angst
Waarom sommige mensen last hebben van nachtangst
Deze slaapstoornis – niet te verwarren met nachtmerries en nachtelijke paniekaanvallen – komt sinds de pandemie steeds vaker voor.
Wat een jaar stilzitten en thuiswerken met je lichaam doet
Geen paniek: de gevolgen van een jaar minder sportschool, amper sociaal contact en meer drinken zijn kleiner dan je waarschijnlijk denkt.
Waarom zuchten we eigenlijk?
Zuchten is een soort resetknop voor je longen, maar ook voor je emoties. En er bestaat ook zoiets als te veel zuchten.
Waarom sommige vrienden altijd op het laatste moment jullie afspraak afzeggen
Mensen zijn slecht in staat om in te schatten of ze ergens echt blij van worden – en lukt dat wel, dan is ‘nee’ durven zeggen ook nog best een opgave.
Ik wil na de lockdown niet terug naar mijn oude leven
Ik heb geen zin om mijn oude, hectische leven van voor de pandemie weer op te pakken. Hoe ga ik met dat gevoel om?
Wat ik heb geleerd over therapiesessies vanuit huis
Zoals veel mensen, spreek ik mijn therapeut nu telefonisch of online. Hier zijn wat tips om dat zo goed mogelijk te laten verlopen.
Een psycholoog legt uit waarom mensen zich idioot gedragen door corona
Waarom organiseren mensen stiekem feestjes of bezoeken ze horeca, terwijl dat het laatste is wat je nu moet doen?
Voel jij je eigen hartslag? Het antwoord zegt veel over je
Hoe sterk en nauwkeurig je je hart voelt kloppen, kan invloed hebben op je geestelijke gezondheid.
Ik ging naar de FvD Summer Nights om te zien of er nog wat over is van de partij
Daar was iedereen voor Thierry, en tegen de rest van de wereld.
Waarom je zo angstig bent als je PMS hebt
Je moet met veel dingen rekening houden als het gaat om stress en menstruatie – waaronder je hormonen, dieet en algemene geestelijke gezondheid.
Het angstaanjagende en waargebeurde verhaal achter ‘The Blair Witch Project’
Ter ere van het twintigjarig jubileum spraken we met de makers en acteurs van de legendarische horrorfilm.
Wanneer heb je welke therapie nodig?
Als je depressief bent, heb je baat bij hele andere behandelingen dan wanneer je een trauma uit je jeugd te verwerken hebt.