Reklame
Seks

Kako duže izdržati u krevetu, po savetu porno glumaca

Profesionalci savetuju kako da ne budete onaj od minut.

pisao Mark Hay
03 Avgust 2018, 9:10am

Fotografija: Shutterstock

Zahvaljujući jeftinim pošalicama iz sitkoma, maratonskom porno pamprčenju, i brojnim drugim vidovima kulturno-društvenog pritiska, mnogi muškarci brinu da ne traju dovoljno dugo u krevetu. Ako nisi istrajan kao Kanje Vest, kaže im se, nema ni kvalitetnog seksa ni samopoštovanja. Ako prerano ejakuliraš, ne zadovoljiš ni partnerku ni standarde muževnosti. Niko ne želi da bude onaj od minut.

Realno, većina muškaraca ne bi morala da brine o svojoj seksualnoj izdržljivosti. Među seksualnim terapeutima postoji konsenzus po kom je za heteroseksualne parove sedam do trinaest minuta čiste penisno-vaginalne penetracije sasvim dovoljno. Sa druge strane, istraživanja ljudskog seksualnog ophođenja ustanovila su da prosečan muškarac izgura oko pet i po minuta pre orgazma; vrlo mali broj može da izdrži duže od dvanaest. (Podaci o ne-hetero performansima se nažalost teže nalaze.) Danas bi već svi trebalo da znaju da je predigra često daleko važnija za kvalitetan seks nego sposobnost da se pumpa do iznemoglosti. Štaviše, mnoge žene kažu da je sve preko deset minuta za njih previše. Na pornografiju se ne treba uvek ugledati, naprotiv.

Ali u nekom periodu života, bar trećina muškaraca se suočava sa preranom ejakulacijom; uznemirava ih što svršavaju za manje od minuta penetracije. Kod još većeg broja javlja se fenomen brze ejakulacije – svršavaju pre nego što im je partnerka zadovoljna. Preterana očekivanja u javnosti često utiču čak i na muškarce sposobne da izdrže sasvim pristojnu količinu vremena – i oni se najiskrenije brinu da im učinak nije na zadovoljavajućem nivou.

Neki ovo rešavaju korišćenjem kondoma, što ublažava osetljivost penisa, ali ta mera ne pomaže kod svakoga – dok je nekim parovima izrazito nepoželjna. Drugi koriste hemijsku ispomoć, od SSRI antidepresiva do spreja i kreme na bazi lidokaina, što zaista ublažava nervnu reakcija penisa i daje im osećaj kvalitetnijeg seksualnog učinka, ali i jednu i drugu metodu često prate neprijatne nuspojave. Pošto ova čarobna rešenja nisu dostupna svima, u javnosti se javlja potražnja za praktičnim trikovima za povećanje istrajnosti u krevetu.

Na sreću zabrinutih, pripadnici jedne profesije znaju tačno kako se to radi: porno glumci. Na snimanju, kaže veteran Džoni Gudlak sa tri godine iskustva, od njih se često očekuje da rade kukovima bar 30 minuta u kontinuitetu, a ukupno i preko tri sata. Kod nekih zvezda, kao što je Stiven Holms koji iza sebe ima 20 godina iskustva, to je prirodni talenat. Neki drugi, kao što je Aron „Maloruki“ Tompson sa 16 godina iskustva, u privatnom životu traju daleko kraće; njegova supruga, kaže on, može to najbolje da posvedoči. Mnogi porno glumci priznaju da često imaju potrebu da svrše mnogo pre kraja scene. „Dok sam radio, pokušavao sam očajnički da ne svršim a u isto vreme da ostavim utisak seksualnog Olimpijca“ , kaže Logan Pirs koji je snimao šest godina. Neki, kao što je Dik Čibls (sedamnaest godina iskustva), čak kažu da im se dešavalo da prerano svrše na setu.

Istini za volju, nekoliko porno glumaca priznaje da pred kamerom traju duže nego u svom krevetu jer porno set obično i nije toliko seksi. „Imaš ekipu, režisera, akrobatiku same scene“, kaže Rajan Driler (deset godina iskustva). „Više je tih sporednih stvari koje odvraćaju pažnju nego u privatnom životu“. Neki glumci koriste i hemijska pomagala da bi mogli na nastupe kad god zatreba; ako ne mogu, ne piše im se dobro u tom poslu. Većina njih tokom karijere razvija i koristi razne psihofizičke tehnike za što dužu istrajnost.

Fotografija: Wiki Commons

Nisu svi saveti koji slede revolucionarni. Mnoge od njih preporučio bi vam prosečan seksolog ili časopis za muškarce. Neke od metoda zahtevaju vreme i disciplinu kako bi se uvežbale. Ne funkcioniše baš svaka za svakog čoveka, jer je svako telo priča za sebe. Ali sve one deluju ne samo na porno seks nego i na pravi seks; Driler smatra da je čak lakše primeniti ih na svakodnevnu jebačinu, jer ljubavnici mogu da se usredsrede jedno na drugo umesto na zahteve sa druge strane kamere. Kako kaže Gudlak, „Svaki muškarac može kroz trening i eksperiment da usavrši svoje krevetske perfomanse.“

Kako bismo pomogli muškarcima koje brine seksualna izdržljivost, VICE je nedavno zamolio porno glumce da podele sa javnošću svoje stručne trikove. Evo šta su nam rekli Čibls, Driler, Gudlak, Tompson, i Pirs.

Logan Pirs

Ako mi deluje da ću da svršim pre vremena, ja projektujem um na neko drugo mesto, neko užasno dosadno i jednolično. Nekad se fokusiram na detalje, pa kažem sebi: Neudoban im je ovaj laminat; nažuljao sam trtičnu kost; kad ćemo više da promenimo pozu; leđa mi se znoje, čuje se onaj mokar zvuk sa svakim zamahom…

Ako ne mogu tako da sebe izbacim iz ritma, onda zastanem i fokusiram se na partnerku, ližem je jedno vreme kako bih se malo smirio i odmorio. Znači pauza, piće…

Nema tu neke posebne tajne za istrajnost. Samo moraš da vežbaš, vežbaš, i vežbaš.

Dik Čibls

Ključna je komunikacija. Kažeš partnerki kako se osećaš, da li te previše intenzivno stimuliše. Većina nas glumaca, kad im zagusti a devojka ih na primer jaše odozgo, samo je potapšu blago po nozi sa one strane koju kamera ne hvata. Tako joj kažeš „Hej, uspori malo. Nateraćeš me da svršim, a čeka nas još 45 minuta jebanja.“

Ne ustručavaj se da zatražiš pomoć kad misliš da nećeš moći više da izdržiš. Ako je devojci stalo do tebe, pomoći će ti da se opustiš dok te prođe, tako je jednom meni jedna moja devojka pomogla. Ko zna, možda ti promeni život zauvek kao što je ona meni.

Ja koristim i vežbe disanja, njih sam razvio tokom godina, pomažu kod koncentracije i skoro da poništi osećaj koji stiže iz penisa. Fokusiram se na zvuk disanja, taj dodatni priliv kiseonika mi učvrsti erekciju a i omogući mi da se bolje kontrolišem.

Kad baš zagusti, samo cimneš testise rukom nadole. Oni su u startu obično malo dalje od tela, a onda što ti se bliži ejakulacija, to ti se oni uže pribijaju uz telo. Ja kad ih povučem na dole, malo proteglim mošnice, kao da se resetujem. Znam da čudno zvuči ali probajte, iznenadiće vas kako dobro radi.

Takođe, pobogu gospodo, oralno zadovoljite partnerke! Upoznajte se sa njihovim telima. Pružite im ekstazu dok sami još niste ni svukli gaće. Posle ako se desi prerano svršite, bar znate da su one zadovoljene. To samo po sebi podiže samopouzdanje i tako pomaže da duže izdržite.

Džoni Gudlak

Kegel vežbe za muškarce. I mi imamo bazne karlične mišiće, iste one koje stegnemo kad hoćemo da zaustavimo mlaz mokraće. Većina muškaraca prepoznaje taj stisak. Tajna istrajnosti u seksu leži u fizičkoj spremi tih mišića. Ako su dovoljno zategnuti, možeš da odlažeš ejakulaciju koliko hoćeš. Kao i bilo koju grupu mišića, i na ovima se radi treningom.

Kegel vežbe mogu se kombinovati sa masturbacijom, ili u seksu sa partnerkom. Ima jedna dobra knjiga, Fitnes muške karlice, tu se objašnjava sve u vezi sa tim mišićima. Može se i preko Gugla naći dobar trening sistem. Lako je naći dobru informaciju, samo što većina ljudi ne zna ni da je potraži.

Kod nekih ljudi, pa tako i kod mene, u nekim pozama se lakše istraje, dok se u nekim lakše svršava. Treba upoznati sopstveno telo, treba znati koja ti poza ka odgovara, to je od ključnog značaja. Samo ako imaš želju, možeš sve da naučiš o svom telu. Potrebno je stvarno mnogo rada, ali trening može da bude i zabavan! Sledeći put, dok se budeš zabavljao ili sam ili u društvu, probaj da izdržiš što duže možeš. Onda kad vidiš da ti se bliži orgazam, stani, resetuj se, pa kreni ponovo u drugoj poziciji.

Aron Tompson

Kad osetim da ću prerano da svršim, ja prvo sakrijem lice – okrenem se što dalje od kamere, naravno – i onda se iz se snage ujedem ili za obraz ili za prst. Jako, ali ono baš jako. Obično me taj bol protrese, malo ublaži erekciju, pa mogu da nastavim.

Rajan Driler

Ja se fokusiram na devojku ili devojke sa kojima sam u krevetu, trudim se da njima bude prijatnije nego meni. Ako si posvećen njoj, ako ti je stalo do toga da ona svrši, nećeš se uopšte opterećivati time kako se sam osećaš. Najbolje od svega je što ona posle želi da ti uzvrati istom merom, dakle vin-vin.

Ako ti se čini da si previše blizu, samo promeni pozu, promeni ugao, promeni tempo. Pokušaj da ti seks deluje skroz drugačije. Ako ni tako ne možeš da izdržiš, sjaši sa nje i počni da je ližeš, ostavi kitu malo da odmori.

Mi na mnogim scenama koristimo lubrikante, jer jebanje zbog kamera mora da potraje mnogo duže nego kod većine ljudi. Lubrikant ume da ti otupi osećaj, nije baš kao pravi anestetik, ali kao da nosiš rukavicu. To isto pomaže da se odloži ejakulacija.

Originalno objavljeno na VICE US.

Tagged:
Izdržljivost
svršavanje
pronografija