Seks

Sve što ste ikada želeli da znate o znoju

Znojenje je sjajno.

pisao VICE Staff
05 Avgust 2018, 6:00am

Sve fotografije: Rebeka Ruten

Prethodno objavljeno na VICE Nemačka

Trenutno si odvratan. Napolju sunce sija u svom punom sjaju, obasjavajući prelepe ljude koji provode najlepše leto u životu. A tu si ti, zabo si se u svoj stan, u strahu od toga da će te ta osvetnička vatrena kugla na nebu pretvoriti u još vlažniji, odvratniji krš nego što već jesi.

To je večna borba, kada napolju postane iole lepo – tvoje telo aktivno počne da te sabotira, ostavljajući fleke ispod tvog pazuha, na leđima, ispod sisa. To deluje odvratno, ali iskreno, znoj je prirodan, lep i neophodan.

Znaš li kako bi izgledao da se ne znojiš? Nađi najbližeg psa po ovom vremenu, i pitaj ga. Neće ti reći mnogo, zar ne? To je zato što mu je jezik isplažen, i dahće da bi sačuvao svoje telo bez funkcionalnih pora od toga da se pregreje. Je li to ono što želiš?

Znojenje je blagoslov, a evo i zašto.

Zašto se znojimo?

Kao prvo, osnove – telo mora da se znoji da se ne bi pregrejalo. Kada ti mozak okine oko 30 hiljada receptora za toplotu koji se nalaze po koži, i kažu da ti postaje pomalo toplo, 3 miliona tvojih znojnih žlezda počinju da isparavaju. Slana izlučevina uglavnom se sastoji od vode, minerala, proteina, masti i mokraćne tvari. U proseku, oznojimo između 200 i 700 mililitara dnevno, ali to može da poraste do litra na sat, kada vežbaš ili sunce stvarno počne da te prži.

Vlažan pazuh od nervoze ili straha ima slično poreklo. U pitanju je mozak koji unapred rashlađuje telo, zato što pretpostavi da će se ili boriti, ili – budimo iskreni – pobeći na sigurno najbrže što može. Očigledno nije preporučljivo da se skineš go naredni put kada budeš imao neku čarku u kafani, ali imaj na umu da te znoj čini klizavijim, i teže te je zgrabiti.

Znoj smrdi, ali to je ok

Postoje dve vrste znojnih žlezda, one dobre i one loše. One dobre – ili ekrinske žlezde – prečnika su oko 0,4 milimetra i broje se na milione. Njihova izričita svrha je da te hlade.

One loše – apokrine žlezde – počinju da funkcionišu tek u doba puberteta. One su mnogo veće – od tri do pet milimetara – i operišu oko tvog čela, pazuha, bradavica i genitalija. Tamo ispuštaju znoj bogat feromonima, koji reaguje sa bakterijama na koži i prozivodi specifični miris.

Taj miris si ti. Njegova svrha je parenje i trebalo bi da ti pomogne da privučeš seksualnog partnera, što bi delom mogao da bude razlog zašto si bio toliko usamljen tokom onih godina kada si primenjivao "italijansko tuširanje“. To nas fino dovodi do:

Znoj je seks

Bez znoja nema seksa. Ili tačnije: bez znoja seks je neprijatniji. Ako vaša tela ne postanu malo skliska, trljaćeš se o svoju voljenu osobu i oboje ćete imati bolne poderotine. A kao što je ranije pomenuto, ako ti je osoba sa kojom spavaš privlačna to je – barem delom – zbog toga što ti se dopada njen znoj.

To koliko se znojiš te ne definiše

Samo zato što trenutno možeš da osećaš kako ti curi znoj niz kičmu, to ne znači da bi trebalo da se sakriješ u svom podrumu sve dok ne nastupi zima i pruži ti slatko olakšanje. Svako se znoji drugačije, zasnovano na genetici i određenim okidačima – pikantnoj hrani, piću, ispitima, laganju, flertovanju.

I imaj na umu, ima ljudi koji žive s tim svaki dan. Kao ljudi sa hiperhidrozom – prilično rasprostranjenim stanjem koje prouzrokuje obilno znojenje u svim okolnostima i po bilo kojoj temperaturi.

Možeš da se iznojiš nasmrt

Gubitak tečnosti usled obilnog znojenja može da dovede do dehidracije – zbog čega ti konstantno ponavljaju da piješ vodu po letnjim vrućinama. Ako koža počne da ti liči na reptilsku i srce počne da ti lupa kao da si popio deset duplih espresa, trebalo bi da odeš kod lekara. Moguće je da si izgubio toliko mnogo tečnosti da upadaš u kritični šok.

Čak i kada izbegavaš so u ishrani, znoj ti je slan

Kao prvo, praktično je nemoguće sasvim izbaciti so iz ishrane, pošto se nalazi u gotovo svačemu što je jestivo. Svaka biljka koja raste prirodno iz zemlje crpi minerale, koji sadrže so. Ali to je sjajno, jer bez soli bi umro.
Kao drugo, znoj se 98 posto sastoji od vode, proizvodeći ostatak minerala kao nusproizod. Slana komponenta tvog znoja se neće mnogo promeniti, čak iako drastično smanjiš unos soli. Ali ako jedeš mnogo soli, znojićeš se više. To je zato što autonomni nervni sistem – koji reguliše automatske funkcije, kao što su kucanje srca – so stimuliše više, i s toga stimuliše i tvoje znojne žlezde.

Znoj je dobar za tvoju kožu, ali ne i za kosu

Vlažna znojavost može tvojoj kosi da donese neku neodređenu privlačnost, ali je ne čini zdravijom – so je suši. Mada, kada je reč o tvojoj koži, istina je sasvim suprotna, pošto tvoj znoj sadrži masti koje obogaćuju kožu i pomalo deluju kao hidrantna krema. Pošto se znojne žlezde nalaze po celom telu, znoj obezbeđuje jednaku distribuciju po površini cele kože.

Kako da sprečiš svoje telo da se znoji

Ako te nismo primili na zadovoljstva prespiracije, postoji još jedna opcija – botulinum toksin, poznatiji kao botoks.

Botoks je efektivno nervni otvor koji kada isprskaš ispod pazuha blokira nervne završetke tvojih znojnih žlezda, što ih sprečava da pošalju signale mozgu da odvrne slavinu znoja. E sad, znoj očigledno mora negde da ode – pa ti blokiraj svoj pazuh da bi izbegao neprijatne fleke, ako želiš, ali možda ćeš uskoro otkriti da ti se leđa znoje više nego obično.

S toga, lekcija je sledeća: iznoj se. To i jeste ono što bi trebalo da radiš.

Tagged:
Seks
koza
sunce
znojenje