Prošlog leta sam se previše drogirao. Povremeno bih ostajao budan ceo dan, i iako sam sebi tvrdoglavo govorio da se „ne bavim kajanjem" kada su u pitanju izgubljena popodneva koje bih protraćio, šmrčući koku i pričajući o vrednosti singlova Litl Miksa na kaučima prijatelja, ja sam odrastao čovek i znam da je sve to sranje po moje zdravlje.Ali nova godina je nekakva prilika da se okrene novi list. Stoga sam, u duhu preuzimanja života u sopstvene ruke, proveo Tima Vilijamsa, kliničkog direktora bristolske Službe za droge i alkohol, kroz dvadesetčetvoročasovnu sesiju razvaljivanja, i saznao kako svakva faza utiče na naše telo i um, nadajući se da ću se setiti svega ovoga kada neko sledeći put predloži da okrenemo dilera.
Reklame
8 UVEČE: STIŽEŠ U PAB, JEDNO PIVO, JEDNA CIGARETA
„Mala doza alkohola – jedna ili dve jedinice – inicijalno ima stimulišući efekat, pa ćeš se raspričati i biti živahan", kaže Tim. „Ako pušiš samo jednom ili dvaput nedeljno, i cigareta će te jako udariti".
OD 8 DO 11 UVEČE: PIVO I CIGARETE, PO JEDNO NA SAT, RECIMO
„Posle prvih par jedinica alkohola, stimulišući efekat prestaje, i cirka ti zapravo isključuje ostale delove mozga. Kada popušiš jednu ili dve cigarete, izgubiće se u svemu ostalom, i u suštini odlažeš svoju apstinenciju".
11 UVEČE: PRVA LINIJA JEFTINIJEG KOKSA
„To da te kokain otrezni je mit. Mozak ti je i dalje isključen zbog efekta alkohola, ali se fiziološki napumpaš, zato što je kokain simpatomimetik. On stimuliše reakciju bori se ili beži. U evolutivnim terminima, ako počne da ti prilazi lav, telo ti se zgrči i pripremi za borbu ili beg. Takav je efekat kokaina".
PONOĆ: KRENUO SI U KLUB I ČOKNUO POLA TABLETE PRE NEGO ŠTO SI STAO U RED
„Očigledno, u pitanju je još jedan stimulant, ali MDMA je takođe i antidiuretik, dok je alkohol diuretik. Tako se staviš u težak položaj, jer telo želi da izbaci vodu, a MDMA čini da je zadržava".(Jeste li ikada pola sata stajali ispred pisoara, udarali pesnicama u zid i proklinjali svoj sićušni penis zbog toga što odbija da obavi jedno od dva zaduženja zbog kojih postoji? Ovde se radi o tome.)
OD POLA JEDAN DO 5 UJUTRU: U KLUBU SI, POLA PILULE, PAR LINIJA KOKE, DVA PIVA, ČETIRI CIGARETE, DVE VODE, PREVIŠE SVEGA, ZAR NE? IZGLEDA GROZNO KADA OVO NAPIŠEŠ.
„Veza između naših kognitivnih funkcija i fiziologije je prilično intuitivna, pa telo reaguje na fiziologiju. Ako se osećaš energično, onda te je mozak nekako zavarao da pomisliš, 'Moram nešto da radim', na primer, da plešeš. Alkohol blokira centralni nervni sistem, pa će neutralisati to dejstvo, zbog čega ćeš se na momente možda osećati grogi i uspavano. Ispod svega toga, fiziologija tvog tela luduje. Kada bi mogao da pitaš svoje telo kako je, ono bi reklo: 'Zbunjeno; ne znam šta se dešava".
OD 5 DO 7 UJUTRU: AFTERPARTI, LIŽEŠ SVOJ PRST I POKUŠAVAŠ DA POKUPIŠ OSTOSE IZ KESICE.
„Čak i sa svim tim stimulansima u sebi, tvoje telo će očajnički želeti da spava i daje ti svakakve znakove: možda će ti biti hladno – ili ćeš biti gladan, ako je dejstvo stimulanata prestalo".
7 UJUTRU: BUKVANO SI ZA DVE SEKUNDE HTEO DA NARUČIŠ UBER, ALI JE NEKI IDIOT IZVADIO JOŠ JEDAN GRAM
„Mozak ti neće funkcionisati kako treba. Tvoji kognitivni procesi – tvoja mogućnost da obrađuješ informacije – biće mnogo lošiji. Jednostavni zadaci, kao što je tumačenje mape, biće ti veoma teški".
10 UJUTRU: SVI SU SE PONOVO URADILI I SAMO SERU NEKE GLUPOSTI. TEBE OPSEDA TO ŠTO REČ „KOREJA" ZVUČI POMALO KAO „GORILA", NEKO KAŽE „KOREJE U MAGLI" I SVI SE POGUBE. LJUDI ZAPRAVO JEDNI DRUGIMA BACAJU KOSKU. DOTAKAO SI DNO SESIJE
„Nemam dokaza za ovo, ali može da se kaže da do tih besmislenih razgovora dolazi zato što je kapacitet mozga za nove misli toliko ograničen; deo mozga se isključuje i može da funkcioniše samo kada je u pitanju nešto što poznaje".
OD PODNE DO 4: ODLAZIŠ U PAB I IZNENAĐEN SI TIME KOLIKO OKEJ SE OSEĆAŠ, I TO GLASNO OBJAVLJUJEŠ TRIPUT NA SAT. PORODICA ZA STOLOM PORED TIHO ODLAZI ZA DRUGI STO NA SUPROTNOM KRAJU PROSTORIJE
„Sasvim besmisleno".
Reklame
5 POPODNE: VRATILI STE SE NA KAUČ; KO GOD DA JE U NAJBOLJEM STANJU MOTA DŽOINT
„Kanabis može da ti pomogne da zaspiš, ali remeti ti obrazac sna, pa nećeš dobro spavati. Ometaće ti REM fazu sna".
POLA SEDAM UVEČE: NARUČUJEŠ PICU. POKUŠAVAŠ DA OSTANEŠ BUDAN DO OSAM UVEČE, ZATO ŠTO ĆEŠ SE TAKO DEFINITIVNO „SUTRA OSEĆATI NORMALNIJE".
Jednom kada dejstvo stimulanata prođe, tvoje telo će se setiti da mu je potrebna hrana. Žudeće za kalorijama i njihovim varenjem. Obilan obrok izaziva serotoninsku reakciju, a osećaj sitosti podstiče san. Pretpostavljam da bi se onesvestio posle dva parčeta.
OSAM UVEČE: KREVET. KONAČNO, POSLE 36 SATI, ZASPIŠ
TRI UJUTRU: PROBUDIŠ SE DA ODEŠ U WC, A ONDA VIŠE NE MOŽEŠ DA ZASPIŠ
„Kada se neko vreme lišavaš sna, telo je u većem riziku da luči hormone stresa, i može da te obuzme anksioznost koja ti ne dopušta da zaspiš. Ako se probudiš i pomisliš, 'moram da spavam, moram da se naspavam', sama ta pomisao će izazvati anksioznost koja ti neće dati da ponovo zaspiš".
SLEDEĆI DAN
„Akutna neispavanost će dovesti do deficita kognitivne obrade. Dobar primer je vožnja. Neispavanost, u odsustvu bilo kakvih droga, na sposobnost za vožnju utiče slično kao i alkohol. Čak i ako si se dobro naspavao i čekao da ti telo potpuno preradi droge i alkohol, recimo do oko 5 popodne, rizikovaćeš jednako kao i neko ko je popio više od dozvoljene doze".
