Cum să-ți mulgi prostata și să-ți oferi un orgasm de zile mari

Pentru persoanele care dețin așa ceva, penisul e considerat vedeta petrecerii când vine vorba de plăcere sexuală. Mult mai neglijat e un organ mic care poate fi accesat prin rect și poate declanșa orgasme multiple euforice care se resimt în tot corpul. Vorbesc de prostată.

Nu s-au făcut multe cercetări clinice sau academice despre potențialul prostatei, cu atât mai puțin despre cum să-ți oferi un orgasm prin prostată dacă n-ai mai făcut asta niciodată. E ok – te ajută VICE să-ți iei prostata în mâini, la propriu! Am vorbit cu sexologi, terapeuți și educatori sexuali și ți-am întocmit un ghid detaliat despre cum să-ți crești potențialul de plăcere cu ajutorul prostatei.

Prostata e o glandă cât o minge de ping pong, situată lângă vezică, aproape de rădăcina internă a penisului. Rolul ei e să contribuie la menținerea erecției și să transporte sperma în timpul ejaculării, printre alte sarcini reproductive. 

„Deși oamenii pasionați de știință pot dezbate ore în șir despre glande, o analogie simplistă ar fi că prostata e similară cu punctul G și localizată într-o manieră similară”, a zis Rain DeGrey, educator sexual și actor porno care predă de 13 ani cursuri despre orgasmele prin prostată.

La fel ca organele genitale și perineul (pielea dintre testicule și anus), prostata are mii de terminații nervoase care, atunci când sunt stimulate, oferă o plăcere intensă – dar nu chiar pentru toată lumea. „E important de știut că nu tuturor le place masajul prostatei”, a zis educatorul sexual Reid Mihalko. Totuși, el îi încurajează pe toți deținătorii de prostată să exploreze zona asta, „pentru că e bine să știi și ce nu-ți place.”

Deși atât stimularea prostatei, cât și sexul anal, implică penetrare anală, cele două acte sunt total diferite. Stimularea internă a prostatei necesită o atingere mai blândă și mișcări mai precise cu degetele sau cu jucării sexuale de dimensiuni mici, nu cu penisul sau dildouri mari. Pentru că un penis sau un dildo nu poate face mișcări atât de diverse ca jucăriile mici sau ca degetele, e dificil să masezi prostata cu ele.

Un lucru pe care cele două activități îl au în comun e stigmatul pe care îl simt unele persoane despre plăcerea sexuală care le implică anusul. Mulți bărbați se tem sau le e rușine să își exploreze zona anală și prostata, a zis Todd Baratz, terapeut sexual la Arcwave. „Mulți internalizează ideea că e un lucru feminin (și, deci, negativ) să joci rolul pasiv în sex, pentru că au auzit de mici că partenerul receptiv e femeia. De aceea le e rușine să-și asume poziția receptivă în sex.” Baratz îi sfătuiește pe începătorii care se confruntă cu această provocare: „Nu uita că te confrunți cu niște idei demodate despre gen și sexualitate care te împiedică să îți atingi potențialul maxim al plăcerii. S-ar putea să descoperi o cu totul dimensiune a plăcerii pe care nu știai că o poți accesa.”

Un orgasm de tip P implică masarea sau mulgerea prostatei prin peretele rectal, cu un deget sau cu jucării sexuale anale. I se spune muls pentru că, atunci când prostata e stimulată, eliberează un fluid prostatic albicios.

Pentru începători, cel mai ușor mod de a accesa prostata e cu ajutorul unui deget sau al unei jucării sexuale bine lubrifiate, introduse în anus. În unele cazuri, prostata se poate stimula și extern prin masarea perineului.

„Pe o scară de la unu la o sută, aș nota orgasmul produs prin stimularea penisului cu zece și orgasmul indus prin stimularea prostatei cu o sută”, a zis Dainis Graveris, educator sexual și expert în relații la SexualAlpha. De ce îl laudă atât de mult? „Orgasmul penial e declanșat în organele genitale, pe când orgasmele prostatice par să vină din străfundul corpului. E o experiență copleșitoare, din altă lume”, a zis el.

Orgasmele prostatice pot să și dureze mai mult, sunt mai intense, se manifestă în tot corpul și pot da naștere mai multor orgasme într-o perioadă scurtă de timp – Gravaros și alți experți în prostată numesc asta Super O. „Senzațiile sunt incredibil de intense. Din altă lume. Și poți avea orgasme multiple.”

Alții descriu experiența ca fiind total diferită de un orgasm indus prin stimularea penisului. „Când mi se masează prostata, ejaculez rapid.  De obicei nu am erecție, așa că nu pare super excitant inițial. Ce mă entuziasmează la chestia asta e că știu că o să pot face sex și la nouăzeci de ani, indiferent dacă am sau nu erecție”, a zis Mihalko.

E greu de zis! Până acum nu s-au făcut studii aprofundate pe tema asta. „Majoritatea informațiilor despre această funcție a prostatei provin din surse anecdotice”, după cum a scris R. J. Levin într-un studiu din 2017 din Clinical Anatomy. Totuși, sursele astea anecdotice sunt foarte numeroase, de la site-uri, bloguri și forumuri, până la subreddit-uri cu 47 000 de membri și articole în reviste mainstream. Una dintre cele mai cunoscute comunități e susținută de compania producătoare de jucării sexuale Aneros, care confecționează jucării pentru stimularea prostatei și găzduiește un chat privat, un blog și un forum unde cei cincizeci de mii de membri își împărtășesc experiențele despre plăcerea provocată de prostată.

Faptul că zona e plină de terminații nervoase (la fel ca perineul și anusul) joacă un rol important în această plăcere. La fel și faptul că prostata e localizată lângă rădăcina penisului, care e la fel de sensibilă, dar nu e stimulată la fel de mult ca partea externă a penisului. Levin a concluzionat că atunci când îți stimulezi prostata ești mai atent la fiecare senzație și e normal să simți plăcere peste tot, pentru că ești în armonie cu propriul corp și dezvolți noi metode de a-ți provoca plăcere. Gravaris a fost de acord: „Durează ceva să-ți schimbi mentalitatea. Te vei simți vulnerabil. E cu totul altceva să fii penetrat.”

În raportul lui, Levin citează comunitatea Aneros și spune că, pentru obținerea unui orgasm prostatic e nevoie de relaxare, antrenament și timp. „Relaxarea înseamnă enorm. Dacă nu te poți relaxa, nu te vei putea bucura de experiență. E un act foarte vulnerabil. Chiar dacă e vorba de degetul tău”, a zis DeGrey.

Prin explorare, îți poți da seama dacă stimularea prostatei e sau nu pe gustul tău. „Poate fi extrem de dificil să ai un orgasm prostatic, iar unii oameni nu reușesc. Asta nu înseamnă că nu merită să încerci, dar e important să ai așteptări realiste, mai ales dacă ești începător”, a zis Baratz.

„La fel ca în orice act sexual, e important să te concentrezi pe senzații, și nu pe obținerea orgasmului”, a zis Baratz. Această explorare poate implica să stimulezi prostata în timpul altor activități sexuale care îți plac deja, cum ar fi masturbarea, handjob-ul sau sexul oral. Poate implica încercarea mai multor senzații, mișcări sau jucării diferite (mai multe despre asta mai jos), ca să vezi cum se simte, nu ca să ai orgasm neapărat.

Baratz le reamintește oamenilor să fie pregătiți pentru că pot avea loc și incidente cu fecale. Dacă e important pentru tine să fie totul curat, fă-ți o clismă înainte sau asigură-te că ai defecat cu câteva ore înainte. Dacă nu te interesează așa de mult, atunci nu-ți bate capul cu asta. Multe persoane pasionate de sexual anal înțeleg că e normal să te murdărești când te joci în zona anală.

E important și să fii excitat înainte să îți cauți prostata sau să îți penetrezi anusul în orice alt scop. Când ești excitat, toată zona genitală (intern și extern) devine mai sensibilă. Astfel, totul se simte mai plăcut și mai puțin invaziv.

Mihalko a numit orificiul anal pregătit pentru penetrare „gaura înfometată”. Mulți bărbați nu știu care sunt indiciile, pentru că nu și-au explorat niciodată zona anală. „Dacă încerci să îți stimulezi prostata pentru prima oară, asigură-te că ești suficient de excitat cât să îți dorești ceva în interiorul corpului”, a zis Mihalko.

Asta înseamnă să fii detensionat, relaxat și cu penisul erect. 

Odată ce te-ai încălzit și ești gata de penetrare, fie te întinzi pe spate cu perna sub șolduri (dacă degetul sau jucăria pătrunde din față), fie te pui pe burtă, cu un genunchi îndoit pe o parte, ca să faci loc să strecori mâna pe dedesubt și să ai acces la anus din spate, fie stai în patru labe. Dacă îți folosești degetele, începe foarte lent și blând, cu mult lubrifiant și unghiile bine tăiate sau mănuși de cauciuc. 

Cum știi că ai găsit prostata? DeGrey spune că ar trebui să simți o umflătură rotundă, mai accentuată sau mai puțin accentuată, în funcție de corpul fiecăruia. „Cel mai bun indicator e plăcerea. Dacă te simți bine, înseamnă că ai găsit-o.”

„Odată ce ai pătruns în anus și crezi că ai găsit-o, fă o mișcare ușoară circulară sau de du-te-vino cu buricul degetului, nu cu vârful lui”, a zis DeGrey. „Începe ușor și crește presiunea treptat.”

„Dacă masezi prostata prea dur, poți leza terminațiile nervoase, ceea ce poate provoca dureri sau disfuncții erectile”, a avertizat DeGrey.

Unele persoane pot avea orgasm prin simpla stimulare a prostatei, pe când altele au nevoie și de stimularea penisului sau a altor zone erogene. Continuă să-ți mângâi penisul sau zonele erogene preferate până când crește excitația și simți cum îți radiază plăcerea în tot corpul și nu doar în organele genitale. Când ești aproape de orgasm, nu-ți mai atinge organul genital și concentrează-te doar pe prostată până la orgasm.

Normal că poți! Mihalko și Gravaris recomandă jucării pentru stimularea prostatei însoțite de mult lubrifiant. Jucăriile sunt utile mai ales dacă nu ești foarte flexibil și nu reușești să îți atingi prostata cu degetele.

Dacă folosești o jucărie pentru penetrare, asigură-te că alegi una pentru jocuri anale, care să nu intre cu totul înăuntru, pentru că nu ai chef să ajungi la Urgențe să o scoți.

Începătorii ar trebui să folosească jucării pentru prostată cu un cap mai mic, ca să poată fi introduse ușor, și cu o bază care să prevină pătrunderea întregii jucării în corp.

Deși jucăriile sexuale pot fi scumpe, sunt o investiție în plăcerea ta și te ajută să obții rezultate profesionale, a zis Mihalko.

Stimularea prostatei împreună cu un partener poate fi o experiență vulnerabilă, intimă, cât și super sexy. În plus, un partener poate să exploreze unghiuri și poziții diferite, care nu îți sunt accesibile când ești singur.

Poți încerca orice poziții sau mișcări care funcționează pentru masturbarea cu un partener, dar, dacă ești începător, cel mai bine e să începi simplu. „Din experiența mea, cel mai simplu e ca unul dintre parteneri să stea pe spate și celălalt să îi introducă un deget în anus și să aplice presiune spre rădăcina penisului. Jucăriile sunt mai complicate pentru începători. Cel mai bine e să începi cu degetul. Sunt gratis și ai zece”, DeGrey. 

Dacă ești persoana care oferă masajul, e important să fii atent la semnalele corpului. Evident că ajută și comunicarea verbală, dar trebuie să fii atent și la semnele non-verbale. „Partenerul are ochii închiși sau deschiși? E încordat sau tensionat? Se împinge spre tine sau se trage mai departe de tine? Toate acestea reprezintă feedback”, a zis DeGrey.

Ca să obții un orgasm prin stimularea prostatei, ai nevoie de mult antrenament și o minte deschisă. Bucură-te de orice progres, orice senzații și orice orgasme pe care le obții. Până la urmă, ține de educație sexuală să îți cunoști prostata și corpul în general. Și e minunat să ai o modalitate nouă prin care îți poți oferi plăcere sau îi poți oferi plăceri nebănuite unui partener.