Reklame
Veze

Petnaest pitanja o stanju vaše veze koje biste mogli da postavite sebi

Psiholog kaže da na osnovu odgovora može da proceni koliko vam je stabilna veza.

pisao Gary W. Lewandowski Jr.
24 Februar 2018, 7:00am

Fotografija: Unsplash

Ovaj tekst je prvobitno objavljen na TONIC

Odluke su deo života. Nekad treba odabrati destinaciju za putovanje, radno mesto, radnika, bejbisiterku, dom. Najvažnija odluka možda je izbor romantičnog partnera. Veze su značajne u životu – više nego značajne. Posredno utiču na zdravstveno stanje, na nivo stresa, čak nam formiraju i poglede na svet.

Ali kako odrediti da li nam je trenutni partner optimalan izbor? Teško je prepoznati koji su faktori zaista bitni, čemu ne treba pripisivati preveliku vrednost, a šta treba ignorisati.

Ovakve dileme javljaju se u brojnim kontekstima. Uzmimo na primer nešto potpuno nevezano za romantične odnose. Recimo da odlučujete kog bejzbol igrača treba uvrstiti u Kuću slavnih. Morali biste da pređete čitav spisak visokokvalifikovanih kandidata sa najrazličitijim karakteristikama i od njih izaberete onog koji najviše zaslužuje priznanje. Ali nijedan kandidat nije savršen – baš kao što nijedan partner to ne može biti.

Kao naučnik koji se bavi međuljudskim odnosima, inspirisan procesom selekcije za Kuću slavnih, naučnom metodom sam došao do spiska od petnaest pitanja koja bi mogla da vam pomognu da procenite kvalitet veze u kojoj se nalazite.

Procene se mogu vršiti na dva načina: po podacima ili po osećaju. Sport kao što je bejzbol nudi mnoštvo statističkih podataka, tako da tu prvi princip više odgovara, ali brojke nisu sve kad se radi o prijemu u Kuću slavnih. Potreban je i osećaj, potrebno je da igrač sadrži neku neizrecivu karakteristiku zbog koje je možda bio legenda sporta. Kako Malkolm Gledvel kaže u svojoj knjizi Blink, instinktivne odluke nekad su najpreciznije. Pošto sam i sam profesor psihologije, uvek mi padne na pamet primer u kom studenti ocenjuju profesora na osnovu poluminutnog video snimka bez tona, a onda se ispostavi da se ti površni utisci u velikoj meri poklapaju sa utiscima studenata koji su kod njega išli na predavanja tokom celog semestra.

Nije idealno oslanjati se na intuitivni osećaj, ali intuicija jeste važna komponenta u procesu donošenja odluka, posebno kad je društvo u pitanju. Jasno je da se ljudi oslanjaju na nju u brojnim situacijama, od izbora posla ili vrtića za dete pa do izvora partnera. Nekad zaista treba verovati intuiciji jer je do pouzdanih podataka često teško doći ili ih je teško rastumačiti. Naravno, u prirodi je statistike da se fokusira na tipične pojave u široj populaciji, umesto da procenjuje potrebe jedne određene individue.

Stručnjaci nisu savršeni. Nova istraživanja javnog mnenja ukazuju na to da ljudi umeju da osete kada je bolje da veruju ekspertima a kada svojoj laičkoj intuiciji. Štaviše, neki eksperti priznaju da se i sami oslanjaju na osećaj – bračnim terapeutima posebno pomaže.

Možda je u kontekstu intuitivnog ocenjivanja čuveni bejzbol statističar Bil Džejms sastavio svoju „Keltner listu“ za određivanje zasluga igrača pri prijemu u Kuću slavnih. Ime je dobila po Kenu Keltneru, sedmostrukom učesniku ol-star utakmica, koji se jedva kvalifikovao.

Iako je Džejms statističar, njegova Keltner lista svesno je nenaučnog karaktera. Sastoji se od petnaest pitanja na koje svako može lako da odgovori po opštem utisku i tako formira stav po pitanju vrednosti karijere jednog bejzbol igrača. (Npr. „Da li je bio najbolji u svom timu?“) Odgovori ne nude definitivan zaključak, ali dovode u određeni kontekst odluku koja se donosi na osnovu najvažnijih podataka.



Vratimo se na veze. Sličan proces moguće je primeniti na procenu kvaliteta vašeg trenutnog romantičnog partnera ili partnerke. Po ugledu na Keltner listu, sastavio sam spisak od petnaest pitanja koja vam u tome mogu pomoći. I ovaj pristup je nenaučnog karaktera, empirijski nepotvrđen (ali nije loša ideja da se nekad sprovede istraživanje).

Sa druge strane, kao naučnik nisam mogao da se nimalo ne oslonim na nauku pri sastavljanju pitanja. Konsultovao sam postojeće podatke i relevantna mišljenja o elementima kvalitetne veze. Imajte u vidu da se ovaj spisak ne može primeniti na Tinder ili druge vrste kratkotrajnih odnosa. Pitanja se bave ozbiljnim, dugotrajnim, stabilnim ljubavnim vezama. Zahtevaju iskrenost – ako lažete sebe, nećete doći do pravog odgovora. Kako kažu programeri, „ako je input bezvredan, biće i autput bezvredan“.

Keltner lista za romantične odnose

Razmislite o sledećim pitanjima i iskreno odgovorite sa da ili ne:
– Da li vas partner čini boljom osobom? A vi partnera?
– Da li sa partnerom delite osećanja, da li se oslanjate jedno na drugo, da li ste bliski?
– Da li prihvatate jedno drugo, da li se uzdržavate od pokušaja da menjate partnera?
– Kad se posvađate, da li komunicirate pristojno, bez prezira i negativnosti?
– Da li zajedno donosite odluke, da li ste ravnopravni po moći i uticaju na vezu?
– Da li vam je partner najbolji prijatelj, da li ste vi njemu/njoj?
– Da li, kada mislite o sebi i partneru, češće mislite u množini nego u jednini?
– Da li biste partneru poverili lozinku naloga na društvenim mrežama ili u banci?
– Da li sa partnerom delite pozitivna i ujedno realna mišljenja o jedno drugom?
– Da li vaši i partnerovi bliski prijatelji smatraju da imate dobru i stabilnu vezu?
– Da li vam je veza lišena problema kao što su prevare, ljubomora, ili želja za kontrolom?
– Da li sa partnerom delite mišljenja o politici, veri, braku, deci, roditeljstvu?
– Da li ste spremni da (uzajamno) žrtvujete potrebe, želje, i ciljeve jedno za drugo?
– Da li se vaši tipovi ličnosti slažu emotivno, da li su uzajamno stabilni?
– Da li ste sa partnerom seksualno kompatibilni?

Možda ste u iskušenju da saberete rezultate, ali ne zaboravite da se ovde ne radi o brojkama. Ovo je samo metod koji pomaže da sami sagledate ono što je važno u vezi. Ipak, što više pozitivnih odgovora sakupite, to bolje.

Dok čitate pitanja, možda ćete naići na neko koje vam deluje potpuno nebitno. U tom pogledu se nauka ne slaže sa vama, ali upravo zato ih ima čak petnaest. Što više pitanja, to precizniji konačni rezultat. Možda pojedinačno pitanje ne procenjuje adekvatno vašu vezu, ali svih petnaest zajedno trebalo bi da pruže prilično ubedljivu sliku.

Da li je moguće postaviti druga pitanja? Naravno. Da li ih je moglo biti više? Svakako, ali pošto je Bil Džejms izabrao samo 15 za svoju Keltner listu, isto sam uradio i ja.

Kad su u pitanju romantične veze, baš kao i bejzbol, nema ni garancija ni lakih odgovora. Koliko god mi želeli savršen sistem kojim se može izračunati da li treba zadržati partnera koji beleži 12 od 15 mogućih poena, tako nešto nije moguće. Ljudi su komplikovani, svako lako rešenje sigurno ih previše pojednostavljuje.

Umesto toga, tretirajte svoje odgovore kao nove podatke koje treba uzeti u razmatranje. Nemojte se na tome zadržati. Kod važnih odluka – a izbor osobe sa kojom nameravate da provedete ceo život svakako je važan – treba sakupiti sve moguće podatke. Pitajte stručnjake, pitajte same sebe, a kao što pitanje broj deset sugeriše, pitajte i prijatelje. Koristite i glavu i srce kako biste doneli pravu odluku i zaključili da li vaš partner zaslužuje da ga uvrstite u Kuću slavnih.

Geri V. Levandovski Junior je profesor psihologije na Univerzitetu Monmut. Tekst preuzet sa The Conversation. Pročitajte original.

Tagged:
vice
partner
Parovi
ρομαντικά
děcko
Veza
Ljubav
psiholog
dečko devojka