vežbe
Smršao sam 60kg za manje od godinu dana i to na način koji bukvalno može svako
„Moje ime je Milan i ja sam fudoholik tj. osoba opsednuta hranom“
Trkači mrze trčanje isto koliko i svi ostali
Ima mnogo ružičastih, optimističnih narativa o trčanju kao načinu vežbanja – ali u stvarnosti, čak i ljudi koji su mu posvećeni ga mrze.
Kada posle vežbanja imaš upalu mišića, to ne znači da oni rastu
Ima veoma malo dokaza da upala ukazuje na povredu ili veći rast mišića, ili da nedostatak bola znači da vežbe nisu efikasne.
Proveo sam 80 dana radeći na trbušnjacima, i to mi je upropastilo život
Izgubio sam 15 kila i četvrtinu masnih naslaga, ali sam izgubio i svoj društveni život, vezu i bilo kakvu radost u životu.
Instagram fitnes fanatici su manje zdravi nego što mislite
Jedna od pet žena koje postavljaju #fitspo fotografije možda rizikuju poremećaj ishrane.
Zašto zaboravljam, a nije do vutre
S datumima sam očajna, pamtim samo svoj i rođendane bliskih prijatelja, ali isključivo onih čiji se dani rođenja poklapaju sa najznačajnijim praznicima.
Kako sam na plastičnoj lutki učio da budem otac u Srbiji
Ja to vidim ovako: ona se porodi i sve dođe na svoje; instinktivno se snađemo. Ali.
Ležao sam u krevetu 70 dana u naučne svrhe
Probudio sam se drugog decembra i po prvi put u sedamdeset dana ustao. Ili makar pokušao da ustanem iz kreveta u kome sam proveo sedamdeset dana.