Da li se masturbacija računa kao meditacija

Nesumnjivo ste čuli (i verovatno ignorisali) sledeći savet: da biste preživeli haos kojim smarači s posla, notifikacije na aplikacijama i praznični kupci maltretiraju vaš preopterećeni mozak, neophodna vam je duboka meditacija. Na taj način izbacujete psihološko smeće iz sebe i uspevate da povratite svoj zen.

Zagovornici meditacije insistiraju da ne morate čak ni da sedite na tepihčiću od perli obavijeni oblakom tamjana da biste ovladali tom veštinom. Možete da isključite sve smetnje i meditirate dok se brijete. Čekate na crvenom. Pijuckate kafu. Pretražujete Fejsbuk. Istraživači su procenili prednosti meditativnog pranja sudova. Lepeza je tu prilično široka. Zbog čega smo se i zapitali: možemo li da dostignemo nirvanu ako ga prosto bacimo u nesvest?

Nego šta da možemo. Meditativne prakse mogu da se primene na svakakve aktivnosti, a pogotovo na masturbaciju, kaže stručnjak za meditaciju i instruktorka Lorin Roše. "Dok god ste usredsređeni na svoje telo i pratite svoja fizička osećanja, seksualne senzacije ili nagoni su sasvim validna sredstva meditacije, baš kao i disanje ili mantre."

Meditacija je praksa blokiranja štetnih misli i usmeravanja vaše potpune pažnje na senzacije trenutka — šta ste čuli, okusili, videli, namirisali ili osetili. U tom smislu, solo seks bi mogao da bude savršeno sredstvo, naročito za ljude sa manje iskustva u meditaciji. Stimulacija tog velikog nervnog  čvorišta u vašim genitalijama pomaže vam da lakše usmerite pažnju. Praktično je nemoguće ne uspeti u tome. Umesto da razmišljate o profanim odgovorima kojima biste najradije zasuli svog šefa, dovodite se do stanja blaženstva skoncentrisani na vibriranje u vašim pantalonama. I dok se mozak lagano udaljava od svih tih strahova i psovki, telo reaguje tako što se opušta, kaže učitelj meditacije Dejvid H. Vagner, autor knjige Kičma: Vodič savremenog muškarca za smisao, strast i snagu.

Istraživači i dalje pokušavaju da dešifruju neurobiološke mehanizme koji podstiču fiziološke aspekte meditacije, efekte kao što su smanjenje upala, brzine otkucaja srca i krvnog pritiska. Jedna skorašnja studija pokazala je da meditacija možda radi tako što aktivira delove mozga zadužene za kontrolu stresa i pažnje. U međuvremenu, masturbacija — ili još konkretnije, seksualno uzbuđenje — ispušta koktel hormona koji povećavaju brzinu otkucaja vašeg srca i krvni pritisak, makar privremeno. Dakle, masturbacija i meditacija nisu baš jedno te isto. Ali obe prakse deluju tako što smanjuju nivoe stresa i tenzije, i ublažavaju bol, tako da definitivno postoje neka preklapanja.

Postoji samo jedno upozorenje: šetanje kožurice za 60 sekundi na video snimak sa Pornhub-a uz  Sir Mix-A-Lota u pozadini ne računa se baš kao prava spiritualna meditacija. Meditativna masturbacija trebalo bi da ima opušteni, a opet istovremeno intenzivni karakter, kaže Vagner. (Brzi i agresivni muškarci — naučite nešto od žena.) "Važno je ne žuriti i potpuno se posvetiti tom činu", kaže on. "Suština nije samo u onom šta se dešava u vašem polnom organu, već i u osećanjima koja isplivavaju na površinu širom vašeg tela."

Dakle, da — ovo vam je dozvola da provedete više vremena masturbirajući.

Još na VICE.com

Dame, morate da masturbirate, kaže vam devojka koja to nije radila prvih 26 godina života

I žene drkaju, zar ne?

Kako znati da li preterujete sa masturbiranjem

Pratite VICE na Facebooku, Twitteru i Instagramu