Schijf van Vijf

1.17.19

Dit is wat er gebeurt als je de rest van je leven alleen nog maar instant noedels eet

Het zal geen grote verrassing zijn dat je vooral heel veel zout binnenkrijgt.

3.26.16

Eet als een Japanner als je langer gezond wil leven

Japanse onderzoekers zijn erachter gekomen dat mensen die zich houden aan de Japanse 'Schijf van Vijf', vijftien procent minder kans hebben om ziektes te ontwikkelen en langer leven.

6.25.15

Eten is helemaal niet fun

Laten we niet doen alsof eten iets anders is dan bittere noodzaak.

6.22.15

Dit bord is voor iedereen die geen idee heeft hoeveel tweehonderd gram groente eigenlijk is

De helft van alle Nederlanders van negentien jaar of ouder is te dik. Ontwerper Annet Bruil maakte een bord dat helpt bij het indelen van de juiste hoeveelheden groente, proteïne en zetmeel.

Advertentie