Rajul Punjabi

Rajul Punjabi is the wellness editor at Tonic. 

Intervju

Pronašli smo pravu Valeri iz pesme ‘Valerie’ Ejmi Vajnhaus

Malobrojni znaju da je ovaj hit iz 2006. zapravo obrada; još su malobrojniji oni koji i dalje znaju ko je bio inspiracija za njegov nastanak.
Rajul Punjabi
6.12.19
Mentalno zdravlje

Spisak stvari za očuvanje razuma u 2019. godini

Ako pokušavate da se mentalno dovedete u red, krenite od ovoga.
Rajul Punjabi
12.20.18
фитнес

Devet stvari koje treba da kupite nekom ko voli teretanu ali mrzi ljude

Pokloni za društveno anksioznog ljubitelja fitnesa.
Rajul Punjabi
12.9.18
Zdravlje

Slavne ličnosti ne bi trebalo da promovišu čajeve za detoksikaciju

Kardi Bi je poslednja od koje bih očekivao da mi valja proizvode za mršavljenje u maniru Kim Kardašijan.
Rajul Punjabi
8.4.18
Mentalno zdravlje

Kako da kontrolišeš anksioznost izazvanu Svetskim prvenstvom

“U nekim zemljama su učestalije pojave kao što su srčani udari tokom trajanja utakmica.”
Rajul Punjabi
7.14.18
Mentalno zdravlje

Pitali smo terapeuta zašto žalimo za slavnima kao da smo ih poznavali

Tuga koju osetimo kada odu slavni može da bude mnogo jača nego emocije koje smo osećali prema njima kada su bili živi.
Rajul Punjabi
6.13.18
Kako da ne umreš

Video snimak u trajanju od 30 sekundi naučiće te kako da nekom spasiš život

Ova verzija oživljavanja lakša je i efikasnija.
Rajul Punjabi
6.6.18
Mentalno zdravlje

Kako da se naterate da vežbate kad ste depresivni

Psiholozi su nam ponudili sedam načina da se motivišemo za vežbu kad je to poslednja stvar koju želimo da radimo.
Rajul Punjabi
6.2.18
vežbanje

Ljudi plaćaju da bi dizali tegove na niskim temperaturama

Da li je vežbanje po hladnoći zaista zdravo?
Rajul Punjabi
5.14.18
Sport

Plivači su najbolji u krevetu, kažu plivači

Za početak, ni u jednom drugom sportu niste horizontalno.
Rajul Punjabi
5.3.17