In deze aflevering van de MUNCHIES Guide to the North of England ontsnapt Ben aan het stadsgedruis en waagt zich in het Lake District. Onderweg leert hij hoe je traditionele worst uit Cumberland maakt en plukt hij Damson pruimen voor in de lokale gin. Een paar bronstige paarden onderbreken een kort bezoek aan de ganzenboerderij, maar Ben vind zijn rust terug tijdens het paddestoelen plukken - tot hem gevraagd wordt een duif te onthoofden.