Tot ce ar trebui să știi despre organele tale genitale, mai ales dacă vrei să faci sex

În mod tradițional, sexul e considerat o activitate plăcută. Așa că e destul de trist când ai probleme de sănătate precum dermatita sau candidoza, care te împiedică să te bucuri de el.

Din păcate, aceste probleme pot face sexul inconfortabil sau dureros în zilele care urmează. În cel mai rău caz, dacă ai organe sexuale sensibile, poți să renunți la sex cu totul.

Fără să intru prea mult în detalii, pot spune că am un interes special pentru acest subiect. Am vorbit cu un urolog, un dermatolog și un ginecolog și le-am cerut sfaturi ca să știu cum poți avea o viață sexuală ok când ai organe genitale sensibile. 

Notă: Dacă ai vreun simptom sau o mâncărime, cel mai bine e să mergi la doctor, în caz că ai nevoie de antibiotice. Dar dacă ai organe genitale sensibile, continuă să citești.

Dr. Mahantesh Karoshi, ginecolog la Royal Free Hospital, Londra: Pentru un ginecolog, vulvă sensibilă înseamnă vulvodinie (durere vulvară cronică), care poate duce la depresie și libido scăzut. O vulvă sensibilă mai poate însemna o vulvă predispusă la infecții comune precum vaginoză bacteriană, candidoză sau herpes. Așadar, înainte să te diagnostichezi cu vulvă sensibilă, e important să ceri opinia unui medic și să mergi la un control.

Pot ajuta și schimbări în stilul de viață, cum ar fi purtarea de pantaloni largi sau fuste și de lenjerie intimă din bumbac sau renunțarea la produse de igienă feminină. Și, dacă poți, nu renunța să-ți atingi vulva sau să faci sex, pentru că asta îi poate crește sensibilitatea.

Dr. Emma Wedgeworth, dermatolog și purtător de cuvânt la British Skin Foundation: Iritația vulvară e o problemă foarte răspândită și nu se vorbește suficient despre asta. În general, dermatita vulvară poate cauza mâncărimi și iritații, secreții și alte simptome. Uneori e greu să îți dai seama, așa că e mai bine să mergi la doctor dacă vezi că ai probleme des. S-ar putea să ai candidoză.

Dr. Maria Peraza Godoy, androlog și cofondator al Healthy Pleasure Group: Există și o sensibilitate a penisului și a glandului. De cele mai multe ori se rezolvă ușor, dar poate fi asociată cu o hipersensibilitate (cum e dermatita de contact) sau cu traume cauzate de fricțiunea cu materiale, jucării, arsuri sau alte iritații cauzate de substanțe sau infecții. Orice leziune trebuie verificată la doctor. N-ar trebui să te tratezi singur. Există penisuri foarte sensibile la lubrifianți, săpunuri, ruj și prezervative din latex, de exemplu. Dacă ai vreo bănuială că suferi de o alergie, folosește prezervative din poliizopren sau poliuretan.

Dr. Karoshi: În general, recomand lubrifianți pe bază de apă, pentru că sunt ok cu prezervativele. Poți folosi și un lubrifiant pe bază de silicon, care durează mai mult și nu trebuie aplicat atât de des. Dar dacă folosești un lubrifiant cu silicon împreună cu jucării sexuale din silicon, poți strica materialul jucăriilor.

Dintre ingrediente, glicerina e considerată principalul vinovat pentru infecții. Totuși, există studii care au arătat că ea reduce șansele de a face candidoză. Totuși, în general, lubrifianții fără glicerină au șanse mai mici să cauzeze iritații.

Dr. Wedgeworth: Când alegi un lubrifiant, folosește unul fără parfum și evită-le pe cele aromate sau care susțin că provoacă senzații tari. Toate aceste ingrediente te pot irita.

Dr. Godoy: Aș recomanda lubrifianți pe bază de apă dacă ai un penis sensibil. În orice caz, nu uita că orice lubrifiant conține și conservanți (de obicei parabeni, acid sorbic și sorbați, acid benzoic) pentru eliminarea microbilor, iar acești conservanți pot cauza iritații și sensibilitate la unii indivizi. Lubrifianții cu arome sau propilen glicol pot irita penisul. Unele cercetări sugerează că și aditivii cu proprietăți spermicide (de exemplu Nonoxynol-9) au efecte iritante, așa că nu îi recomand.

Ar trebui să eviți uleiurile de bebeluși, untul, uleiul de palmier sau de cocos, uleiul de gătit, uleiul de pește, uleiurile minerale, uleiul de plajă, crema de hemoroizi, vaselina, mierea sau alte alimente dulci. Nu doar pentru că acestea pot cauza ruperea prezervativului, ci și pentru că pot cauza alergii sau arsuri minore.

Dr. Wedgeworth: Femeile sunt adesea atât de preocupate să mențină zona intimă curată încât folosesc produse de igienă feminină destul de dure, care pot face mai mult rău decât bine. Îngrijirea vulvei trebuie făcută cu blândețe. Evită loțiunile sau gelurile care fac spumă sau deodorantele pentru zona intimă. E de ajuns să folosești apă, pentru că ea nu distruge flora bacteriană și nici PH-ul pielii. Cu cât folosești mai puține produse, cu atât e mai bine. Dacă nu scapi de iritație chiar și după ce ai aruncat produsele de igienă intimă, poți folosi un unguent emolient, dar evită produsele parfumate sau cu uleiuri esențiale.

Dr. Karoshi: Vaginul e un organ care se curăță singur și trebuie tratat cu multă blândețe. Produsele de igienă intimă se vând doar din motive comerciale. Uneori nu fac neapărat rău, dar medicii nu le recomandă. E suficient să folosești apă sau un unguent emolient când ai iritații.

Dr. Godoy: Există câteva produse pentru spălarea penisului similare cu cele pentru spălarea vaginului, dar e cel mai bine să folosești pentru penis săpunuri neutre, care nu schimbă PH-ul și nici flora bacteriană. Spălarea zilnică cu săpun e de ajuns dacă ai o iritație minoră. În caz că nu ești circumcis, ai grijă să cureți bine și prepuțul și să menții zona uscată. Bărbații necircumciși se irită des de la smegmă și stropi de urină care rămân în prepuț.

Dr. Karoshi: E foarte ok să îți hidratezi vulva dacă e uscată. Dacă ai fost diagnosticată cu eczemă vulvară, s-ar putea ca doctorul să-ți prescrie o cremă blândă cu steroizi.

Dr. Godoy: Hidratarea zilnică a penisului e obligatorie. Eu recomand lipogeluri pe bază de vitamina E, îmbogățite cu acizi grași sau fitosteroli.

Dr. Karoshi: Nu, dar e bine să urinezi până într-o oră de la actul sexual. Dacă vrei să te speli, folosește doar apă. 

Dr. Karoshi: Poți avea sensibilitate la un partener nou. De obicei, asta se cheamă vaginoză bacteriană și nu e considerată o boală. Se poate dezvolta pentru că microbiomul vaginal se schimbă cu fiecare partener.

Dr. Godoy: Poți fi alergic la aproape orice, inclusiv la lubrifiant vaginal. Utilizarea prezervativului ajută în caz de dermatită și sensibilitate a penisului.

Dr. Karoshi: Da! Alergia la spermă chiar există și afectează în special femeile. Dar e destul de rară. E însoțită de simptome alergice comune, precum mâncărimi, inflamare, de obicei, zece minute până la o jumătate de oră de la contactul cu sperma. Alergia se poate manifesta la unii parteneri și la alții nu. De obicei, îți dai seama dacă suferi de asta prin folosirea prezervativului. Dacă simptomele apar doar când faci sex neprotejat, ar putea fi asta.

Dr. Godoy: Uneori se schimbă PH-ul spermei, iar asta poate cauza iritații după ejaculare.

Dr. Karoshi: Din păcate, da. Saliva e alcalină, iar secrețiile vaginale sunt acide. Când se face sex oral, se produce o reacție chimică între substanța acidă și cea alcalină, iar asta promovează dezvoltarea vaginozei bacteriene sau a unor infecții.

Dr. Karoshi: Dacă faci des infecții urinare, da. De multe ori, infecțiile urinare sunt cauzate de sex, pentru că mișcarea împinge bacteriile fecale spre vagin. Cu cât e mai lung actul sexual, cu atât sunt mai mari șansele. 

Dr. Godoy: Nu e rău să faci câte un maraton de sex, dar dacă ai penisul sensibil, ia-ți niște precauții și realizează că e posibil să apară niște iritații care trebuie tratate câteva zile.

Dr. Karoshi: Toate măsurile de contracepție pe bază de hormoni pot cauza uscarea vaginului. Așadar, dacă ești sensibilă în zona intimă, e cel mai bine să folosești un sterilet.

Dr. Karoshi: Depinde de severitatea infecției. S-ar putea să o înrăutățești, pentru că, după sex, aciditatea vaginală scade.