Cum e să faci kickboxing când mulți români încă mai cred că nu-i un sport pentru femei

Nu sunt cea mai sportivă persoană pe care o vei cunoaște. N-am nicio problemă să merg pe jos, îmi place yoga, dar dacă mă pui să-ți alerg o sută de metri sau să fac cinci flotări, șansele sunt mari să mă culegi de pe podea. N-am determinarea asta fantastică de a lucra cu propriul meu trup, însă mereu am fost fascinată de cei care și-au găsit un sens în sport. 

Antonia are 37 de ani și este fix genul ăsta de om. Pe lângă sală, mai bagă și trei antrenamente de kickboxing pe săptămână. Dacă o vezi, n-ai zice că e pasionată de sporturile de contact, dar fix despre genul ăsta de stereotipuri e și articolul ăsta.

Am vrut să înțeleg ce determină o tipă să facă kick și să se țină de asta, dar și modurile în care sportul au ajutat-o de-a lungul vieții. Eu încă-mi caut determinarea pe jos, dar timpul nu e pierdut niciodată, știi ce zic?

„Fac sport de mică, pentru că mama m-a dat la dans la nouă ani datorită abilităților mele de «copil cu energie». În paralel făceam două școli generale, una de muzică și cea clasică. Am continuat să dansez și timp de doi ani am fost dansatoarea Andrei, dar și a celor de la Animal X și 3 Sud Est. Și nu doar asta, deoarece am făcut parte și din corpul de balet Surprize, Surprize și a celor de la Divertis”, povestește Antonia.

Recunoaște că mereu a avut o afinitate pentru mișcare, deși nu i-a fost ușor la început de drum, deoarece a îmbinat cariera cu școala. A trecut prin toate etapele până la facultate și master, apoi a mai făcut o facultate de psihologie, coaching și încă un master. E din București, momentan lucrează în pharma, pe partea de contracte, plăți și sponsorizări, dar activează și în domeniul de beauty și este make-up artist de mai bine de zece ani, cu o pauză de doi ani cât a fost Cabin Crew la Qatar Airways.

Antonia merge la sală de două ori pe săptămână, unde lucrează alături de Ștefan Ioniță, antrenorul ei personal. „Cu el lucrez pe nutriție, grupe musculare, ambiție și perseverență și mă ajută mult pentru că este un om bun și muncitor, care chiar știe ce face.” Pe lângă asta, face și trei antrenamente de kickboxing la Combatant MMA Club, luni – miercuri – vineri de la 18 la 20, cu Tiberiu Florescu aka Tibi.

Pe măsură ce vorbesc cu ea, îmi dau seama cât de mult contează un antrenor în toată schema asta, adică un om care să te inspire, ba chiar să stea cu gura pe tine când e nevoie și să te motiveze să nu renunți. „Înainte de a participa la clasele incredibile ale lui Tibi, mergeam și practicam kickboxingul la altă sală. Fac asta de doi ani, dar datorită unui tip cu care am ieșit, mi-am schimbat sala pentru că într-adevăr Tibi este altceva ca antrenor, sensei, coach.”

Ea a studiat și este pasionată de cum funcționează creierul, corpul, inima, noi ca oameni. La un moment dat, când făcea terapie post-Covid cu aer pur, a dat peste o carte despre cum să-ți trăiești viața în funcție de grupa sanguină. „Atunci am înțeles și mi s-a aranjat puzzle-ul în cap. La mine funcționează sportul High Intensity Training, atât la sală, cât și la kickboxing.”

Poate de asta și funcționează atâta mișcare și disciplină la ea, dar cert este că vede și beneficiile psihologice ale acestui lucru. Mai mult, când a simțit că cedează în fața situațiilor dificile, a luat-o de la zero, dar nu a renunțat la sport. „Orice mișcare cu trupul eliberează traume și tensiuni acumulate. Ca un mic sfat, dacă reușești să fii total prezent la un antrenament fără să-ți plece mintea pe câmpii, ești în locul potrivit. Același lucru e valabil și pentru sex, muncă, familie, relație de prietenie etc. Sportul ajută și liniștește mintea. Depresia și anxietatea sunt corelate direct cu mintea. Dacă faci un sport care te ține conectat în prezent, ești cu mintea aici și ieși din bula toxică, te ajută să-ți revii.”

Deși practică un sport de contact, Antonia recunoaște că nu-și dorește să încerce ceva mai violent de atât. A practicat o vreme jiu jitsu, dar și-a dat seama rapid că nu e sportul ei. „Au fost momente în care am fost lovită, plus că nu e la fel de activ antrenamentul. Acolo e pe strategie mintală, nu e pentru mine momentan.” Cât despre MMA, mărturisește că nu e cazul, deoarece e un sport foarte complicat, cu elemente din kick, jiu jitsu și box. 

„Nu există niciun sport ușor, dar îl poți transforma în ceva plăcut. Este de muncă, necesită implicare, timp, energie, nutriție bună, bani, ambiție, focus. În orice sport este nevoie de aceste abilități și resurse.” Per total, Antonia n-are decât un îndemn atât pentru bărbați, cât mai ales pentru femei care ar putea crede că nu-i de ele: să încerce și să se țină de practicat așa ceva.

Fiecare antrenament durează aproape două ore, dar spune că la final se simte plină de energie. Are și momente, la partea de forță, când simte că nu mai poate și vrea să renunțe, dar prezența lui Tibi o determină să ducă cursul la bun sfârșit. De fapt, sintetizează esența sportului: „înveți să te aperi, înveți să primești o lovitură, înveți să nu închizi ochii când primești o lovitură, înveți să fii mai puternică. Și chiar dacă aici totul e fizic, devii și psihic mai puternic. Din păcate, în prezent există atâta «bătaie sufletească» între oameni, încât ai nevoie să fii puțin mai pregătit când ți-o iei.”

Asta crede Antonia despre un regim alimentar. Ștefan a ajutat-o mult la acest capitol, iar acum evită carbohidrații, alcoolul, dulciurile, sucurile – practic, tot ce știe lumea că nu e sănătos să mănânci. Nu a avut momente în care s-a simțit unsafe pe stradă, dar îmi spune că este pregătită și știe să se apere dacă ar fi cazul. „Am puterea feminină de a aplana conflicte și a găsi soluții, nu probleme.”

Cât despre prejudecățile cu care s-a lovit, Antonia spune că n-au fost multe, deși e conștientă că nu poate să fie pe placul tuturor și „ar fi nebună” să vrea asta. Ea crede că oamenii percep și etichetează după cât pot să vadă, să audă și să simtă, iar oamenii „de calitate” din viața ei o cunosc cu adevărat și știu ce fel de om este, atât personal, cât și profesional.

Am fost curioasă să știu dacă s-a lovit de prejudecăți și când a ieșit la date-uri. Până acum nu i-a spus nimeni că kickboxingul nu este un sport de fete, ci a fost apreciată și respectată pentru asta. „Există bărbați și există corpuri de masculi mature, cu suflet de copil, neînțărcați. Cei mai mulți apreciază calitățile și defectele mele, dar există și cei care judecă sau etichetează. E ușor să critici, dar când e vorba de a fi alături în evoluția unui om, puțini sunt cei care oferă, sunt lângă tine, te ajută, te iubesc și când greșești, și când câștigi. Bărbații adevărați știu asta. Fiecare cu etapa și drumul lui.”

Antonia se consideră o feministă și susține că iubește femeile, le susține în drumul lor și îi place să le inspire, motiv pentru care și-a făcut și un site în direcția asta. Ea crede că „societatea judecă oricum”, iar feminitatea ține de alte aspecte și vine „din ceea ce emani, ești, cum te-ai educat și crescut.” Mi-o dă exemplu și pe Adriana Lima, fost model la Victoria’s Secret, care practică kick și box și este de o „delicatețe incredibilă.”

De la ea am rămas și cu un mesaj pentru toate fetele care vor să practice acest gen de sport: „Don’t think, just act! Și fii mai puternică decât mintea ta, tu îți controlezi mintea și corpul!” Antonia crede mult în expresia „educă o femeie și educi o generație întreagă” și mărturisește că kickboxingul merită încercat pentru o condiție fizică mai bună, pentru chimia din corp care se produce când faci asta, pentru disciplină, voie bună, siguranță, pentru a cunoaște oameni noi și a fi mândră de ceea ce faci, cât și pentru a oferi un exemplu prietenilor, copiilor și poate chiar și partenerilor.

O poți urmări pe Antonia și pe Instagram.