antrenament

4.11.19

Cum a ajuns fotbalul cu clopoței din România să rupă Europa

Statul român e chior față de sporturile practicate de oameni cu dizabilități de vedere.

3.10.19

Adevărul despre carbohidrați și cum te ajută (sau nu) când vrei să slăbești

Mulți dintre noi probabil știm persoane care au slăbit după ce-au redus carbohidrații, deși nu e o dietă sustenabilă sau sănătoasă în mod deosebit.

2.10.19

Am dat sala pe sport într-o pădure din România ca să vezi cum te poți antrena și tu

Într-o lume plină de posibilități, am vrut să găsesc locuri și moduri noi ca să fac sport.

1.26.19

Am făcut sport pe zăpadă cu un antrenor român ca să vezi că nu doar la sală dai jos kilele

Mai știi când ți-ai propus că de la 1 sau de luni te apuci de sport? N-ai scuză cu sala, că poți să faci sport și-n natură. Uite cum.

1.7.19

Am încercat să îndeplinesc zece dintre cele mai populare promisiuni de anul nou

Ia-o ușor, altfel n-ai nicio șansă.

10.26.18

Cât de repede poți să faci mușchi natural

Un antrenor îți explică rolul geneticii, a memoriei mușchilor și a stilului de viață când încerci să pui cât mai multă masă musculară, fără să iei suplimente sau steroizi.

Publicitate
9.26.18

N-ai nevoie de un antrenor personal ca să faci sport

În loc să cheltui sute de lei pe lună ca să te incurajeze cineva, mai bine folosești resursele online ca să rămâi motivat și să înveți cum să te antrenezi corect.

8.30.18

10 întrebări pe care ai vrut mereu să i le pui unui maestru Kung-Fu

„Călugării se antrenează din greu ca să poată tracta o mașină cu propriul penis.”

8.10.18

Clipul ăsta cu un ghiolban care se ia de un puștan la sală îți arată ce-nseamnă „bărbăția”

Ca să facă liniște într-o sală de forță din Montreal, tipul ăsta a urlat la un tânăr de 19 ani și s-a luat de el.

7.17.18

Cum arată o zi din viața mea în închisoare

Ai putea să fii măcelărit și gardienii să nu știe până nu-ți găsesc cadavrul secat de sânge și făcut grămadă pe asfalt.

6.29.18

Să slăbești nu trebuie să devină mai greu odată cu vârsta

Metabolismul încetinește odată cu înaintarea în vârstă, lucru care face slăbitul mai greu. Îți arătăm cum să lupți cu efectele alea.

5.30.18

Studenții ăștia s-au cățărat pe-un monument plin de untură ca să arate că-s bărbați

Pentru bobocii de la Academia Navală a SUA, primul an de facultate se termină în untură și tricouri rupte.

0106