FYI.

This story is over 5 years old.

mental health

Izborio sam se sa depresijom i sada pomažem drugima da urade isto

Glumac sa Novog Zelanda Rob Mokaraka je od svojih najmračnijih trenutaka napravio predstavu da bi pomogao drugima da se izbore sa depresijom.

Ovaj članak je prvobitno objavljen na VICE New Zealand .

Glumac Rob Mokaraka je pokušao da izazove pokušaj samoubistva, tako što je provocirao policiju da ga ubije ispred njegovog doma u Oklendu. Ispod je svojim rečima opisao događaje od tog dana, i podelio ono što je naučio obilazeći zemlju sa predstavom koja je zasnovana na njima.

Svešću stvar. 2009. godine sam imao depresiju bez dijagnoze – mislio sam da sam jedina luda osoba na planeti. Osećao sam se neverovatno suicidno, i mislio sam da tog dana treba da umrem.
Depresija mi se javila posle gadnog raskida, koji je bio emocionalni okidač za nešto mnogo dublje. Ja to nazivam „olujom“. Kada si u oluji depresije, ne znaš gde je gore, a gde dole. Kada osećaš tu oluju i tu težinu samoubilačkih misli, teško je znati gde ti je mesto u svetu. Stid, krivica i osećaj neuspeha su se uskovitlali oko mene.

Reklame

Dok si u kovitlacu tih samoubilačkih misli, misliš da nekome činiš uslugu, a u stvari samo izazivaš dodatnu traumu – eto koliko je luda ta bolest.

Pozvao sam policiju. U rukama sam držao sataru i kutlaču umotanu u peškir. Provocirao sam ih da pucaju na mene. Rekli su mi da više ne napravim nijedan korak. Napravio sam još jedan korak, i tada sam pogođen. Kada odeš tamo, znaš koliko je strašno to mesto. To mesto je zastrašujuće.

Rob Mokaraka izvodi ’Pucaj, brate – ispovest depresivnog metka’

Nisam umro, ali su mi telo i um bili istraumirani brojnim operacijama. Pokušavao sam da shvatim šta mi se tačno dogodilo. Ja sam pisac/glumac, pa sam u bolnici počeo da zapisujem sve te stvari. Svakodnevno sam u bolovima, pa sam veoma prisutan. Mnogo godina sam se krio ne znajući šta je ta uskovitlana stvar, a u pitanju je bila depresija. Pucaj, brate – ispovest depresivnog metka je evoluirala od tih beleški. Tokom raspleta dramskog teksta i mog života, došli smo do kul i bezbednog načina da izvodimo tu predstavu, da bismo edukovali porodice povodom toga na šta treba da obrate pažnju i da vide kako je to kada neko živi sa depresijom.

Mi živimo u kulturi represije i potiskivanja, u kojoj razgovor o emocijama predstavlja ranjivost. Tako su me učili dok sam odrastao – očvrsni, jebote. Završi svoja sranja. Ne pričaj o osećanjima i emocijama. A kada si tako uslovljen, imaš osećaj da ne možeš bezbedno da se izraziš, a da te neko ne osuđuje, tako da mi ta sranja gomilamo u sebi. Tokom većeg dela života su mi se javljale samoubilačke misli, ali ja sam ih potiskivao.

Reklame

Svi se kriju, brate. Krijemo se iza našeg umetničkog izraza, iza naših poslova i uniformi. Ja sam samo jedan od mnogih. Pogledajte statistike o samoubistvu.

Da je neko iz moje porodice progovorio o našoj istoriji depresije, onda bih možda znao da nisam jedini. Kada sam počeo da igram predstavu u javnosti, moja porodica je došla da je gleda, i onda su počeli da priznaju neke stvari. Kada sam čuo da se jedan moj rođak ubio samo godinu dana pre mog pokušaja samoubistva, shvatio sam da je sve povezano; to je međugeneracijski.

Ne postoji magični lek. Ja nisam terapeut, ali moja priča izgleda odzvanja kod mnogih ljudi, i posle svake predstave imamo male forume, na kojima diskutujemo i delimo stvari, kao zajednica. Da budem iskren, to je pravi isceljujući segment predstave Pucaj, brate. Predstava pokriva tu zabranjenu teritoriju o kojoj se plašimo da pričamo, a kada proces isceljenja zaista počne, ljudi kažu, „Vau, hvala ti što si mi to otkrio“.

Shvatio sam da je ovo epidemija – samoubistava ima po čitavoj zemlji. Svako je na neki način pogođen samoubistvom. Svi znamo da je sistem pun mana; to je opšte poznato. U koju god zajednicu da odem, ljudi deluju kao da samo čekaju dozvolu da progovore. Imam takav osećaj. Samo nam je potrebna ljubav i da nas neko sasluša. Ne možemo da izmenimo prošlost, ali možemo da izmenimo sadašnjost. Vredni smo toga, i istinski zaslužujemo ljubav.

JOŠ NA VICE.COM:

Ketamin može da pomogne u otklanjaju suicidalnih misli

Terapeuti nam pričaju kako je to kad pacijent overi

Deset pitanja koja ste oduvek želeli da postavite pacijentu sa psihijatrije