dormir bem
Como dormir bem durante os teus anos de faculdade
O desejo constante de fazer uma sesta é sintomático de "um padrão de sono e um estilo de vida pouco saudáveis".
Portugal tem um problema de sono e a "Lisbon Sleep Summit" quer explicar-nos porquê
“Criou-se a ideia de que uma pessoa tem de estar sempre disponível, sempre on, sempre online, sempre activa e, se não está, sente culpa”.
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