Relațiile trebuie să-ți facă bine și să te simți bine în ele. Tocmai de-aia e bine să știi că o relație poate fi abuzivă și toxică de la început sau se poate compromite în timp, pe mai multe niveluri. Uite un exemplu: unul dintre voi să aibă un comportament care să submineze libertățile celuilalt sau ca unul să-și exercite puterea asupra celuilalt prin exploatarea nesiguranțelor.
Să ieși dintr-o astfel de relație abuzivă îți face bine, deoarece consecințele și daunele sunt emoționale, mintale sau chiar fizice.
Înainte de toate trebuie să te întrebi: e vorba de un comportament anume sau despre relație în general? Reține că nu toate comportamentele sunt toxice în același fel, pentru că oamenii sunt diferiți și pot fi răniți de oameni diferiți în feluri diferite. Dar dacă într-o relație sunt mai des întâlnite manifestările toxice pe o perioadă foarte lungă de timp, atunci, da, e vorba de o relație toxică — psihologii o numesc relație disfuncțională.
Înainte de finalul ei, unele semnale că e o relație abuzivă pot veni de la familie sau prieteni. Problema e că, de multe ori, toxicitatea afectează rațiunea. Asta te poate face să te îndepărtezi de cei care nu-s de acord cu alegerile tale.
Pe cât de vast sau complicat îți pare acest subiect, pe atât de important e, mai ales în vremurile actuale. Internetul ți-a oferit o mulțime de beneficii, dar a și introdus în cotidian un soi de așteptare nerealistă ca lucrurile să se întâmple aici, acum, așa cum dorim noi. Cei mai expuși așteptărilor nerealiste și relațiilor defectuoase sunt fix adolescenții, generația viitoare. Însă capcana relațiilor toxice nu e limitată la o vârstă anume, o educație sau un statut socio-economic. Toate au însă un fir roșu: tu, persoana care reprezinți jumătate din relația respectivă. Ține cont să te pui pe tine într-o poziție bună și să nu accepți abuzuri.
Cum îți dai seama că ești într-o relație abuzivă
