Als je zowat elk nummer in de top 40 of de gemiddelde plot van een romantische komedie moet geloven, is ‘liefde’ de brandstof die de wereld draaiende houdt. Geen wonder dus dat we opgroeien met het idee dat een sprookje goed eindigt zodra de protagonist herenigd is met diens geliefde.Maar in de realiteit is de liefde een stuk weerbarstiger. Hoe weet je eigenlijk of je relatie nog de moeite waard is? Zijn er signalen waaruit je kunt aflezen of je relatie gewoon in een dipje zit, of dat de liefde eigenlijk al niet meer te redden is? En als je relatie onomkeerbaar aan het verdorren is, hoe maak je er dan het best een einde aan?
Advertentie
Soms is het duidelijk dat een relatie niet goed voor je is: als er bijvoorbeeld sprake is van mishandeling, of als je een partner niet kunt vertrouwen. Maar ook gezonde relaties, die rustig en vol wederzijds respect voortkabbelen, kunnen op een gegeven moment gaan knellen.“Allereerst wil ik benadrukken dat geen enkele relatie honderd procent perfect is,” vertelt relatietherapeut Kim Kromwijk-Lub van relatiepraktijk De Kim. “Bij de jongere generaties zie je vaak dat het idee heerst dat het gras altijd groener is aan de overkant, waardoor ze sneller van partner wisselen. Het is belangrijk om te onthouden dat je eerst een heleboel samen moet meemaken voordat je goed kan inschatten of iemand wat voor je is.” Je hoeft dus niet al bij de eerste hobbel op de weg in paniek te schieten. Niet elke negatieve ervaring hoeft meteen het einde van je relatie in te luiden. Wel zijn er een paar terugkerende signalen die je in de gaten kan houden. Volgens Kromwijk-Lub is een van de eerste tekenen van wegkwijnende liefde dat je je steeds meer aan elkaar gaat ergeren. Je gaat elkaar vermijden, in gesprekken wordt er kortaf gereageerd en er is minder interesse in elkaars leven. “Daarbij word je ook kritischer op eigenschappen van je partner die je eerder misschien zelfs leuk vond,” vult Kromwijk-Lub aan. “Dingen zoals een dopje van de tandpasta dat keer op keer verdwijnt, worden voor jou ‘het bewijs’ dat jullie relatie niet meer werkt. Enerzijds trek je weg van je partner, en anderzijds kijk je met een microscoop naar alles wat er aan je relatie schort.”Een ander mogelijk signaal is dat je steeds minder zin hebt om samen dingen te ondernemen. Terwijl je vroeger kon uitkijken naar een verre reis in de zomer, verlang je nu vooral naar een leven zonder je lief. Je begint te fantaseren over hoe heerlijk het zou zijn om in je eentje te wonen, of over hoe fijn het zou zijn om deze zomer “even te doen alsof je single bent”. Als je merkt dat die fantasieën je veel rust geven, kan dat wijzen op een scheur in je relatie. Maar: dit soort fantasieën kunnen ook betekenen dat je in een onrustige fase zit, die verder niet zoveel met je relatie te maken heeft. Het is daarom belangrijk om te ontleden waarom je zo graag een ander leven wil – en hoe je relatie daarin past. Diep van binnen weet je vaak wel wat het antwoord op je relatieperikelen is. Vaak is het niet zozeer een kwestie van beseffen, maar van loslaten. “Verliefd worden op een ander hoeft geen signaal te zijn dat je relatie niet meer werkt,” vertelt Kromwijk-Lub. “Soms kan het simpelweg zijn dat iemand anders iets in je wakker maakt, of dat je je verveelt. Dat betekent niet dat je niet meer gelukkig kan zijn met je partner, maar het kan er wel op wijzen dat je relatie wat meer passie kan gebruiken.”
Irritatie
Fantaseren over een ander leven
Advertentie