força de vontade
As verdades chatas que descobri depois de emagrecer
Há 10 meses fiz um regime drástico de 80 dias para conseguir um tanquinho. Aqui vai o que aconteceu desde então.
Sete formas para se exercitar quando estiver deprimido
Psicólogos apresentam táticas para nos motivar a fazer exercícios em períodos de fadiga e trevas.
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