Publicitate
Sănătate

Îți face mai mult rău faptul că ești singur, decât că fumezi 15 țigări pe zi

Tinerii care fac parte din generația Z nu s-au mai simțit niciodată atât de singuri și de vină nu sunt rețelele sociale.

de Jack Sunnucks; translated by Raluca Miheșan
08 Mai 2018, 4:00am

Screenshot via Youtube

Deprimant, dar deloc surprinzător, un studiu nou, realizat pe un eșantion de 20 000 de americani, a dezvăluit că tinerii sunt mai predispuși să se simtă singuri decât oamenii în vârstă, trecuți de a doua tinerețe. De fapt, scorul a fost cel mai mare pentru cei din generația Z (cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani), în jur de 48, în timp ce persoanele de peste 72 de ani au înregistrat un scor de aproximativ 39. Și ce e mai rău e că singurătatea este la fel de nocivă precum fumatul a 15 țigări pe zi, ceea ce înseamnă că este mai periculoasă decât obezitatea.

Acest studiu, realizat de compania de asigurări Cigna, abundă de astfel de statistici „distractive”. Parcă te aud cum îți pui întrebarea: „Dar cum obții un scor de singurătate?”. De fapt, are la bază Scala de Singurătate dezvoltată de UCLA, ceea ce pare distractiv de făcut. Studiul mai informează și că tinerii care își petreceau cel mai mult timp pe rețelele sociale se simțeau la fel de singuri ca cei cu o prezență scăzută pe social media. „Interacțiunea socială calitativă” a fost cea care i-a făcut pe oameni să se simtă mai bine, a declarat CEO-ul companiei Cigna, David Cordani. Asta nu pare să includă trasul cu ochiul în mesajele cuiva sau uitatul la meme.

Mai bine de jumătate dintre tinerii generației Z au bifat 10 dintre cele 11 sentimente asociate cu singurătatea, în timp ce 90% dintre oamenii cu vârste peste 72 de ani au spus că s-au simțit „în armonie cu restul oamenilor”. Dacă te gândești la statistica despre țigări, atunci află că singurătatea îți produce stres, iar stresul conduce la inflamare cronică. Și mai distractiv!

Totuși, studiul conține metode de combatere. Sunt destul de evidente: dormi, petrece timp cu familia, fă mișcare, nu lucra prea mult. E ușor să le recomanzi, dar e mai greu, știi tu, să le și faci. Toate activitățile astea implică punerea deoparte a telefonului, chiar dacă studiul nu concluzionează explicit că rețelele sociale ne fac să fim deprimați. Bunicii tăi s-ar putea să nu fie în stare să trimită un SMS, dar nici nu își fac atâtea griji încât să moară din cauza stresului.

Articolul a apărut inițial pe VICE US.