Locul în care bărbații se încurajează între ei să nu ejaculeze

„Dacă ai face un sondaj, pun pariu că ai găsi un procent mare de bărbați care nu-și păstrează sperma mai mult de două săptămâni, ceea ce e absurd. Gândește-te: sperma ta dă viață”, spune John. La fel ca miile de oameni de pe subreddit-ul r/SemenRetention, John nu ejaculează. Este așa de pe la 29 de ani. „Am realizat când aveam în jur de 20 de ani că vreau să scap de trei obiceiuri: consumul de iarbă, fumatul și ejacularea constantă.”

La 33 de ani, John face parte dintr-o mișcare online de bărbați spirituali care cred că orgasmele frecvente sunt nocive. „Când vezi tipi care fac filme porno, își dau drumul peste tot. Aia e forța vieții care se consumă în mod constant”, explică el.

John nu e singur. În mai puțin de șase ani, subreddit-ul r/SemenRetention a ajuns la peste 92 de mii de urmăritori. Creată în 2014, pagina funcționează ca grup de sprijin pentru bărbații care doresc să perfecționeze practica antică de nu ejacula. Asta nu înseamnă neapărat că nu se masturbează sau nu fac sex, ci doar că se abțin de la ejaculare.

„Scopul acestui sub este să se discute despre beneficiile fizice și spirituale ale reținerii. Postările NoFap nu vor fi tolerate și vei fi banat”, scrie în descrierea thread-ului. Pentru majoritatea oamenilor de pe r/SemenRetention, subreddit-ul NoFap - care se axează pe abținerea de la masturbare - a fost începutul „reținerii”. Dar acum, urmăritorii de pe r/semenretention cred că sunt mult mai avansați filosofic decât mișcarea originală NoFap.

Comunitatea de retenție seminală sau „SR” are o singură idee centrală: credința că sperma este esența energiei masculine sau chi. John susține asta: „Înțeleg că un bebeluș crește într-un pântec și în niciun caz nu încerc să diminuez ce reușește să facă sistemul reproducător feminin, fiindcă este la un alt nivel, dar fiecare bărbat are un lichid magic în el pe care majoritatea îl irosesc pe un șervețel, pe podea, în toaletă, aproape zilnic.”

Filosofia din spate nu a apărut din nimic - e împrumutată la greu din doctrinele taoiste antice. Leon Rocha, un expert și lector în istoria medicinei chineze, explică: „În cultura chineză de elită, până la cel puțin Dinastia Han în jurul secolului întâi e.c, erau mai multe tehnici și practici legate de sănătate și longevitate care includeau cultivare sexuală”.

Continuă: „Sperma era considerată cea mai pură formă de chi corporal. Sexul excesiv cu ejaculare era considerat o amenințare serioasă la adresa sănătății bărbatului, și se credea că duce la epuizare, pierderea chi-ului, boală și chiar moarte”. Dar practica asta nu se axa numai pe ejaculare. Dieta, sportul și meditația au jucat un rol mult mai important în filosofia asta. În cele din urmă, învățăturile au fost ocolite de o mare parte din societatea chineză - cel puțin până în anii 1960, când „cultivarea sexuală” a fost redescoperită și transformată în „înțelepciune sexuală antică chineză” de către profesorii taoiști moderni, precum Mantak Chia.

Conform miilor de urmăritori ai subreddit-ului, beneficiile abținerii de la ejaculare sunt multiple: anxietate redusă, ochi și piele luminoase și chiar și reducerea episoadelor depresive. „Am trecut de patru sute de zile de retenție seminală. Am ajuns de la un băiețel speriat cu cel mai groaznic mod de gândire la un Dumnezeu care atrage tot ce vrea în viață”, spune un utilizator. „Mi s-a schimbat foarte mult mintea. Corpul meu e mai puternic și mai frumos, și mirosul mai bun. Energia care emană din mine e atât de plăcută, atât pentru mine cât și pentru cei din jur”, postează altul.

„După o perioadă pe NoFap, am descoperit în cele din urmă retenția seminală care mi s-a potrivit instant”, spune Jake, în vârstă de 21 de ani din Los Angeles. Când Jake avea 13 ani, a dezvoltat o dependență de pornografie. „Până am împlinit 16 ani, nu puteam rezista mai mult de o zi fără asta.” La început, mișcarea NoFap părea să fie soluția: „Pagina aia e foarte bună pentru conștientizarea problemei cu pornografia”, spune el. „Dar retenția seminală mi-a adus un sentiment mai ezoteric și spiritual când am citit postările.”

Pe Jake cel mai mult l-a atras la comunitatea SR sentimentul de a atinge o spiritualitate înaltă. „Adoram psihedelicele, ciupercile halucinogene erau preferatele mele, iar oamenii spuneau că se simțeau ca pe psihedelice când practicau retenția”, spune el. „Mi s-a părut genial și a trebuit să o încerc. M-am lăsat de masturbare. Câteva luni mai târziu m-am oprit din a mai face sex. Acum am 561 de zile fără nicio ejaculare conștientă și mă simt grozav. Clar aș compara cum mă simt acum cu ciupercile.”

„Nu m-aș numi spiritual”, spune Tom, în vârstă de 21 de ani din Londra, „dar sunt creștin”. Tom este unul dintre utilizatorii care postează cel mai des și-și documentează progresul de-a lungul lunilor. Urmează practica de când avea 18 ani și de atunci a avut parte de „momente aleatorii de beatitudine pură”, iar lucrurile din jurul lor „au devenit mai luminoase, literalmente suprarealiste”. Cel mai mult a stat fără să ejaculeze zece luni, adică unde e și acum. Momentan este celibatar: „Cred că ai nevoie de minimum două săptămâni ca să simți beneficiile lipsei de ejaculare. Dar dacă chiar vrei să vezi o schimbare, ținta mea personală este de 12 ani.”

Metoda de a atinge această cultivare a „energiei masculine” variază de la persoană la persoană. Pentru unii utilizatori, ca Jake și Tom, ar putea însemna celibat complet. Alții preferă o tehnică populară pe care membrii subreddit-ului o numesc „Up The Spine Ejaculation”. „Sunt multe tehnici avansate, dar una foarte simplă implică să apeși pe zona perineului fix înainte de ejaculare, ca să oprești sperma și să nu-ți iasă din corp”, spune Paolo. „Apoi se reabsoarbe fără starea de low de după un orgasm obișnuit.”

Paolo, în vârstă de 29 de ani, din Londra, practică retenția seminală din când în când de opt ani, dar abia recent a descoperit tipul ăsta de orgasm inversat. „După ce am explorat elemente din taoism pentru o perioadă, am găsit unele scrieri care explicau tehnicile și kung fu-ul sexual al călugărilor taoiști.” Pentru Paolo, abordarea asta îi oferă tot ce e mai bun din ambele lumi: „Poți să ai orgasm și să faci sex. Sigur, nu este la fel de intens ca atunci când iese sperma, dar tot se simte destul de bine și mai ai parte și de beneficiile retenției seminale în timp ce încă poți să te fuți.”

Riscurile asupra sănătății nu sunt îndeajuns studiate. Unele cercetări spun că, în general, să nu ejaculezi poate crește riscul de cancer de prostată. Alte cercetări nu au găsit nicio corelație.

Studentul la medicină, Sam, care vrea să rămână anonim ca să-și protejeze viața privată, a descoperit prima oară r/SemenRetention când avea 21 de ani. A petrecut ore în șir cercetând posibilele beneficii când nu ejaculezi. „Pagina m-a învățat multe despre efectele negative ale pornografiei și ale masturbării, și despre presupusele beneficii pe care le poți avea dacă te abții, pe care eu nu le consider chiar beneficii”, explică el. „Este vorba doar despre mintea și sufletul tău care se vindecă de la toată trauma provocată de pornografie și întoarcerea la sinele tău pur.”

Ca majoritatea oamenilor de pe pagină, Sam a avut o relație nesănătoasă cu pornografia de la o vârstă fragedă, se uita la filme porno oricând putea. „De pe la 11 ani, am început să mă uit la filme porno. Eram letargic și aveam mereu minte încețoșată.” De când s-a alăturat comunității, Sam e mult mai fericit: „Cred că subreddit-ul ăsta a crescut atât de mult fiindcă din ce în ce mai mulți bărbați realizează cauza nefericirii lor.”

Dar, deși retenția de spermă ar putea face bărbații să se simtă mai spirituali, s-ar putea să nu abordeze neapărat cauza problemelor lor, mai ales când vine vorba despre dependența de pornografie. „Nu sunt sigur ce legătură are retenția de spermă cu ajutorul în dependența de pornografie”, spune sexologul Murray Blacket. „Când vine vorba despre pornografie, mă interesează cu ce se aleg clienții din asta. Și nu mă refer la satisfacția imediată. Adesea bărbații spun că sunt plictisiți, apatici, nefericiți, chiar furioși - și de asta se uită la filme porno”.

„Dar pornografia e doar o parte din asta. Nu satisface sau rezolvă în totalitate niciodată nevoia profundă. Deci nu sunt sigur cum poate ajuta retenția spermei în cazul ăsta.”

Cu toate astea, pentru John, multe dintre problemele lui emoționale s-au diminuat de când a intrat în comunitatea celor care practică retenția seminală. „Bărbații rătăcesc fără scop prin lume încercând să-și dea seama de ce sunt așa cum sunt”, spune el. „Dar sunt pierduți și nu se cunosc pe sine fiindcă se golesc constant de cine sunt (prin ejaculare). E atât de simplu.”

Anul ăsta, John a reușit să evite ejacularea, și nu a făcut-o decât de câteva ori. „Pornografia nu-mi mai conduce hipnotic viața. Sunt mult mai atras de soția mea, iar viața mea sexuală s-a îmbunătățit”, adaugă el. „E un sentiment plăcut. E un sentiment divin.”