Dieta concentrată în grăsimi a unui alergător de performanță

Ca să alergi zece mile încontinuu pe teren montan, trebuie să fii un anumit tip de atlet și să ții o dietă specială. De-a lungul anilor de antrenament în alergat, Timothy Olson și-a învățat corpul să devină „adaptat la grăsimi", pentru că folosește grăsimi animale și vegetale, ca să aibă energie în cursele sale supraumane. În episodul ăsta, analizăm regimul alimentar pe care-l ține Timothy, de are asemenea performanțe.

Urmărește VICE pe Facebook.

Mai citește despre diete:
Am slăbit șapte kilograme în patru zile, ca să-l bat măr pe unu' Un tip a trăit doar cu alcool timp de o săptămână Cercetătorii au aflat de ce francezii nu se îngrașă de la brânză