ik ben zo saai en zo ontzettend alleen.

DE MEESTE MENSEN WILLEN GEEN SEKS MET JE
Geen relatie hebben en toch regelmatig seks hebben is een mythe. Hollywood heeft je laten geloven dat je elke dag met een andere vrouw in bed had kunnen liggen, als je vriendin er niet geweest was. Dit is niet hoe de wereld werkt.

JE HEBT ÜBERHAUPT GEEN ZIN OM MET IEMAND SEKS TE HEBBEN
Het is niet alleen dat niemand seks met je wil omdat je net een lange relatie achter de rug hebt en je eruit ziet alsof je jarenlang zowel mentaal als lichamelijk bent uitgehold. Het komt ook doordat je eigenlijk überhaupt met niemand meer het bed wil delen.

Dat blijft zo totdat je beseft dat de enige mensen die je nog berichtjes sturen je drugsdealer en de pizzabezorger zijn. Dan is het tijd om je leven weer bij elkaar te rapen en het speel weer mee te spelen – of je nou zin hebt of niet. Huilerige treksessies zijn geen oplossing voor je eenzaamheid en je problemen.

IEMAND VERSIEREN IS NIET MEER WAT HET WAS
Toen ik mijn ex voor het eerst ontmoette, kotste ik letterlijk vanaf een balkon op haar hoofd tijdens een huisfeest op de universiteit. Het mag duidelijk zijn dat ze een geweldige vrouw is. Als je jonger bent is dit soort gedrag volledig normaal: op elkaar kotsen was in de eerste jaren van deze eeuw wat een bos rozen of een knipoog was voor onze grootouders – een klassieke versiertruc. Maar die wilde dagen zijn voorbij. Ik ben niet meer jong. Als ik nu nog op iemand kots, betwijfel ik dat ze de volgende ochtend nog met me zit te brunchen. Ik zou waarschijnlijk gearresteerd worden.

JONGE MENSEN DIE LOL HEBBEN ZIEN ERUIT ALS ALIENS
Ik stond laatst in een baar naast een aantrekkelijk persoon die misschien wel negen jaar jonger was dan ik, en ik voelde me net Brian Cox die nadenkt over het ontstaan van het universum: ik zag alle verschillende onderdelen en begreep alle theorie, maar diep van binnen had ik geen enkel idee wat er in godsnaam om me heen gebeurde.

Je moet op zo'n moment even diep in je eigen hart kijken en goed nadenken: 'Wil ik echt proberen om hun wereld van mensen die beroemd zijn geworden op YouTube te begrijpen? Is Snapchat downloaden echt nog een optie voor mij?' Nee, dat is het niet. Je zal ook nooit een soort intergenerationele lingua franca ontwikkelen waarmee je alles en iedereen kunt neuken. Jongeren zijn vanaf nu gewoon niet meer logisch.

JE HEBT VRIENDEN VOOR HET LEVEN NODIG
Mijn beste vrienden zijn mijn beste vrienden, en dat terwijl één van hen ooit op de dansvloer van een club zure gal in de mond van een ander heeft gespuugd. Serieus. Zoek wat vrienden. Ze zijn fantastisch. Als je ooit uit je dal komt, dan is dat te danken aan die voicemail vol scheten die ze voor je hebben achtergelaten.

JE MOET ACCEPTEREN DAT JE MINDER LEUK EN MINDER AANTREKKELIJK BENT DAN VROEGER
Je bent eind twintig. Je bent single. Douchen is optioneel. Tijdens jouw ideale date speel je Super Smash Bros in je eentje op de bank. Je truien zijn te strak. Je broeken zijn te wijd. Als je meer dan zes glazen alcohol drinkt op een doordeweekse dag zit je de volgende dag op je werk de hele dag op de WC. Mensen zeggen dat ouder worden zuigt, maar er is best veel nieuwigheid waar je tegenaan loopt.

Een goede relatie is de perfecte omgeving om dit soort rare maar comfortabele trekjes te ontwikkelen – de perfecte omgeving om saai en oud te worden, eigenlijk. Als deze omgeving wegvalt doordat je relatie kapot gaat, dan is het even wennen dat je nu geen plek meer hebt om uit te huilen als je weer eens beseft dat met elke dag die voorbijgaat iedereen steeds iets minder om je geeft. Als je een saaie klootzak van 21 bent, is er altijd nog de optie dat je over een paar jaar een hartstikke leuk iemand bent. Als je een saaie klootzak van 28 bent, is die kans vrijwel verkeken en gaan mensen er inmiddels vanuit dat je voor altijd een klootzak blijft.

Relaties zijn fantastisch, maar ze wissen ook belangrijke delen van je persoonlijkheid uit die onmisbaar zijn in de wereld van singles. Ga dus op zoek naar die verloren delen van jezelf, als je ooit uit je zelfmedelijden wil komen, de gordijnen open wil gooien en het zonlicht in wil stappen.

Like VICE Nederland voor je dagelijkse partij prachtverhalen, want anders mis je dingen: