Sex

Ce e un threesome și cum să ai parte de cel mai bun sex când te bagi în așa ceva

Ghid pentru threesome de la experți în sex și oameni obișnuiți, cu sfaturi pentru poziții sexuale, ce să întrebi înainte și nu numai.
sex viata sexuala sexualitate threesome ghid femei barbati sex in trei
Dacă vrei să duci sexul în zona de threesome, nu te speria. E ceva frumos de explorat. Cu un pic de pregătire, te poți asigura că nu pleacă nimeni cu dezamăgiri. Imagine: screenshot din filmul Y Tu Mamá También via IFC Fil

În marele panteon al sexului, threesome a ocupat întotdeauna o poziție importantă. Când ești bottom – partenerul pasiv – poți să fii cât de nestăvilit vrei și să te bucuri de atenția în plus pe care o primești. Când joci rolul unui top – cel activ – ai parte de plăcerea de a interacționa unul cu celălalt, extazul de a privi actul sexual cât îți aștepți rândul și întreaga satisfacție când îndeplinești dorințele bottom-ului.

Publicitate

Sexul așa e pentru toată lumea. Mulțumită jucăriilor sexuale, degetelor și a orificiilor multiple din corpul uman, oameni de orice sex pot juca orice rol. Poți avea un threesome în la fel de multe moduri în care poți face sex – probabil mai multe pentru că, știi tu, sunt mai mulți oameni – deci nu ai cum să rămâi vreodată fără activitate când ai alți doi parteneri atrăgători, fie ei prieteni, cunoștințe sau chiar străini.

Dacă e primul threesome, de unde începi? Și dacă ești un veteran, cum poți să îmbunătățești experiența pentru toată lumea? Dacă ești interesat de penetrare dublă sau alternativă sau doar vrei să descoperi ceva nou, ai aici câteva sfaturi pentru poziții, eventuale probleme și alte aspecte pentru un threesome în care două persoane sunt în poziția de top. 

Cum pregătești un threesome: discuția când sunt două persoane în rolul de top 

Atât timp cât ați stabilit baza comunicării și consimțământului, practic orice este permis în threesome dacă toate cele trei persoane se simt bine. După cum spune Janet Brito, terapeut sexual certificat și psiholog clinician licențiat, cel mai bun moment pentru a stabili lucrurile astea e înainte de a începe. „Discutați despre așteptările fiecăruia, despre limite și preferințe înainte de actul sexual și nu fix în momentul ăla”, zice ea.

Janet recomandă ca toate cele trei persoane implicate în actul sexual să înceapă cu o conversație organizatorică, în afara locului în care actul propriu-zis urmează să se întâmple. Chiar dacă ți-ai întâlnit partenerii într-un mediu neașteptat, precum o petrecere de sex, e de preferat să vă rupeți câteva minute din timp ca să stabiliți chestiile astea dinainte.

Publicitate

Altfel, riști ca una sau mai multe persoane să simtă că dorințele nu-i sunt nici măcar auzite. Michael, 31 de ani, profesionist în marketing în Philadelphia, a avut un threesome unde unul dintre parteneri îl dirija și pe el, și pe celălalt, fără să fi stabilit asta împreună dinainte. „M-a făcut să mă simt mai mult folosit decât apreciat”, spune Michael.

Jessica O’Reilly, autoarea cărții „The New Sex Bible”, o întrebare importantă pe care poți s-o pui e: „Ce te atrage la threesome?” Așa poți să-ți dai seama de fanteziile fiecăruia și dacă grupul va reuși să le satisfacă: vrea unul dintre parteneri să se simtă mai dominant? Sau mai submisiv? E și o modalitate bună prin care te asiguri că toată lumea e entuziasmată de threesome și nu mai există loc de interpretări. 

„Mulți oameni consideră că vor să facă ceva doar pentru că a fost normalizat în societate sau prescris drept o experiență pe care ar trebui să o aibă datorită unor elemente ale identității lor (de exemplu, orientarea sexuală, sexul, vârsta)”, spune O’Reilly. „Întrebarea asta te încurajează să sapi puțin mai adânc și să te gândești de ce vrei, de fapt, să ai un threesome.”

Așa că spune-le ce te atrage, limitele emoționale și cele fizice – de exemplu, dacă suferi de vreo boală cronică sau ai răni. Altă întrebare pe care ai putea să i-o pui fiecărei persoane e: „E ceva ce ai vrea să ne spui înainte despre corpul tău?”, spune O’Reilly.

Publicitate

Marla Renee Stewart, coautoare cu O’Reilly pentru cartea „The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay”, spune că ajută dacă aveți un cuvânt de siguranță care să indice când cineva vrea să se oprească sau să facă o pauză de la actul sexual. „Avantajul unui cuvânt de siguranță e că te poți retrage dacă te simți inconfortabil”, spune ea. Poți să ai și un semn – de exemplu, o atingere, o mână deschisă sau un pumn încleștat – în cazul în care una dintre persoanele implicate are probleme de auz sau e probabil să se afle în poziții din care nu pot vorbi, de exemplu, în timpul unei felații. Conversația dinainte de threesome e și un moment bun în care poți introduce jucării sexuale pe care ți-ar plăcea să le aduci”, spune Stewart. „Multora le place să fie pregătiți emoțional pentru ce urmează.”

Niște sfaturi pentru cuplurile care vor să aducă pe cineva: comunică de la început limitele pe care fiecare partener și le impune în interacțiunea cu a treia persoană. „Odată, aveam o partidă cu o prietenă de-ale mele și i-am spus să-i facă o felație iubitului ei”, își amintește educatorul sexual Kenneth Play. „Iubitul ei s-a simțit ofensat că i-am spus prietenei lui ce să facă. Oamenii au dinamici în relație pe care vor să le păstreze și când te invită pe tine la threesome.” Nu fiți cuplul ăla care se enervează pe a treia persoană din cauza unor chestii despre care nu i-ați spus nimic înainte. 

Publicitate

Cum să faci sex fără riscuri în timpul unui threesome

Când ai un threesome, există trei tipuri diferite de limite în ceea ce privește protecția. „Respectă limitele celui mai conservator partener – adică, cel care vrea cel mai înalt nivel de sex protejat – și asigură-te că toată lumea le cunoaște”, spune Carol Queen, care are cartea „The Sex & Pleasure Book”. Implică asta să îți faci analizele înainte? Să folosești metode de protecție în timpul sexului oral? Ceva complet diferit de astea? Află!

Dacă ai o partidă în trei și folosești prezervativ, de exemplu, e important să știi că trebuie să le schimbi de fiecare dată când penetrezi altă gaură. „Dacă folosești un prezervativ, asigură-te că-l schimbi înainte să treci de la anal la vaginal sau de la o persoană la alta”, subliniază Stewart. Așa poți preveni răspândirea posibilelor boli cu transmitere sexuală de la un partener sau orificiu la altul. 

Folosește lubrifiant ca să nu se rupă prezervativul.

Multe lubrifiante pe bază de apă și silicon sunt compatibilie cu prezervativele. Dacă folosești părți ale corpului, terapeutul sexual Ashera DeRosa recomandă lubrifiantul cu silicon, pentru că, de regulă, ține mai mult decât cel pe bază de apă și nu e nevoie să-l aplici din nou și din nou. Totuși, dacă folosești jucării sexuale optează pentru cel pe bază de apă. E mai puțin probabil să le deterioreze, față de cel cu silicon care degradează jucăriile din același material.

Publicitate

Dacă una dintre persoane este penetrată de mai mulți parteneri în același timp, lubrifiantul e primordial. „Reaplicarea lubrifiantului pe timpul dublei penetrări asigură plăcerea pentru toată lume”, spune DeRosa.

Poziții de threesome pe care să le încerci cu doi top și un bottom

„Probabil o să fie nevoie să încercați câteva poziții diferite înainte să știți sigur ce funcționează pentru corpul fiecăruia”, spune Josie, 23 de ani. Apreciază actul de threesome cu doi parteneri în rolul de top pentru că se creează o atmosferă unde doar o persoană e în centrul atenției. Consideră că dildo-urile ar putea avea mai multe avantaje decât penisurile când vine vorba despre poziționare. „E ca atunci când joci Tetris 3D și dildo-urile se pot îndoi în mai multe feluri. Penisuri diferite înseamnă unghiuri diferite și moduri diferite în care se vor mișca sau nu mai liber.” Fie că e strap-on, fie că-l ții în mână, un dildo îți oferă mai multe opțiuni în ceea ce privește forma, mărimea și flexibilitatea.

Vibratoarele sunt o altă opțiune care îmbunătățește practic orice poziție pe care ai putea-o încerca. Vibratoarele sunt recomandate în special pentru femei, pentru stimularea clitorisului. E mereu important să stimulezi clitorisul. În timpul sexului poți folosi și perne sau mobilă.

Orice ai folosi, un threesome poate oricum să ia mai multe forme, dincolo de tipicele penetrări duble sau alternative și ar putea chiar să nu includă penetrare. „Am avut doi tipi care-mi făceau cu rândul sex oral”, își amintește Ashley, o scriitoare de 28 de ani din Los Angeles. „A fost sincer una dintre cele mai bune experiențe sexuale din viața mea.” 

Publicitate

Poziții pentru sex în threesome când sunt două persoane top

Triunghiul — Persoana bottom își sprijină capul pe coapsa altei persoanei și îi face sex oral, în timp ce aceasta face același lucru pentru a treia persoană. Aceasta din urmă face la fel pentru prima. Dacă faceți asta corect, se formează un triunghi – nu e un punct rău de start, dacă vrei să te asiguri că toată lumea se simte validată. S-ar putea să fie nevoie de niște multitasking, dar oferă egalitate de șanse, timp și atenție.

Fermecătorul de șerpi — De data asta, persoana bottom stă întinsă pe pat și picioarele îi atârnă pe marginea patului. A doua persoană stă deasupra cu picioarele depărtate și cu fața spre pat. A treia persoană o penetrează pe prima, în timp ce aceasta îi face sex oral celeilalte. „În esență, participanții se deplasează în poziție de șarpe în timp ce persoana care primește sex oral le ghidează capetele, astfel încât să păstreze toți un ritm bun”, explică Stewart. Deși poziția asta e destul de ușoară pentru cei din pat, s-ar putea să fie obositor pentru a treia persoană, dar ați putea să faceți schimb de roluri din timp în timp.  

Sub presiune — Persoana bottom stă întinsă pe burtă cu genunchii pe marginea patului. O altă persoană stă deasupra ei, cu fața în jos, și o penetrează, îi atinge fesele sau o stimulează anal. A treia persoană stă în spatele lor și o penetrează pe a două în timp ce ține picioarele celei care-i bottom. „În general, penetratorii au un orgasm garantat datorită modului în care sunt poziționați”, spune Stewart. „Persoana în rolul de bottom le poate da feedback prin gemete.” 

Publicitate

Sex oral în trei — În poziția asta, spune Queen, doi dintre participanți fac sex, iar celălalt le face oral amândurora, în același timp. De exemplu, doi oameni pot face sex în poziția doggy, iar al treilea stă sub ei, întins pe spate și le face oral. „Asta funcționează excelent mai ales dacă prima persoană care primește oral e femeie” spune Queen. „Ideea nu e ca cel care penetrează să primească felația (deși ai putea, dacă ai ține foarte bine ritmul, presupun), ci să-i stimulezi pe amândoi cu limba, în același timp.” E posibil să satisfaci o femeie în felul ăsta, dar, cu tot ce se întâmplă, scopul principal rămâne să oferi câte puțin ca să sporești plăcerea penetrării, spune ea. La asta adaugă și că poziția în sine ar putea fi plăcută dacă persoana care oferă se identifică drept bisexuală sau pansexuală. 

A treia persoana ca jucărie sexuală — Când două dintre persoane fac sex, iar cealaltă persoană intervine pentru a-i stimula pe amândoi mai mult. „I-ar putea oferi o atenție suplimentară celui în poziția de bottom, s-ar putea juca cu sfârcurile ambilor parteneri, orice le trece prin cap”, spune Queen. Să fii „jucărie sexuală” e un rol grozav. „Cred că e o poziție minunată pentru cineva care e nou în threesome.” Doar asigură-te că persoana asta e confortabilă cu rolul și nu se simte ca a treia roată.

Publicitate

Penetrare dublă — Ashley Manta are 35 de ani, e coach de sex și relații, iar pentru ea, care odată a avut o partidă în trei de Ziua Îndrăgostiților, penetrarea dublă a fost cea mai ușoară poziție de manevrat pe mâini și genunchi, cu un top sub ea și altul care o penetra din spate. Poți să ai și un bottom care stă întins pe spate, pe marginea patului, un top care-l penetrează vaginal, iar celălalt anal, din picioare, spune O’Reilly. 

Penetrare alternativă — Două persoane o pot penetra alternativ pe cealaltă în practic orice poziție, deși doggy s-ar putea să necesite cel mai puțin timp pentru alternare, spune Queen. Potrivit lui O’Reilly, cât fiecare top își așteaptă rândul, poate să stea și să privească, să stimuleze organele genitale ale celorlalți parteneri, să se sărute cu oricare dintre ei, să se masturbeze sau să-l ghideze pe celălalt top cu mâinile.

Probleme în threesome și cum le gestionezi

Un threesome nu e întotdeauna simplu de gestionat când vine vorba de confort, dinamica grupului și poziționare, dar, în timp, când capeți ceva mai multă experiență, devine mai ușor.

Una dintre problemele comune cu care se confruntă cei în poziția de bottom este diferența dintre mărimi. Dacă optezi pentru penetrare dublă cu două penisuri, e posibil să nu încapă amândouă, spune O’Reily. În acest caz, ai putea să folosești, în schimb, un dildo mai subțire sau un strap-on. Excitarea în prealabil a celui din poziția de bottom poate ajuta la prevenirea unei situații de genul, spune Queen. „Un preludiu care implică fisting și jucării mari ar putea fi un bun început pentru dubla penetrare, dacă ăsta e scopul.” Poate fi de folos să te uiți la anatomia celor două penisuri. „Dacă unul e mai scurt, ar fi o idee bună să penetreze primul, iar cel mai lung poate să vină după.”

Publicitate

Scopul e și să se sincronizeze. În general, dacă penetrarea e atât anală, cât și vaginală, e mai ușor și mai natural pentru cei care penetrează să păstreze un contra ritm – unul intră, în timp ce al doilea iese – opus cu încercarea de a intra amândouă în același timp. 

Anumite poziții sexuale pot fi solicitante în thressome

sex viata sexuala sex in trei sexualitate threesome ghid femei barbati experienta sexuala

Dacă cineva e penetrat simultan oral și genital, ritmul e mai puțin important, dar top-ul care primește felația ar trebui să se miște mai ușor decât de obicei și să se asigure că cel care primește e în regulă.

Persoana din poziția de bottom va fi mai puțin capabilă să gestioneze deepthroating-ul, adică are mai puțin spațiu pentru a se retrage din act. Știi când penetrarea e atât de puternică încât îți taie cumva respirația? Combină asta cu deepthroating și devine foarte greu să respiri.. În poziția misionar, cel mai ușor ca să eviți asta e să înclini capul într-o parte pentru sex oral.

Chiar dacă toate părțile ar trebui să facă un efort ca să includă pe toată lumea, pot exista momente în care o persoană e mai puțin implicată în act. Jon Simons are 39 de ani, e din New York și a fost atât în rolul de top, cât și în cel de bottom în timpul partidelor în trei. Din asta a învățat să nu ia niciodată situațiile astea personal. 

„Vor fi momente în care două persoane s-ar putea cupla neintenționat”, spune el. „Asta se poate întâmpla din mai multe motive și aproape niciodată nu e din cauză că celelalte două persoane nu se mai simt atrase de a treia. Uneori, ceea ce vor persoanele astea două e prea complicat, din punct de vedere logistic, încât s-o implice și pe a treia. Dar poți încă să folosești o mână sau gura, chiar dacă activitatea e mai degrabă periferică, de pildă să ciupești un sfârc sau să plesnești un fund.”

Până la urmă, este sex. Sună destul de simplu și extrem de atrăgător un threesome cu doi top și un bottom și pentru plăcere ar trebui să te preocupi. Celelalte lucruri pot fi gestionate.