VICE vodič za sad i odmah

Kako je Mak iz "Uvek je sunčano u Filadelfiji" napucao savršene trbušnjake

I vi to možete da uradite - sve što vam je potrebeno je neogračina količina novca i vremena.
Skrinšotovi putem Promoa za sedmu i promoa za 13. sezonu Uvek je sunčano u Filadelfiji.

Ove nedelje je bila premijera trinaeste sezone "Uvek je sunčano u Filadelfiji" i iako je Denisova sudbina i dalje neizvesna, jedna stvar je sigurna: debeli Mak je istorija. Iz svog tog sala je isklesana savršeno napucana verzija Maka.

Zašto je ova rumska figura savršeno definisanih mišićabila potrebna? Zašto Mak izgleda kao figurica superheroja? Pa, sva ova pitanja su postavili i likovi serije. I Mak nema odgovarajući odgovor. Možda još uvek nemamo odgovor u seriji, ali zahvaljujući Instagram nalogu Roba Makelhenija, znamo kako se ovo desilo. Znamo kako ljudska osoba postaje ovako savršeno napucana.

Reklame

Prema Makelhenijau, koji igra Maka, "uopšte nije teško". Samo treba da se odreknete svega što volite…i da unajmite ličnog trenera koji je napucao sve u filmu Magični Majk.

Tajna je u stvari bila tako jednostavna.

Znači, za one koji traži novi režim vežbanja za jesen, Napucani Mak vam savetuje:

  • Dižite tegove šest puta nedeljno
  • Trčite tri milje svakog dana
  • Ne jedite šefer i ugljene hidrate
  • Ne pijte alkohol
  • Spavajte devet sati dnevno
  • Naterajte bogatu televizijsku mrežu da vam plati najboljeg ličnog trenera na svetu

"Ne kapiram zašto svi ovo ne rade," napisao je on na Instagramu. "Ovo je jako realističan životni stil i psihički je zdravo porediti svoje telo sa ovim."

Ako vam ovo izgleda kao jako težak režim vežbanja i nemate resurse da zaposlite osobu koja je od Čeninga Tejtuma stvorila Čeninga Tejtuma, ne brinite! Uvek možete u suprotnom smeru i da postane debeli Mak tako što ćete jesti 5 obroka dnevno od po hiljadu kalorija + dve krofne.