Brza hrana triput nedeljno škodi mentalnom zdravlju, tvrdi studija

Ovaj tekst je originalno objavljen na sajtu Munchies.

Noćni provod™ se ne računa u dobar, ako ti na jastuku ne ostane polupojedeni kebab. Probudiš se osećajući se potpuno polomljeno, i dok podižeš svoje bolno telo iz kreveta, na posteljini otkrivaš fleku od mesa, čili sosa i pomfrita, koja izgleda kao da ju je aranžirala Trejsi Ermin. Naravno, dehidrirao si od cirke, i osećaš se kao crkotina, ali da li je onih 17 nagetsa koje si pojeo u četriri ujutru takođe doprinelo tvom bedaku?

Studija objavljena prošle nedelje u časopisu Nutricionistička neurologija mogla bi da te natera da dvaput razmisliš o svojoj narudžbini iz Mekdonaldsa. Kao što je objavljeno u Gardijanu, studija je otkrila da mladi odrasli ljudi između 18 i 29 godina koji triput nedeljno konzumiraju brzu hranu imaju viši nivo „mentalnog stresa“, kao što su anksioznost i depresija, nego oni koji to ne čine.

*Polako vraća naget u kutiju*

Iako je dokazano da brza hrana sa visokom koncentracijom masti presudno utiče na mentalno zdravlje mladih odraslih ljudi, manjak mesa takođe doprinosi lošem raspoloženju. Ljudi od 18 do 29 godina koji uzimaju malo mesa – klasifikacija je manje od triput nedeljno – navodno takođe imaju loše mentalno zdravlje. Žao mi je, vegani.

Ovo nije prvi put da se ishrana povezuje sa mentalnim blagostanjem. Opsežna studija koju su španski naučnici sproveli ove godine otkriva da postoji izmerljiva veza između depresije i onoga što jedemo, dok se ispostavilo da mešenje testa i pečenje peciva popravlja vašljivo raspoloženje. Čak i sam ukus hrane može da promeni način na koji se osećamo – istraživanje koje je sprovelo dobrotvorno udruženje za anosmiju, Peto čulo, otkriva da 43 posto ljudi koji pate od nedostatka čula mirisa ili ukusa padne u depresiju, kao rezultat toga.

S toga, sledeći put kada se osetiš posrano, istresi se na picu od 32 santimetra, litar koka-kole i sladoled koji ti stoje pored kreveta, a ne na svoje ortake.

Još na VICE.com:

Zašto je Mekdonalds najbolje mesto za plakanje

Eminem otvorio pop-ap restoran ’Mamine špagete’ u Detroitu

Čizburger supa je užas