Cele mai dubioase vise pe care le-am avut de când iau antidepresive

„Sunt urmărit de o tornadă și viața mea sau a familiei mele depinde de asta și trebuie să ne mutăm ca să scăpăm de ea”, mi-a zis Tom.

Tom, 36 de ani, a început să ia antidepresivul citalopram acum câțiva ani, după moartea fratelui său. De atunci, are niște coșmaruri recurente cu tornade.

„Mă uit pe geam sau pe cer și văd cum se formează uraganul și asta mă torturează teribil. E ceva sinistru, prezent, dar nu imediat amenințător.”

Se știe că antidepresivele au numeroase efecte secundare neplăcute. Fie că te fac să îți pierzi libidoul fie gustul, ideea e că nu-ți fac viața prea ușoară. Și cu un număr record de peste șase milioane de persoane care iau antidepresive pe rețetă numai în Marea Britanie, asta înseamnă că o grămadă de persoane se chinuie din acest motiv pe tot globul.

Dar există un efect secundar al antidepresivelor care e foarte puțin cunoscut: visele anormale. Și totuși, e destul de răspândit – unul din zece consumatori de sertralină (cel mai des prescris antidepresiv din Marea Britanie) spune că are astfel de vise ciudate. Pentru unii, aceste vise ating subiecte tabu, ceea ce înseamnă că oamenilor care le au le e greu să vorbească despre experiențele tulburătoare.

Dacă nu ai avut astfel de vise înainte, e greu să îți imaginezi cât de suprarealist poate deveni un astfel de vis. Dar visele pe antidepresive sunt la alt nivel, după cum a descoperit Rufaro, care are treizeci de ani.

„Aceste vise sunt atât de intense încât uneori mă trezesc cu gândul că totul s-a întâmplat în realitate”, a zis ea. „Le spun și prietenilor că nu am cum să disting între vis și realitate.”

Cea mai tulburătoare parte e fix asta, că nu pot face distincția între vis și realitate. Pentru alții, visele în sine sunt cea mai oribilă parte.

Sunita, 38 de ani, ia antidepresive de câțiva ani. „Am început să fiu depresivă la douăzeci și ceva de ani, lucru care s-a exacerbat după ce am fost diagnosticată cu cancer la ovare. Mi-am pierdut ovarele, mi-am pierdut și părul, am suferit mai multe operații, am intrat brusc în menopauză.”

Ca și cum toate astea nu erau de ajuns, Sunita s-a infectat și cu Covid-19 în timp ce făcea tratament pentru cancer. Această experiență traumatizantă, combinată cu antidepresivele, a avut ca rezultat niște coșmaruri îngrozitoare.

„Aveam vise groaznice în care eram operată pe viu și îmi luau doctorii ovarele și le mâncau. Am mai avut vise despre tărâmuri vrăjite cu zombi și canibali care voiau să mă mănânce și extratereștri care făceau experimente pe mine.”

Sophie are 22 de ani și are vise recurente despre trauma ei. „Am adesea vise în care fostul meu iubit, care m-a abuzat și m-a violat, își cere iertare. Sunt vise atât de intense încât nu am energie toată ziua din cauza lor. Mă simt epuizată.”

Mai are și alte vise ciudate care nu au nicio legătură cu asta. „De curând, am visat că eram într-un episod din Neveste disperate și eram torturată de un preot pe scuter”, a zis ea.

Absurditatea e o trăsătură răspândită a viselor cauzate de antidepresive, după cum confirmă și Bella, 22 de ani.

„Într-un vis, eram acasă la bunicul și în fața porții a oprit mașina lui Cruella de Vil din 101 Dalmațieni. I-au deschis portiera șase bărbați masivi. Cruella a zis că bunicul îi datorează bani și l-a ciopîrțit cu securea în fața mea.”

Riley, 23 de ani, are vise dubioase extrem de detaliate. „Am visat că lucram într-o cafenea cu Gale din Hunger Games, film pe care l-am văzut acum câțiva ani. Nici măcar nu știu numele actorului. Dar m-a invitat în oraș și am zis da, deși sunt gay și nu sunt deloc atrasă de el. După asta, am plecat amândoi în călătorie prin Marele Canion și, la capătul ei, am ajuns la o cabană din lemn.”

A continuat: „Am intrat în cabană și acolo era un bătrân cocoșat care ne-a zis că e canibal. A tras o perdea dincolo de care era Gale, legat de o masă. Boșorogul malefic mi-a zis că trebuie să-l gătesc și atunci m-am trezit, confuză, și am căutat numele actorului care îl joacă pe Gale – e Liam Hemsworth.”

Așadar, cum de te fac antidepresivele să visezi canibali și pe Cruella de Vil?

Multe antidepresive suprimă etapa REM a somnului. Când etapa REM e suprimată, ai șanse mai mari să te trezești în timpul nopții și să ai vise mai scurte. Aceste vise scurte sunt de obicei atât de intense din cauză că creierul încearcă să compenseze pentru lipsa de somn REM.

Raheel Karim, psihiatru și membru al Colegiului Regal al Psihiatrilor, a adăugat un alt motiv pentru care visele o iau razna. „Antidepresivele de tip SSRI afectează neurotransmițătorii, inclusiv serotonina. Când nivelul acestora se schimbă, și visele se transformă.”

Vestea bună e că nu ai de ce să te îngrijorezi cu privire la visele astea ciudate. Karim a zis că sunt unul dintre efectele cele mai răspândite ale antidepresivelor de tip SSRI. Totuși, dacă aceste vise îți cresc mult nivelul de anxietate, cel mai bine e să vorbești cu psihiatrul tău despre ce alte opțiuni ai. Karim recomandă să iei medicamentele dimineața dacă nu faci deja asta și accentuează că ar fi bine să vorbești cu doctorul să îți reducă dozajul, dacă problemele persistă.

Pe scurt, nu te panica. Dacă visezi că îl mănânci pe Liam Hemsworth nu înseamnă că îți reprimi niște dorințe canibale.