Naši najgluplji strahovi vezani za zdravlje

Dešava se svima: pojavi vam se neobično ispupčenje na dupetu, nozi ili bilo kom (popuni prazno mesto) drugom delu tela. Šta je prvo što uradite? Počnete da guglate. Sat kasnije, izlazite iz crne rupe medicinskih pojedinosti koje kruže internetom ubeđeni da imate redak oblik raka i samo nekoliko meseci života.

"Pre internet sadržaja, morali smo da idemo u biblioteku da bismo sve to proverili", kaže Džej Parkinson, osnivač i rukovodilac Sherpaa, internet zdravstvene kompanije koja odgovara na hiljade upita pacijenata nedeljno. Sad možemo odmah da počnemo da paničimo, a da ni iz kuće još nismo izašli.

Zamolili smo Parkinsona i Nila Barnarda, osnivača i predsednika Odbora lekara za odgovornu medicinu, da nam otkriju strahove vezane za zdravlje koji izazivaju najveću paniku među neinformisanim ljudima širom sveta.

"Ako jedem soju, dobiću rak."

Ovaj strah je prisutan već skoro čitav jedan vek, kad je grupa naučnika otkrila da soja sadrži hemijske strukture slične estrogenu. One se zovu izoflavoni i u glavama zabrinutih svuda neodvojivo su povezani sa ženskim seksualnim hormonima. "Ideja je da ako muškarac to unese u sebe, imaće niži nivo spermatozoida i postati neplodan, a ako žena to unese u sebe, završiće sa povećanim rizikom od raka dojke", kaže Barnard.

Skočimo na današnji dan. Nakon što je obavljeno obilje istraživanja na ovu temu, lekari sada znaju da su ti strahovi neosnovani. Štaviše, soja je verovatno zdrava po vas. Dve meta-analize pokazuju jake negativne asocijacije među ljudima između konzumiranja soje — što će reći mleka, tofu sira i soje u zrnu — i raka dojki kod žene i raka prostate kod muškaraca.

"Od vakcine protiv gripa dobiću grip."

Svake godine čujete kako se ljudi žale na svoju poslednju vakcinu. "Od nje sam dobio grip", kažu oni. "Ne radi posao."

Ali mrzitelji vakcina greše. "Apsolutno je nemoguće dobiti grip od vakcine", kaže Parkinson. To je zato što se u špricu ne nalazi virus influence. On sadrži isečene komade — sićušne, minijaturne čestice koje vaše telo prepoznaje kao potencijalne osvajače, ali zapravo ne mogu da vam nanesu nikakvu pravu štetu.

E sad, da li možete da se osećate loše odmah nakon što primite vakcinu? To da. Postoji mogućnost da ćete biti malo bolni ili osetljivi, ili čak da dobijete brzu, nisku temperaturu. Ali to je nuspojava vakcine, a ne i sam grip, i uvek je super blaga u poređenju s pravim gripom. Ne zaboravite: influenca je mnogo gora nego malo jednodnevne neprijatnosti. Ako zaista dobijete grip posle vakcine, to je samo slučajnost, kaže Parkinson. Potrebno je oko dve nedelje da započne dejstvo vakcine, tako da ako se razbolite svega nekoliko dana nakon što ste je primili, velike su šanse da ste bocu dobili nakon što je virus već bio u vašem sistemu.

"Moj tampon se zaglavio tamo unutra i sad ću umreti."

Prvo, da savladamo malo osnove Anatomije: vaša vagina nije tamo neka crna rupa bez dna koja će progutati vaš tampon. Ona ima početak i kraj, tako da ako začeprkate malo unutra i ne možete da nađete svoj tampon, on prosto nije tamo.

Ipak, žene i dalje smatraju da ako nešto ne deluje kako treba ili ako su slučajno ostavile tampon unutra više od preporučenih osam sati, ne gine im sindrom toksičnog šoka, bakterijska infekcija koja se najčešće vezuje za super-upijajuće tampone. Ali sindrom toksičnog šoka je izuzetno redak, kaže Parkinson. On pogađa jednog od 100.000 ljudi, što znači da su vaše šanse da ga zapatite oko 0,001 odsto. Plus, treba mu više dana da se razvije, tako da kakvu god nelagodu da osećate od tampona, ona verovatno nema nikakve veze s tim.

Ipak, evo neophodne ograde da budemo sigurni da nećete ignorisati očigledne simptome: ako iznenada osetite da ste dobili temperaturu, dobijete osip kao posle duge izloženosti suncu, počnete da povraćate ili dobijete proliv, ne glupirajte se. Odmah idite kod lekara.

"Ne diže mi se, osuđen sam na vijagru do kraja života."

Mlitava kara obično nije trajna situacija, kaže Barnard. Najčešće je izaziva strah ili nervoza, ili narušeno zdravlje izazvano nezdravom ishranom, alkoholom i pušenjem. Ako sumnjate na ovo poslednje, onda bi vaša erektilna disfunkcija mogla da bude posledica suženih arterija koje smanjuju brz protok krvi neophodan da biste mogli da pumpate od šest do ponoći. Drugim rečima, tada imate većih problema od erektilne disfunkcije oko kojih treba da se zabrinete — na primer, probleme sa srcem.

Ali generalno taj problem možete da rešite promenom načina života, kaže Barnard. Meditirajte, jedite više voća i povrća, svratite u teretanu i ostavite pušenje. Radite ono što je sve vreme trebalo da radite i možda ćete izbeći potrebu za malom plavom pilulom.

"Moje teške glavobolje posledica su ozbiljnog tumora na mozgu."

Pregršt informacija koje kruže internetom stvaraju fenomen koji Parkinson zove "sindromom studenta prve godine medicine". To znači da svaki mali svrab, bockanje ili glavobolja prerasta u samodijagnozu ozbiljnog zdravstvenog problema.

Istina je da su glavobolje česti simptom tumora na mozgu. Tako da ako to guglate, to ćete i naći. Ali najčešće je glavobolja samo glavobolja, kaže Parkinson. Gledajte na to ovako: 80 do 90 odsto ljudi pati od glavobolja u nekom trenutku svog života, ali samo 12 od 100.000 njih završi svake godine sa tumorom na mozgu.

Glavobolja može da znači razne stvari, od kojih većina nije tako ozbiljna kao što je tumor na mozgu. Ako vam nije bolje posle leka protiv glavobolje, zaboravite na internet doktora i posetite pravog.

"Ne pijem mnogo mleka tako da su mi kosti podložne lomljenju."

Vreme je da razobličimo mit o kravljem mleku. Iako je svima neophodan kalcijum i vitamin D da ga apsorbuje, nikome nisu neophodni mlečni proizvodi, kaže Barnard.

Čitava ideja da vam mleko daje jake kosti zapravo je veoma slab argument. Jedna studija sprovedena na gotovo 7.000 adolescentkinja nije pokazala nikakvu vezu između preloma kostiju i uzimanja mlečnih proizvoda, a dve verifikovane meta-analize na starijoj populaciji pokazuju slično odsustvo korelacije. Mlečni proizvodi prosto ne učestvuju toliko u izgradnji kostiju kao što ljudi pretpostavljaju.

To je zato što je mleko samo jedan od izvora kalcijuma. Da se razumemo, jeste dobar, ali ima i drugih. Ako vam je baš toliko stalo do kalcijuma, radite ono što krava radi: jedite travu. Ili makar ljudski ekvivalent: "Ljudima očigledno nije neophodna trava, ali mogu da jedu sebi svojstvenu vrstu povrća, kao što je brokoli ili spanać, kako bi dobili kalcijum koji im je neophodan", kaže Barnard.

"Prilično sam sigurna da sam trudna jer mi je dečko ejakulirao blizu vagine."

Evo u čemu je fora sa spermom: plivači nijednog muškarca nisu toliko super moćni da se sami uvuku u vaginu i oplode jajnu ćeliju. Osim toga, sperma može da preživi svega nekoliko minuta van ljudskog tela pre nego što otegne papke. "Kako žene zatrudne je potpuno pogrešno shvaćena stvar među ljudima", kaže Parkinson, koji je šokiran količinom pitanja koje njegov tim dobija u vezi sa trudnoćom. Ona zahteva poprilično direktan pogodak.

Verovali ili ne, metod vađenja je dosta pouzdan. Kod parova koji to rade kako treba (što će reći, pre nego što sperma pođe napolje), samo četiri odsto žena zatrudni, prema podacima Planiranog roditeljstva. (Ali ta brojka skače na 27 odsto sa najčešćim načinom upotrebe — što će reći, kad parovi postanu nemarni, vade ga kasno ili ponekad nikad). To nisu šanse na koje želite da se opkladite, ali ne paničite ako je vaša situacija malo više od prskanja sperme po bikini liniji. I tada nabavite neku pristojnu kontracepciju.

Još na VICE.com

Nama hipohondrima je gore zimi

Kako je odrastati uz smrtno bolesnog roditelja

Svi tipovi ljudi koji će ti sigurno doći na sahranu

Pratite VICE na Facebooku, Twitteru i Instagramu