BAŠTOVANSTVO. Možemo da poništimo sve te krigle piva, sve te šotove tekile, sve kasnovečernje votke sa Red Bulom, sve te ture u krug, konzerve pivčuge koje ste ispijali razvaljeni na sofi u ponedeljak uveče da se opustite posle šljake, a pre nego što utonete u san, ono vino uz večeru, onaj viski koji popijete da se oprostite od dana pre nego što legnete u krevet:Ako provedete dva i po sata nedeljno u šetnji, ili radeći u bašti, pa i igrajući golf, možda ćete uspeti da poništite smrtonosni uticaj konzumiranja prevelike količine alkohola, pokazuju rezultati nove studije.
— Telegraph, 8. septembar 2016
Reklame
U suštini, novo istraživanje koje su zajedno sproveli Univerzitet u Londonu i Univerzitet u Sidneju kaže da vežbanje od dva i po sata nedeljno - a kao što je ranije rečeno to ne mora ni da bude pravo vežbanje, dovoljna je neka glupost poput šetanja ili tako nešto - može da ublaži sav povišeni rizik od smrti usled cirkanja.Loše vesti su da definitivno postoji veći rizik od smrti usled cirkanja. Poput: raka. A takođe i problemi sa srcem. Jetra je sjebana. Stari dobri šlog. Istraživanje - u kome su korišćeni podaci osam anketa sprovedenih od 1994. do 2006. - pokazuje da postoji povećani rizik od smrti kod svih kategorija uživalaca alkohola, čak i onih koji poštuju preporučene zdravstvene norme od 1.6 jedinice dnevno za žene i 2.4 jedinice za muškarce. Rizik se primetno ili znatno smanjuje ako nedeljno barem 150 minuta baš brzo hodate, ali rizik i dalje postoji. Problematično je to. Alkohol: svakako loš. Ali takođe: svakako dobar. Vežbanje: svakako loše. Ali takođe: svakako dobro. Ako možete da radite oba u odgovarajućoj meri, trebalo bi da budete ok, ali iskreno, svi znamo da se to neće desiti. "Proseko uz ručak, kažeš! To ne može da se odbije!" - e to si ti.Vođa istraživanja, profesor Emanuel Stamakis je rekao da, ako planirate da cirkate gomilu alkohola i onda probate da vežbanjem anulirate rizik od raka, morate biti pažljivi. Sa čime? "Ne možemo da preporučimo da vam nekoliko vežbi daje dozvolu da pijete više alkohola koji može da predstavlja ozbiljan zdravstveni i društveni problem", rekao je. "Naše istraživanje kaže da fizička aktivnost ima mnoge pogodnosti čak i u prisutvu potencijalno nezdravog ponašanja poput ispijanja alkohola". Ah, nauko. Koliko daješ, toliko nam i uzimaš.Pratite VICE na Facebooku, Twitteru i InstagramuIako lekari savetuju da i žene i muškarci ne treba da piju više od sedam srednjih čaša vina ili piva nedeljno - novo istraživanje kaže da vežbanje umanjuje škodljivo dejstvo alkohola čak i pri većim količinama od preporučenih.