Como não fracturar a pila durante o sexo

Um grupo de médicos brasileiros publicou recentemente um artigo na revista académica Advances in Urology identificando a "mulher por cima" (aka cowgirl) como a posição sexual mais perigosa em termos do grande número de fracturas penianas. Analisando, ao longo dos últimos 13 anos, dados de três unidades de acidentes e de emergência na cidade brasileira de Campinas para casos claros de fracturas penianas (no qual o ligamento do pénis rompe ou sofre um estiramento, muitas vezes acompanhado de um audível e doloroso crack), os médicos determinaram que metade destas fracturas acontecem quando as mulheres estão por cima dos homens, 29% por excesso de vigor durante a posição de quatro (doggy style) e 21% durante a posição de missionário.

Aqueles que conseguiram ler este arrepiante estudo do princípio ao fim podem ter tentado consolar-se com o facto de que este tipo de lesões sexuais são raras. Mas, como vão poder ver, isso não é inteiramente verdade. Os urologistas da Universidade de Washington Medical School dizem que vêem pelo menos uma ou duas fracturas penianas por mês. De forma mais geral, um estudo britânico descobriu que até 5% da força de trabalho médica faz horas extras especiais para dedicar-se expressamente a lesões relacionadas com o sexo todos os anos. E, embora haja uma grande quantidade de casos que não são comunicados, que foram auto-tratados, ou lesões sexuais declaradas incorrectamente, a maior parte das estimativas dizem que até um terço dos adultos vão sofrer algum tipo de lesão durante o acto, muitas vezes sem sentirem dores até à manhã seguinte, graças às nossas adoráveis endorfinas sexualmente alteradas.

Muitas destas lesões podem acontecer fora do abraço carnal: queimaduras de roce, estiramentos musculares, entorses e outros similares. Mas existem muitas outras bastante mais graves associadas a cenários sexuais específicos e facilmente evitáveis com as devidas precauções.

Para evitar a visita, no pior momento possível, de sofrimento desnecessário, a VICE mergulhou de cabeça na literatura disponível sobre lesões sexuais e foi ao encontro da terapeuta sexual Dra. Kat van Kirk para criar uma lista das seis posições sexuais e situações mais propensas a lesões. (Mesmo existindo uma sobreposição entre as lesões sexuais hetero e homossexuais tanto para homens como para mulheres, existem diferenças suficientes para que cada uma mereça o seu próprio artigo no futuro.)

A nossa classificação foi baseada na gravidade das lesões e a frequência com que cada praticante as sofre. Também identificámos a posição heterossexual mais segura, e umas quantas dicas, bastante simples, para que nos ajude a evitar consequências graves em qualquer posição e termos garantias de que o sexo não nos vai destruir as partes.

Fotografia: Abhishek Singh Baloo (Flickr).

Os gajos brasileiros tinham razão sobre esta posição - é bastante fácil errar o alvo e acertar em coisas que provocam um estalo agonizante quando uma mulher coloca todo o seu peso em cima de um pénis.

"O problema é basicamente o osso púbico da mulher," explica a Dra.Van Kirk. "A posição onde se encontra é diferente de mulher para mulher. Às vezes a mulher, ainda pouco lubrificada, senta-se no pénis e, se a força ou o atrito são suficientes, ou o pénis acerta no osso púbico o ligamento pode sofrer uma lesão. Isto é bem mais comum do que as pessoas pensam."

Para vossa informação: Aparentemente, o ângulo necessário para que uma mulher esteja de costas e por cima (reverse cowgirl) é mais perigoso do que o típico "mulher por cima".

Este é especialmente perigoso, porque o esforço causado por uma penetração mal calculada, de acordo com a Dra. Kristi Latham, uma especialista em saúde pélvica na clínica Dallas's Beyond Therapy & Wellness, pode causar um rasgo no tecido vaginal (esta lesão não é tão comum quando a mulher está por cima porque pode controlar mais facilmente a profundidade e o movimento). Além disso, de acordo com a Dra.Kat, golpes profundos e vigorosos aplicados num canal vaginal muito curto pode provocar hematomas cervicais ou até mesmo sangramento. Mas atenção! Ainda há mais problemas relacionados com a canzana.

"Neste tipo de posições, encontro muitos homens que, acidentalmente ao tentarem penetrar a vagina acabam por entrar no ânus," diz a Dra.Kat. "E, ao não haver qualquer tipo de preparação, podem ocorrer rasgos anais e outro tipo de problemas."

Fotografia: Michael Baun (Flickr).

O sexo oral é um convite directo à conjuntivite se o teu parceiro não é tão higiénico como deveria ser, levando à introdução de matéria fecal na córnea. Mas, e quando se trata de ter a cara ao lado do esgoto, ter duas partes envolvidas simultaneamente nesta prática acaba por ser um duplo problema.

Por esta é que não esperavas mas, aparentemente, vários homens têm problemas naquele momento em que o pénis encontra um par de mamas.

"Já vi várias fracturas penianas, não só por culpa do osso púbico, mas também quando os homens estão a ponto de dar um colar de pérolas," conta-nos a Dra.Kat. "Às vezes aplicam tanta força no esterno da mulher que podem fracturar o pénis e, se não utilizarem nenhum tipo de lubrificante, a fricção também pode causar outros problemas."

Até a posição aparentemente mais chata, segura, e sagrada, apresenta alguns riscos. Segundo a Dra.Kat, mesmo não sendo tão comum como em posições traseiras, é muito fácil para as mulheres com canais vaginais curtos de sofrer hematomas cervicais ou escoriações por golpes profundos.

Fotografia: Abhishek Singh Baloo (Flickr).

"Independentemente da posição, uma das principais coisas que encontro são lesões abrasivas na vagina e no pénis por falta de lubrificação," diz a Dra.Kat. "Se a lubrificação não for suficiente e estejam simplesmente a tentar forçar as coisas ou passar por cima de qualquer tipo de preliminares, podem provocar abrasões muito desagradáveis. Já vi muitas destas a ficarem infectadas regularmente."

Infelizmente, encharcares-te em lubrificante também não é bom, já que muitas pessoas acabam por ter reações alérgicas a muitos destes produtos (assim como preservativos e brinquedos sexuais) que provocam novas irritações.

Este é simples: se estás em baixo de forma ou fazes alguma coisa que não estás habituado a fazer, só podes acabar lesionado. Levantar alguém de forma incorrecta ou acabares por dobrar alguma coisa na direcção errada, leva, na melhor das hipóteses, ao estiramento de músculos e, na pior das hipóteses, ossos partidos e ataques cardíacos, especialmente quando estás a fazê-lo em superfícies matreiras como escadas ou mesas ranhosas.

"Quando as pessoas tentam fazer coisas no chuveiro ou no carro," diz a Dr. Kat, "é quando eu acabo por ver ossos partidos, simplesmente porque resolveram experimentar fazer coisas que estão fora do seu alcance."

Apesar de que as lesões não tão graves estejam relacionadas com palmadas excessivas, ou puxões fortes de cabelo, às vezes as pessoas experimentam chicotes, correntes e outras coisas excitantes sem se informarem de como devem ser usadas. Esta tendência teve o seu clímax durante o lançamento do livro e do filme As 50 Sombras de Grey, e parece estar em crescendo, provavelmente graças ao aumento de informação sobre os estilos de vida mais excêntricos nos meios de comunicação, mas não graças a uma conversa aberta, sincera e normal sobre a prática segura de kinky sex.

"Normalmente não vejo isso em pessoas que o praticam há muito tempo ou pelo menos com um parceiro que sabe o que faz," diz a Dra. Kat. "Mas sim coisas que foram enroladas à volta do pénis ou dos membros durante demasiado tempo ou demasiado apertadas que causaram hematomas, contusões ou coisas dessa natureza. A maioria dessas práticas, se levadas a cabo de uma forma responsável, não são muito perigosas."

Seja no ânus ou na vagina, os homens e as mulheres esquecem-se muitas vezes de que meteram coisas dentro de si mesmos, o que os leva a terem objetos alojados que só são descobertos muito mais tarde.

"Preservativos e tampões perdidos, brinquedos sexuais desaparecidos, e outros objectos, que não deveriam ser usados sexualmente tanto no ânus como na vagina", conta-nos a Dra.Kat. "Especialmente quando as pessoas beberam ou estiveram sob o efeito de algum tipo de substância, o raciocínio não existe e a capacidade de perceber e sentir pode estar alterada de alguma maneira. Já vi isso muitas vezes: As pessoas nem se apercebem que têm algo preso. Muitas vezes imaginam que mandaram o preservativo fora ou que o pequeno vibrador deve ter sido retirado em algum momento.

Então depois vêm às consultas por causa de outros sintomas como infecção e comichão. O colo do útero pode ficar tão inflamado ao ponto de sangrar. Vi essa situação mais em homens do que em mulheres [no ânus]. A recuperação requer pessoal de emergência porque tem de se usar ultra-sons ou raios-x, porque o ânus pode ir até ao cólon." Espero que tenham seguro de saúde!

A presença de matéria fecal durante o sexo pode levar à contaminação do trato urinário em homens e mulheres (mas mais vezes e de uma forma mais intensa às mulheres) provocando infecções do trato urinário. Mas, no entanto, a higiene não está apenas focada na questão da matéria fecal. Mais frequentemente do que podes pensar, a comida picante nas mãos e nos lábios torna-se um problema bastante irritante durante o sexo.

Como podem imaginar o sexo não é tão bom nem tão relaxante se estás em stress. Mas, de acordo com Dra. Latham, também pode tornar-se fisicamente doloroso pela tensão existente na pélvis, causando orgasmos mais espasmódicos e sensações desagradáveis durante a penetração em mulheres devido à reduzida flexibilidade.

Para aqueles com dúvidas em relação à sua segurança sexual hetero, não sofram mais: existe uma posição sexual que parece ser, informal e totalmente não científica, mais segura do que as restantes.

"Provavelmente, ainda melhor do que a posição de missionário quando se trata de sexo é a posição lado-a-lado," diz a Dra. Kat, "que é a recomendada aos casais quando a mulher está grávida."

"Não há pressão real sobre qualquer articulação específica. A inserção, mesmo que seja traseira e não frontal, normalmente é amortecida pelo corpo, assim o pénis não bate no osso púbico tão rapidamente nem provoca hematomas no colo do útero com tanta frequência."

Mas só porque esta posição é inerentemente mais segura do que a maioria das outras, isso não significa que seja a única posição que deves usar a partir de agora. Qualquer posição pode ser segura, a partir do momento que as precauções básicas e essenciais (e pré-condições para a boa prática do sexo) sejam tomadas.

"Todas as posições são seguras se estamos bem lubrificados," diz a Dra.Kat, "se existe comunicação, e se não estão a tentar forçar as coisas antes de que alguém esteja pronto."

Se acabas por sofrer algum tipo de lesão, não é o fim do mundo. A maior parte delas podem ser tratadas com métodos simples como gelo, repouso, ou sumo de arando. Mas para dores mais graves, aguenta-te e vai ao médico. Não queres destruir a tua vida sexual permanentemente, ou queres?

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