Cum e să trăiești cu boala în care hărțuiești sexual oamenii ca somnambul

Stephen Klinck e un scriitor din New York. În septembrie 2014, a scris un articol pentru Motherboard despre cum e viața când suferi de sexsomnie, un diagnostic obscur, dar real, pentru comportamentul sexualizat pe timpul somnului. L-am contactat pe Stephen să vedem cum o mai duce.

Nu mai auzisem de chestia asta. Nici măcar nu știam că există, darămite că are și o denumire medicală oficială. Știam doar că uneori mă apuca frichineala lângă nevastă-mea în pat, în timp ce dormeam profund. Nu e normal, dar nimic n-a fost normal la somnul meu vreodată.

Asta e doar cea mai recentă dintre problemele cu care m-am confruntat toată viața. Înainte de asta, am fost somnambul, am avut coșmaruri și insomnii. Dar spre deosebire de celelalte probleme cu somnul, asta nu e atât de stresantă, ci mai complexă.

Soția mea îmi cunoaște bine problemele cu somnul. De obicei e tolerantă cu tehnicile mele de seducție neîndemânatice și mergem până la capăt. Alteori e amuzată, poate ușor iritată, și refuză contactul. Uneori râdem despre asta a doua zi când îmi povestește ce s-a întâmplat. Câteodată ne împărtășim poveștile și cu prietenii și râdem împreună cu ei. Într-o astfel de situație, un prieten a recunoscut comportamentul și a rostit termenul „sexsomnie".

Sexsomnie. Suna ca un fenomen trecător. Era prea perfect, suna prea bine. Dar de fapt e un diagnostic medical real pentru comportamentul sexualizat pe timpul somnului. Și poate cuprinde orice, de la atingeri ușoare la sex pe bune. Unele relații se destramă din această cauză și se încheie cu divorț sau acuzații de abuz sexual.

Era clar că aveam motive să-mi fac probleme.

Așa că m-am dus la un doctor care mi-a recomandat să particip la un studiu al somnului. Trăim într-o lume ciudată unde săpăm în viața personală ca să găsim materiale interesante. Dar am folosit vizitele la doctor și studiul somnului ca pe niște ocazii de a cerceta sexsomnia în detaliu – atât pentru mine, cât și pentru alții care au aceeași problemă. Pe parcursul cercetărilor, am documentat tot ce am găsit.

La nivelul de bază, un episod de sexsomnie e rezultatul unor semnale electrice defecte în creier. Când dormi, cortexul pre-frontal e oprit. Asta e partea din creier care se ocupă de decizii și care hotărăște dacă anumite acțiuni sunt corecte sau greșite. Altundeva, mai adânc în creier, avem generatoare centrale de tipare care se ocupă de comportamentele primitive necesare pentru supraviețuire: frica, foamea și, desigur, sexul.

În mod interesant, acești generatori centrali de tipare sunt localizați foarte aproape de partea creierului care controlează funcțiile de somn și de trezire. După cum bănuiai, aici încep problemele. Ca persoană care suferă de sexsomnie nu e nevoie decât să fii tulburat puternic în timpul somnului profund și un semnal electric care ar trebui să-ți transmită să te trezești, îți spune, în schimb, să procreezi.

Să știi cum funcționează asta e un lucru. Dar să știi ce o cauzează e cu totul altceva. Aici a dat știința de greu. E nevoie de mai multe studii ca să dovedești că sexsomnia e rezultatul geneticii sau a genului.

Pe lângă somnambulie, coșmaruri și insomnie, mai sunt alți trei factori care pot declanșa episoade de sexsomnie. Unul dintre ei e privarea de somn. Ai mai mari șanse să adormi profund și să te trezești din somn brusc dacă n-ai dormit suficient. Un alt factor e alcoolul. E printre principalele cauze ale somnului tulburat și fragmentat. Și ultimul e stresul, unul ceva mai greu de evitat. Dar am descoperit că, dacă gestionez acești factori, pot să-mi gestionez sexsomnia și să scad mult numărul episodelor pe care am continuat să le experimentez.

După studierea somnului, doctorul mi-a mai prescris Klonopin. Klonopinul e un sedativ anti-anxios care e eficient în tratarea sexsomniei în peste 70 de procente din cazuri. Dar nu l-am luat. Nu sunt fan al medicamentelor date pe rețetă, în special al sedativelor. Am și căutat pe Google Klonopin înainte să-l iau. Am aflat că mulți care l-au folosit au avut succes. Dar eu am ales o altă cale.

Am preferat să îmi fac timp pentru meditații și exerciții fizice, ca să reduc stresul. Mi-am limitat consumul zilnic de alcool și am început să beau doar la ocazii speciale. În plus, am încercat să dorm opt ore pe noapte, ceea ce nu mi-a fost ușor. După care m-am ocupat și de igiena somnului. Acesta e un termen fandosit care descrie cât de liniștit și de eliberat de tehnologie îți e somnul. Dacă ții telefonul lângă pat sau ai un televizor în cameră, înseamnă că nu ții prea mult la igiena somnului, de exemplu. Eu am reușit să scap de telefon, dar nu și de televizor. Progresez la fel de lent ca și cercetările despre sexsomnie. Dar fac totuși progrese.

Au trecut un an și patru luni de când am scris că am participat la un studiu al somnului și am fost diagnosticat cu sexsomnie. De atunci, pot număra pe degetele de la o mână episoadele de sexsomnie pe care le-am avut. Dar, deși am învățat să le previn, mi s-a schimbat reacția la ele, atunci când se întâmplă.

Am început să simt ceva nou după un astfel de episod: rușine. Chiar dacă știu că e doar o eroare în creier care mă face să mă port așa. Chiar dacă știu diferența dintre ce e adecvat și ce nu atunci când sunt treaz. Chiar dacă știu că n-o să pot preveni episoadele tot timpul. Chiar dacă știu că niciodată n-am avut un episod de sexsomnie agresiv sau violent. Totuși, mă simt confuz și rușinat că mi se întâmplă mie, așa cum spun că se simt victimele în multe cazuri de viol.

Pentru că, deși am râs de faza asta cu soția și prietenii, există multe persoane care suferă de sexsomnie cărora nu le vine deloc să râdă. Există cazuri de viol în care agresorii sunt pardonați pe motiv de sexsomnie, iar treaba asta creează niște precedente cu potențial periculos.

Din păcate, oamenii o să audă cel mai des de sexsomnie într-un astfel de context, până apar studii noi despre asta.

Urmărește VICE pe Facebook.

Traducere: Oana Maria Zaharia

Mai multe despre somn pe VICE:
Cinci tehnici de somn pentru corporatistul român
Înfumurații care nu dorm niciodată sunt de părere că toți suntem niște putori
Ce sunt orgasmele din timpul somnului și cum poți obține așa ceva?