FYI.

This story is over 5 years old.

Svaštara

Zašto snovi iznenada postanu tako intenzivni kada prestaneš da duvaš

Shvatio sam da dok sam duvao skoro uopšte nisam sanjao, i da to malo snova što sam sanjao nisu bili ni upola tako intenzivni kao snovi koje sanjam sada. O čemu se tu radi?
Ilustracija by Timo ter Braak

Ovaj članak je prvobitno objavljen na VICE Netherlands

Možda ste i vi, kao i ja, u jednom trenutku u svom životu rešili da vam je na neko vreme dosta lakih droga. Da li je to bio početak života bez duvanja, ili samo beznadežni slučaj samoprecenjivanja, ovde je nebitno; poenta je da si na neko vreme prestao da duvaš. Kada si to učinio, verovatno si iskusio niz pozitivnih efekata: imaš više energije, lakše se sećaš stvari, i prestaneš da daješ 20 dolara dnevno na čizburgere i čips.

Reklame

Prvih nekoliko dana kada sam prvi put batalio travu, ponovo sam počeo da sanjam, i ti snovi su mi delovali življi nego ikad. Shvatio sam da dok sam duvao skoro uopšte nisam sanjao, i da to malo snova što sam sanjao nisu bili ni upola tako intenzivni kao snovi koje sanjam sada. O čemu se tu radi?

Pročitajte i: Kako mi je Vučić vratio snove

Odlučio sam da pozovem dr Hansa Hamburgera, neurologa, somnologa (stručnjaka za snove) i odem u holandski Centar za istraživanje sna – specijalizovani centar za poremećaje sna u Holandiji.

Prema Hamburgeru, povratak snova je uobičajen kod bivših duvača; trava suzbija REM fazu sna. Kada na neko vreme odložiš svoje rizle, pajp ili vaporizator, REM faza iznenada ponovo zavlada kao i ranije, pre nego što si postao duvač lakog sna.

Pošto ja nisam somnolog, pitao sam šta je tačno REM faza sna. „Svake noći, prolazimo kroz četiri ili pet faza sna", odgovara Hamburg. „Svaka faza traje oko 90 minuta, kroz kojih prolaziš kroz različite oblike sna. Postoji lak san, dubok san, i na kraju, REM faza sna. Tokom REM faze najviše sanjaš. Ako nastaviš da spavaš, obično se ne sećaš sna. Poslednja REM faza, tik pred buđenje, traje najduže – i sećaš se samo snova koje si sanjao u trenutku kada si se probudio. Ako se ne probudiš tokom REM faze, ničega se nećeš sećati".


Pogledajte naš dokumntarac "Pušio sam travu sa predsednikom Urugvaja":


Da li to znači da ne možeš ničega tokom sna? Odgovor je izgleda ne. „Sećaš se samo stvari koje se događaju dok si budan", kaže Hamburger. „Ne sećamo se stvari koje su se događale dok smo spavali, jer smo u nižem stanju svesti. To ima veze sa time što kada spavaš, ti prerađuješ sećanja na stvari koje su se dogodile tokom dana, i u suštini ih skladištiš u svom mozgu".

Reklame

Snovi nam pomažu da sredimo na hiljade utisaka i slika sa kojima se svakodnevno susrećemo. Kada redovno duvaš travu, i ta funkcija je suzbijena. Dr Hamburger to potvrđuje: „Duvajući travu suzbijaš REM fazu sna, a time suzbijaš i veliki deo njenih bitnih funkcija. Jedna od tih funkcija je ponovno proživljavanje stvari koje si iskusio, i njihovo prihvatanje, da tako kažem. Prerađivanje svakakvih psiholoških uticaja je nešto što činiš u REM fazi sna. Takođe i anticipiraš stvari koje će dogoditi sutra ili prekosutra. Dok spavaš, već razmišljaš o njima i unapred donosiš odluke".

Što manje prilike daš mozgu da sredi ta sranja dok spavaš, to si preko dana više zbunjen i ošamućen. To možda može da objasni zašto će iskusan duvač često odložiti neku odluku ili izvršenje nekog zadatka do poslednjeg trenutka: ne uspeva da predvidi ta pitanja na odgovarajući način, i zbog toga kasni sa prijavom poreza, ili ne može da se seti gde je ostavio ključeve od kuće.

Alkohol, začudo, ima suprozan efekat: kada legneš pijan kao smuk, REM faaze sna traju duže. Time ne želim da kažem da ćeš se lepo naspavati ako popiješ dve flaše votke. „Previše alkohola suzbija dubok san i produžava REM faze, ali si od njega nemirniji i češće se budiš. Ako previše piješ, celu noć se vrtiš i okrećeš, i stalno se budiš", kaže Hamburger.

Bilo kako bilo, da se mi vratimo na duvanje. Jasno je kakvi su efekti trave na tvoj noćni počinak. Ali zašto su ti snovi tako hiperrealistični i grozničavi kada prestaneš da duvaš?

„Ako neko vreme uzimaš drogu koja suzbija određeni fenomen, onda će taj fenomen biti mnogo jači kada prestaneš da je uzimaš", objašnjava Hamburger. „To nazivamo 'efektom refleksije". To je svojstveno i za ljude koji uzimaju mnogo lekova za spavanje. Kada prestanu da ih uzimaju, često imaju veoma čudne i intenzivne snove. To je često razlog za to da ljudi ne prestaju da ih uzimaju – postanu zavisni od njih".

PREPORUČUJEMO: VICE u Klinici za psihijatrijske bolesti "Dr Laza Lazarević": Dan sa glavnom sestrom

Drugim rečima: snovi počnu da ti galopiraju, i zbog toga su toliko intenzivni. Prema Hamburgeru, telo se oporavlja sopstvenim tempom. „To je privremeni pokušaj da se uhvati korak sa svim tim neotsanjanim snovima kada si duvao travu. Efekat obilno nestane posle dve, tri nedelje", kaže on. „Tvoje telo će znati kada je uhvatilo korak, i stanje će ponovo biti redovno".

Pratite VICE na Facebooku, Twitteru i Instagramu