M-am dus la spital să mă las de fumat, într-o miercuri, la prânz
Au început să apară primii dependenți de nicotină. Bărbați trecuți de 50 de ani (sau așa mi s-a părut, e posibil să mă fi înșelat, am auzit că tutunul îmbătrânește tenul), cu pielea întunecată și mustățile galbene. Femei ridate, cu hainele mirosind a fum. Mă simțeam că la o întrunire a Fumătorilor Anonimi, începusem să fiu incomodă cu cadrul ăla. Simțeam că sunt vinovată și aveam impresia că urmează o spovedanie a tuturor celor prezenți. Eram 18 persoane, bărbați și femei, în mod egal. Adică, o parte din sfertul adulților din România care se declară fumători, arată un studiu IRES, Fumatul în România , din 2016.La ora 15.30, fără niciun minut întârziere, a apărut și o doamnă doctor, Magdalena Ciobanu. Ne explică de ce a ales ziua de miercuri:„Cei care vor cu adevărat să se lase de fumat, vor face tot posibilul să-și ia liber de la serviciu sau să lase treburile casei și să ajungă aici. Nu vreau să vină oameni doar din curiozitate, vreau să vină oameni hotărâți, de aia am ales să ne vedem azi", a mărturisit dr. Ciobanu.Ne-a împărțit niște formulare, pe care ne-a rugat să le completăm, și a început să ne povestească despre cum ar trebui să nu ne mai simțim vinovați că fumăm, nici față de noi, nici față de cei din jurul nostru. „Dependența de țigară este la fel cu cea de cafea, dulciuri, sport sau orice altceva ar face pe cineva să se simtă bine, chiar și pentru un timp scurt." Nicotina dezvoltă niște stimuli la nivelul creierului și provoacă producerea hormonilor fericirii, deci ăsta e motivul pentru care simțim nevoia să fumăm, atunci când suntem nervoși sau supărați. Sau, pur și simplu, după o activitate intensă. Ca un fel de recompensă.„Daca crezi că e greu să te lași de fumat, încearcă să le spui copiilor tăi că ai cancer" era doar unul din multele citate înșirate pe acolo.
Era prima dată când auzeam pe cineva că spune și altceva decât „Lasă-te de fumat, nu-ți face bine!". Ne-a mai povestit despre efectele substanțelor din țigară asupra organismului, apoi a început să dea rezultatele testelor de mai devreme. Mai mult de jumătate din cei prezenți erau în ultimul stadiu de dependență de nicotină, adică genul de oameni care se trezesc și își aprind țigara. Și eu sunt unul dintre ei. Alții erau recidiviști. Câțiva au vrut să intervină și să povestească propria experiență, în încercarea de a se scuza că sunt fumători. Atunci am realizat că treaba asta nu e deloc făcută la mișto și că medicul ăla care stătea deja de trei ore în fața noastră chiar ascultă.Concluzia a fost că unii, cei mai puțini de acolo, puteau să se lase de fumat cu ajutorul unui psiholog, iar restul aveau nevoie și de medicamente, care, puteau fi obținute după o programare.„Dar grăbiți-vă, mai am puține și s-ar putea să rămâneți fără", a spus dr. Ciobanu.După ce am încheiat terapia, unii fumători au vrut să stea de vorbă și separat cu medicul. Câțiva, veniți din provincie special pentru întrunirea asta, au întrebat unde se pot duce în orașele lor să fie ajutați să se lase de fumat.Așa am aflat că Bucureștiul a rămas singurul din țară unde se mai fac astfel de ședințe în programul național Stop Fumat, dar mai sunt medici care te pot ajuta (gratis) să renunți la fumat în Timișoara, Iași, Focșani și Târgu Mureș.Citește și: Am vorbit cu fumători români despre cum a fost primul an apocaliptic fără țigări în cluburi
Statul nu mai finanțează un program național
„Poate că un sistem de motivare a medicilor, dar mai ales a psihologilor, ar optimiza situația în care suntem. În momentul de față, la nivel național, mai există cinci medici, din cele cinci spitale din România, doi psihologi în București și încă una la Iași. Cam ăștia suntem. În momentul de față, mai există medici în țară în Timișoara, Iași, Focșani și Târgu Mureș, pe lângă București, care se mai implică și primesc medicamente pentru fumători, iar consultațiile le fac în cadrul programului lor de lucru, pentru că nu sunt plătiți separat pentru asta", explică situația dr. Ciobanu.
Medicamentele care te-ar ajuta să te lași de fumat, scumpe sau deloc
După o discuție cu specialiștii de la TelVerde și în funcție de nivelul de dependență pe care îl ai, îți pot fi recomandate cele două medicamente agreate de Ministerul Sănătății: Champix sau Zyban. Ambele sunt gratuite, dacă alegi să ceri ajutorul cadrelor medicale, iar dacă nu ai noroc și fondurile pentru ele s-au terminat, poți primi o rețetă cu care să ți le cumperi singur. Doar că nu sunt deloc ieftine.„La TelVerde răspund cele două psiholoage din București, de la ora 8.00 la 20.00, de luni până vineri. Cei care sună încep cu întrebarea: «Cu ce mă puteți ajuta?». Atunci, psihologul încearcă să afle câteva lucruri, că să îi înțeleagă mai bine situația, și să îi recomande ce poate face, dar mai ales să vadă dacă viitorul pacient este cu adevărat motivat. Pe cei din București îi îndreaptă către acele întâlniri săptămânale, iar dacă sunt din alte orașe, încearcă să le explice că trebuie să își găsească o altă preocupare, pentru a fi distrași de la dorința de a fuma."
Scopul medicilor nu este de a îndopa fumătorii cu pastile, ci de a-i îndruma către o terapie eficientă, după cum susține dr. Ciobanu. Lipsa unui ajutor din partea ministerului, însă, pune frâne puternice în a lăsa cadrele medicale să îi ajute pe dependenții de nicotină.„Oricât de multă bunăvoiță ai avea, să stai de vorbă cu un fumător îți ia cel puțin jumătate de oră, pentru că el are niște probleme și nu îl poți expedia în cinci minute, să-i spui să ia pastila respectivă și să plece, pentru că nu ăsta e scopul, să înfunzi oamenii cu medicamente, iar asta cere mult timp. Cu siguranță oamenii interesați să se lase de fumat ar avea acces mai ușor la informații, dacă în spatele acestui TelVerde ar sta un adevărat call-center, nu un singur telefon unde răspund două psiholoage", spune medicul.Linia de telefon dedicată fumătorilor care vor să renunțe a avut, spune dr. Ciobanu, un impact pozitiv în anii trecuți: „De fiecare dată când apărea la televizor sau prin ziare vreo reclamă la TelVerde, creștea vizibil numărul apelurilor. De când a apărut numărul de telefon pe pachetele de țigări (anul 2017), interesul fumătorilor a crescut foarte mult", a precizat dr. Ciobanu.Doar că, tocmai acum când numărul este mai vizibil decât în toți ceilalți ani, de partea cealaltă a firului mai pot răspunde doar doi oameni pentru toți fumătorii din România.Citește și: Românii care încearcă să fenteze legea anti-fumat îți arată că țara asta e o cauză pierdută
Citește și alte articole despre fumat:
_**[Întrebarea zilei: Cum vor face față bucureștenii legii anti-fumat?](https://www.vice.com/ro/article/intrebarea-zilei-cum-vor-face-fata-bucurestenii-legii-anti-fumat-980)Data viitoare când te vei lăsa de fumat, va fi mai greu decât credeai**_