dijeta

Nakon nedelju dana konzumiranja hrane sa niskim sadržajem ugljenih hidrata i sa visokim procentom masti, ponovo uvođenje ugljenih hidrata u dijetu može negativno da utiče na krvne sudove.

Ketogena dijeta sa puno masnoća i malo ugljenih hidrata može da dovede i do zatvora i do proliva.

Gotovo da nema dokaza da su namirnice bez glutena iole dobre za prosečnog čoveka.

Kao prvo, to bi moglo da bude korisno.

Naučnici su možda konačno pronašli način da žderemo bez posledica.

Ne, nije neophodno ostaviti piće da bi se sagorele masti.

Samo prestanite da pravite ovih pet čestih grešaka.

Zašto neki ljudi pobeđuju češće od drugih.

Možda bi trebalo ovo da pročitate pre nego što odlučite da živite samo na puteru, slanini i burbonu.

Stručni trener objašnjava ulogu genetike, mišićne memorije i načina života kad želite da steknete što više snage — a da se ne potpomažete suplementima ili steroidima.

Ne pričamo o hrani zasnovanoj na biljaka. Govorimo samo o biljkama.

Prošlo je deset meseci otkako sam uveo drastičan osamdesetodnevni režim da dubijem trbušnjake. Evo šta se od tada dogodilo.