Foto door de auteur
De meeste mensen die last hebben van slaapverlamming lijden ook aan een vorm van narcolepsie, maar het kan in principe iedereen overkomen. Bij slaapverlamming is er sprake van verlamming van je ledematen tijdens de eerste fasen van slaap, en soms wanneer je wakker aan het worden bent. Slaapverlamming kan gepaard gaan met hallucinaties – de meest voorkomende is het gevoel dat er iemand in je slaapkamer is.Volgens WedMD.com hebben vier op de tien mensen wel eens last gehad van slaapverlamming in hun leven.Ik heb het nooit met mijn ouders over mijn slaapproblemen gehad, maar ik denk wel dat slaapverlamming een effect op mijn persoonlijkheid heeft gehad. Als kind sliep ik vaak bij mijn ouders op de kamer. Als mijn moeder me hoorde kreunen, maakte ze me altijd gelijk wakker. Dat vond ik altijd geruststellend – alsof ik een soort beschermengel had. Naarmate ik ouder werd, weigerde ik om alleen in mijn kamer te slapen; er moest iemand bij me zijn.Slaapverlamming treedt bij mij altijd op wanneer ik op het punt sta om in slaap te vallen. Ik lig daar dan met het gevoel dat ik mijn armen en benen niet kan bewegen, en dat er een donkere en wazige figuur boven me zweeft. De schaduw komt steeds dichter en dichterbij, tot ik het gevoel heb dat de figuur op m'n borst zit, en daar blijft zitten tot ik me volledig verlamd voel. Ik zweet vaak enorm, maar voel tegelijkertijd een soort kilte die niets te maken heeft met de daadwerkelijke kamertemperatuur. Meestal duurt het een paar minuten voordat ik de angst kan rationaliseren, en me weer kan bewegen.
Advertentie
De auteur in zijn jongere jaren in zijn kamer