Ne postoji mamurluk od vutre

Tekst je prvobitno objavljen na Tonic.

Nema neslaganja oko toga kako izgleda probuditi se posle noći u kojoj ste pred fajront tukli po čašicama tekile i popili previše aromatizovanog piva. Pulsirajuća glavobolja, suva usta i nervozan stomak univerzalni su znaci da ste preterali — i da jutro provodite čkiljeći na jedno oko u telefon i šaljući poruke “nikad više neću piti” na svoj grupni čet.

Alkoholni mamurluci toliko su dobro dokumentovani u kliničkim studijama da zapravo postoji najbolja praksa kako da ih istraživači proučavaju. Ali kad su u pitanju posledice preterivanja sa vutrom, konsenzus je mnogo manji. I dok se neki ljudi kunu da im je gore ujutro nakon što su duvali, mnogi neće ni da čuju za teoriju da postoji tzv. “mamurluk od vutre”. Ne pomaže ni to što su neke od najcitiranijih studija o dejstvu marihuane narednog jutra sprovedene pre skoro tri decenije.

U jednoj — veoma maloj — studiji iz 1990. godine, na primer, 16 ljudi regrutovano je da ili popuši džoint ili, ako su imali manje sreće, pufkaju placebo bez imalo THC-a. Onda su otišli na spavanje. (Zvuči kao studija po našem ukusu.) Naredno jutro, istraživači su subjektima dali gomilu testova kako bi videli jesu li im mentalne ili psihičke sposobnosti na bilo koji način otupele.

U najvećem broju slučajeva, subjekti koji su pušili travu prethodne večeri delovali su dobro: “Nisu pronađeni dokazi o zaostaloj subjektivnoj intoksikaciji i nije bilo uticaja na većinu bihevioralnih zadataka i skalu raspoloženja narednog jutra”, autori su zaključili, dodajući da se “pušenje marihuane ne vezuje za sindrom ‘mamurluka’ sličan onom na koji se ljudi žale posle konzumiranja alkohola ili dugotrajnih sedativa-hipnotika.”

Ono što ti istraživači, međutim, nisu mogli da predvide jeste gandža nuklearne jačine kakvu prosečni rekreativni korisnik droga ima uz sebe 2018. godine. U studiji iz 1990. godine, na primer, jačina džointa koje su učesnici pušili bila je oko 2,3 odsto THC-a — što je u skladu s prosekom toga vremena. Negde 2003. godine, međutim, taj prosek se više nego udvostručio i dostigao 6,4 odsto. Danas neke sorte koje se prodaju u Koloradu uveliko premašuju 20 — a u nekim slučajevima, čak i 30 — odsto THC-a.

Znamo šta bi implikacije ovde bile da govorimo o alkoholu, a ne vutri: pivo od pet posto alkohola prosečnu osobu ne može mnogo da omami. Popijte odjednom pakovanje od šest, međutim, i ta ista osoba će se najverovatnije probuditi sa ubistvenom glavoboljom — i verovatno sa nejasnom uspomenom na pevanje pesme “Danny Boy” na zadnjem sedištu taksija.

Za razliku od alkohola, međutim, povećavanje jačine THC-a ne mora nužno da omete sposobnost vašeg tela da se oporavi od njega. “U našim medicinskim studijama kanabisa, nije česta pritužba na osećanje nuspojava od prethodnog dana ili večeri duvanja”, kaže Bart Vajlsi, vanredni lekar koji radi istraživanja za Centar za medicinski kanabis na Univerzitetu u Kaliforniji.

Ali, iako ne postoji mnogo dokaza za postojanje mamurluka od trave, simptomi apstinentske krize — koji se ponekad poistovećuju sa mamurlukom, ali nisu baš ista stvar — i dalje mogu da imaju dejstvo na dugotrajne korisnike koji su odlučili naprasno da prestanu. “Tokom vremena, oni akumuliraju THC i njegove metabolite u svom telu”, kaže Vajlsi. “Akutno zaustavljanje kanabisa može da dovede do simptoma apstinentske krize.” Vajlsi smatra da bi upravo to ljudi mogli da opisuju kad se žale na “mamurluk” od vutre.

Uobičajeni simptomi apstinentske krize od kanabisa imaju neke zajedničke činioce sa onim što biste mogli da doživite posle večeri žestokog provoda — anksioznost, nemir, nervoza i nedostatak sna, za početak. Simptomi obično kreću dan nakon što neko prestane da uzima marihuanu posle dužeg perioda vremena. Simptomi kulminiraju između drugog i šestog dana, a mogu da potraju i do dve nedelje, kaže Vajlsi. Da biste sprečili apstinentsku krizu, pravi način je da polako smanjujete upotrebu kanabisa. Gabapentin, lek koji se izdaje na recept, može da pomogne da se ublaže simptomi ako postepeno odvikavanje nije moguće.

Ali ako niste svakodnevni korisnik, a popušili ste prosečnu dozu — otprilike džoint od jednog grama — veći deo dejstava kanabisa trebalo bi da je nestao osam sati posle uzimanja, bez obzira na njegovu jačinu, kaže Mič Erlivajn, profesor psihologije na Državnom univerzitetu u Njujorku u Olbaniju i autor knjige Razumevanje marihuane. Erlivajn ističe i da ispovesti o “mamurlucima od vutre” obično propuštaju da pomene simultanu upotrebu alkohola, kofeina, nikotina i antihistamina, ili činjenicu da veliki izlazak obično znači više kretanja i manje sna.

Čak i ako vutra jeste krivac za vašu usporenost, Erlivajn predlaže nekoliko lakih i proverenih lekova. “Mnogo tečnosti i malo više kofeina”, kaže on, “verovatno će anulirati ono malo dejstva koje još osećate. ”