Šest saveta za pomoć prijatelju posle lošeg psihodeličnog iskustva

Redovni posetioci muzičkih festivala pre ili kasnije naići će na osobu – bliskog prijatelja ili potpunog stranca – koja je uzela psihodelične droge i sad ima problem jer su joj čula preopterećena. Mnogi od nas bi tu rado pomogli, ali ne znamo baš kako.

Srećom, Projekat Zendo grupe MAPS od 2012. nudi pomoć na terenu, bezbedne festivalske prostore, i obučene „pratioce“ koji su tu da vam se nađu u teškom psihodeličnom iskustvu

„Oduvek su me interesovala neobična stanja sesti i psihodelična psihoterapija“, priča Sara Gel iz Projekta Zendo, transpersonalni psiholog-savetnik iz Boldera u Koloradu sa više od deset godina iskustva na raznim dens festivalima. Tokom karijere često je nailazila na „zastarele metode“ pomoći pri psihodeličnim iskustvima, od vezivanja preko sedativa do hapšenja.

„Sve je to“, kaže ona, „zasnovano na dubokom nepoznavanju efekta psihodelika i uticaja na um.“

Kao jedan od osnivača Projekta Zendo, Gel je pružala radila na brojnim festivalima, od Burning Man i Lightning in A Bottle pa sve do Boom i Symbiosis. Obučila je preko 2,000 volontera kako da ponude „psihodeličnu prvu pomoć“ u sklopu volonterske misije pružanja pomoći i podrške.

Gel smatra da psihodelici poseduju ogroman terapijski potencijal, primenjeni u odgovarajućem kontekstu pod odgovarajućim nadzorom. Kao istražitelj za MAPS, ona je nedavno učestvovala u drugoj fazi kliničkog ispitivanja MDMA u sklopu terapije obolelih od post-traumatskog stresa.

Ipak, ona je svesna da u rekreativnom kontekstu psihodelici imaju potencijal da izazovu mentalnu traumu ili izvuku podsvesne strahove na površinu, često u ne baš optimalnom okruženju za rad sa emocijama. Projekat Zendo upravo zato nudi detaljne savete i video vodiče za minimizaciju štete i unapređenje psihodeličnog iskustva. Informišu javnost da „težak“ trip ne mora ujedno biti i „loš“ trip.

U skladu sa ovim principima, Sara svojim rečima nudi šest saveta za pomoć prijateljima ili strancima koji prolaze kroz teško psihodelično iskustvo na muzičkom festivalu.

1. Proveri da li žele tvoju pomoć

„Teško psihodelično iskustvo može biti eksterno ili internog tipa. U drugom od ta dva slučaja, nije lako prepoznati u kakvom se stanju čovek nalazi.

„Kod eksternih manifestacija obično je vrlo jasno da li je čoveku potrebna pomoć, ali kod internih, moguće je da tiho pati od anksioznosti, samoće, disorijentacije u vremenu ili prostoru, konfuzije, i gubitka kontrole.

„Ako vam se učini da je nekome loše, jednostavno mu priđite, predstavite se, i pitajte ga kako se oseća – nipošto se ne oslanjajte na sopstvenu inicijalnu procenu njegovog stanja.

„Osobama na psihodelicima treba prići nežno i stabilno, a nikako nesigurno ili uplašeno. Često im pomogne i samo prisustvo saosećajnog, iskrenog, ljubaznog sagovornika.“

2. Pričaj, ne propovedaj

„Treba se rukovoditi prema psihodeličnom iskustvu osobe kojoj se pomaže. Ne treba joj nametati svoje rešenje. Svaki simptom treba rešavati kada i ako se pojavi. Dozvolite čoveku da se poveže sa svojim osećanjima. Ponudite mu priliku da istraži svoje iskustvo, savetujte ga da mu se ne opire. Samo budite uz njega i pružajte mu podršku.“

3. Ponudi im neko mirno i tiho mesto

„Ako se čovek složi da mu treba pomoć, treba mu ponuditi da pređe na mirnu lokaciju, daleko od jako svetla ili glasne muzike. Gužva takođe otežava simptom disorijentacije.

„Pitajte šta bi im najviše odgovaralo. Ponudite prekrivače i vodu. Ne dodirujte bez dozvole. Sve što čujete tretirajte kao da je izrečeno u poverenju.“

4. Ne oklevaj da potražiš profesionalnu pomoć

„U tri situacije apsolutno je neophodno potražiti pomoć sa strane: ako čovek ima teških mentalnih problema, ako je potencijalno nasilan, ili ako je zdravstveno ugrožen. Kad mu priđete, budite na oprezu i tražite znake nekog od ovih stanja. Nemojte pretpostaviti da se svako psihodelično iskustvo može svesti na emotivnu epizodu.

U slučaju duševnog ili fizičkog zdravstvenog problema, potražite medicinsku pomoć. U slučaju nasilja, ne ugrožavajte ni sebe ni druge već se obratite obezbeđenju ili organima reda.“

5. Obrati pažnju i na svoje stanje, ako si i sam na psihodelicima

„Nekad je zaista teško pod dejstvom psihodelika pružati pomoć drugoj osobi koja prolazi kroz loše iskustvo. U ovakvim slučajevima treba potražiti pomoć trećeg lica koje nije po uticajem kao prva dva.

Ako ova mera nije na raspolaganju, primenite ostale savete i na sebe i na osobu kojoj pomažete. Ovo se podrazumeva kad je većina navedenih mera u pitanju.

6. Pomozi im da se vrate u društvo

„Ljudima je često potrebna dodatna pomoć kad psihodelično iskustvo prođe. Povratak u ljudsko društvo često je veliki kontrast u odnosu na psihodelični prostor, pa je za tu integraciju od velikog značaja podrška i bliskost ljudi iz neposrednog okruženja.

„Budite na raspolaganju, pomozite u analizi i primeni proteklog iskustva, posebno ako je to iskustvo bilo loše ili ako je uticalo na osećaj povezanosti sa drugim ljudima.“

Ovaj članak je prvobitno objavljen na thump.