De ce plâng unele persoane după sex?

După ce Zohra, o scriitoare de 28 de ani, a făcut sex cu soțul ei anul trecut, la câteva zile după nunta lor, fața i s-a umplut de lacrimi.

Nu era prima oară când făceau sex – erau împreună de zece ani. Dar, dintr-un motiv inexplicabil, lacrimile post-copulație au devenit o parte obișnuită din viața lor sexuală după ce s-au căsătorit.

La început, partenerul ei a fost derutat și a crezut că i-a făcut ceva neplăcut.

Dar ea l-a asigurat că totul era perfect, doar că se simțea copleșită.

„Cred că am simțit că e o experiență specială, că va avea această conexiune specială doar cu mine. Nu știu cum să descriu intensitatea acelei experiențe”, a zis ea.

Experții au explicat această reacție emoțională după sex ca disforie postcoitală (PCD), adică un sentiment de tristețe sau emoție după o partidă de sex satisfăcătoare și consensuală. Conform unui studiu despre PCD efectuat de Universitatea de Tehnologie Queensland din Australia, aproape 41 la sută dintre bărbați au zis că au trăit asta la un moment dat și patru la sută dintre respondenți au zis că plâng după sex aproape întotdeauna. Un alt studiu sugerează că aproape jumătate dintre femei experimentează plânsul postcoital măcar o dată în viață, iar unele spun că le curg lacrimi în timpul sexului sau după sex de mai multe ori pe lună.

Neuropsihologul Jasdeep Mago a declarat pentru VICE că adesea ne manifestăm cea mai accesibilă emoție în momente de vulnerabilitate, iar sexul cu un alt individ e un act profund vulnerabil. Ești dezbrăcat, îți dorești să fii iubit și împlinit – deci vulnerabilitatea e o componentă esențială a sexualității noastre.

„Multe persoane râd când aud o veste proastă sau fac ceva emoționant. E clar că nu sunt fericite în momentul respectiv, dar râsul e cea mai accesibilă emoție a lor și iese la suprafață în momente de vulnerabilitate”, a zis Mago. „Persoanele care plâng ușor încep să plângă de obicei în mijlocul unui conflict verbal.”

În societățile în care sexul e considerat tabu, sexul în sine poate fi o experiență copleșitoare pentru mulți, ceea ce poate avea ca rezultat o cascadă spontană de lacrimi, a explicat Mago.

Așa i s-a întâmplat Rituparnei, o tânără de 24 de ani care e creatoare de conținut. Avea 18 ani când a plâns prima oară după sex. La vârsta respectivă, nici ea și nici partenerul ei nu aveau instrumentele necesare să gestioneze reacția ei emoțională. Dar anii de terapie și lucru cu ea însăși au ajutat-o să-și înțeleagă mai bine emoțiile și reacțiile.

„Am crescut într-o familie conservatoare din India, care considera sexul un subiect rușinos. Am avut și câteva experiențe sexuale traumatizante în copilărie. Așa că acum, când pot face sex consensual și satisfăcător, îmi vine să plâng de recunoștință pentru că merit un spațiu în care plăcerea mea contează și sunt tratată ca o ființă umană”, a povestit ea.

În unele cazuri, experții au descoperit că femeile care trec prin depresie post-partum plâng după sex și din cauza fluctuațiilor hormonale. Rituparna a zis că, deși unii spun că e de la oxitocină și dopamină, pentru ea, plânsul după sex e o experiență eliberatoare.

„Respect foarte mult această emoție. Până acum, partenerii mei m-au înțeles. Ba unii au devenit și ei vulnerabili”, a zis ea.

În mediul queer, nu e foarte întâlnit să ai o reacție vulnerabilă după sex de față cu partenerul, conform lui Saurabh, un producător de film în vârstă de 32 de ani. De câte ori îi venea să plângă după sex, aștepta ca partenerul lui să plece din cameră.

„Prima oară când am plâns, a fost de epuizare. Nu știam de ce îmi doream atât de mult sex și de ce eram o persoană atât de sexuală. A devenit prea mult pentru mine și am cedat. Dar n-am putut plânge în fața lui, pentru că nu mă aștept ca un necunoscut să înțeleagă această izbucnire emoțională”, a povestit el.

Asma, un manager de advertising în vârstă de 24 de ani, a simțit des nevoia să plângă după ce a făcut sex cu necunoscuți.

„Mă întreb dacă așa o să fie viața mereu. Dacă o să fac mereu sex fără implicație emoțională. Ce valoare îmi aduce partida asta de sex? Mă gândesc la toate astea în timpul sexului și la final cedez nervos”, a zis ea.

Asma a mai plâns și în timpul sexului cu parteneri stabili. „Cred că din cauza nesiguranței pe care mi-o dădeau relațiile respective.” Dar, recent, a plâns și după o experiență sexuală pozitivă: „Faptul că mi-a oferit atâta atenție și m-a făcut să mă simt atât de bine m-a copleșit.”

Mago, neuropsiholoaga, a zis că sentimentul de copleșire e neutru – poate da înspre negativ sau pozitiv.

„Unul dintre motivele pentru care oamenii se simt copleșiți după sex e că așteptările nu se potrivesc cu realitatea. Uneori e mai bine, alteori e mai rău decât ne așteptam. Câteodată sexul ne amintește de problemele dintr-o relație, iar realizarea poate fi copleșitoare.”

Aastha Vohra, o expertă în sexualitate, a zis că și anxietatea poate fi un motiv care îi face pe oameni să plângă după sex.

„În multe cazuri, femeii nu i se lubrifiază suficient vaginul, iar asta cauzează mult disconfort și anxietate, care crește și se descarcă prin plâns”, a zis ea. „Sexul consensual e o supapă pentru toate emoțiile noastre, pentru că suntem dezbrăcați și la propriu și la figurat. E un spațiu în care ne putem exprima anxietățile și emoțiile.”

Pallavi Barnwal, coach de intimitate, a adăugat că unele persoane care plâng după sex sunt cele care încearcă mult să-și controleze emoțiile în afara sexului. Poți înțelege multe despre asta și dacă îți analizezi copilăria.

„Sexul e un act care ne duce înapoi la primele experiențe în care ne formăm atașamente, cele cu părinții. Rănile trecutului apar când te aștepți mai puțin. Uneori, dacă ești într-o relație extramaritală, și vinovăția te poate face să plângi în timpul sexului.”

În cazurile în care anumite poziții, cuvinte sau alte aspecte sexuale ne evocă traume sexuale din trecut care ne fac să plângem, Barnwal recomandă terapia. Ea crede că ambiguitatea și experiențele diverse care provoacă plânsul după sex n-ar trebui să te surprindă. Sexul e un domeniu complicat, unde nu toate lucrurile au sens pe moment.

„Trebuie să înțelegem că sexul e alcătuit din durere și plăcere. Depinde cum îl navighezi și cum te susțin partenerii în timpul procesului. Dacă ești cu o persoană care plânge după sex, trebuie să înțelegi că nu e nimic ciudat sau înfricoșător la chestia asta. Ține-o în brațe și acceptă vulnerabilitatea sexuală ca pe ceva perfect normal”, a zis Pallavi.