Žena koja pati od ADHD poremećaja deli savete o zabavljanju sa ženama sa ADHD

Čestitam, zaljubio si se! Ona je osetljiva, kreativna i inteligentna. Kako je moguće da imaš tolliko sreće? Razmišljaš o tome dok uživaš u šljaštećem plaštu koji svetluca prilikom svakog tvog pokreta tokom ovih meseci zaljubljenosti. A onda iznenada padne na pod. Pogledaš dole i vidiš da je tvoj svetlucavi ljubavni plašt samo jedna od mnogih stvari razbacanih po podu spavaće sobe tvoje drage ljubavnice. Tu su njene rasparene čarape, zgužvani računi, pet polupopijenih čaša vode, novčanica od 5 dolara, prazna kutija DVD-a Garden Stejt takođe leži u sveopštem metežu. Pogledaš je upitno, i pre nego što nešto izustiš, ona te prekida, „Jesi li gladan, hajdemo u bioskop, hoćeš li sledeće nedelje da se družiš sa mnom i Keli, večeras sam mislila da napravim hamburgere, i patim od poremećaja hiperaktivnosti i deficita pažnje".

Zaljubio si se u ženu sa ADHD-om, superheroinu sa superzlikovačkim tendencijama. To je predivno, frustrirajuće, i na tebi je da znaš o čemu se tačno radi, da se ne bi bez razloga ponašao kao neobrazovani seronja (A ako ćeš da se ponašaš kao seronja, barem to čini iz opravdanih razloga).

Mi smo nalik superherojima zato što nam je mozak veoma aktivan i zato što to zvuči bolje nego reći da imaš mentalni poremećaj. ADHD znači „Poremećaj hiperaktivnosti i deficit pažnje", i kod žena je hiperaktivnost češće emocionalna nego fizička. Umesto da se vrpoljimo i češkamo dupeta kao mlađi muški rođak koji, kao, voli video igrice i mrzi časove matematike, nama su misli te koje ne mogu da miruju. „ADHD zapravo nije deficit, već drugačiji način razmišljanja, i ako znaš kako funkcioniše mozak tvog partnera, onda će vam biti sjajno. Ako ne znaš, sve vreme ćeš da budeš veoma frustriran", kaže za VICE Šana Pirson, terapeut za ADHD i osnivač najvećeg terapeutskog savetovališta za ADHD na svetu.
Svaka osoba koja koja pati od ADHD je drugačija, neke su sjajne, a neke su verovatno veoma zle, ali svima su potrebni ljudi koji će ih razumeti. Razgovarala sam sa Pirson da bi mi pomogla da razumete mene, moj ADHD, i kako da mi budete najbolji ljubavnici.

Veoma sam šarmantna, zabavna i kul.

Počnimo od ovoga, zato što je ostalo pomalo stresno. Ima toliko mnogo razloga da voliš nekoga ko pati od ADHD! Pošto mi ADHD pomaže u tome da mislim na mnogo stvari odjednom, ljudi kao što sam ja su skloniji tome da budu veoma osetljivi kada su u pitanju ljudi i situacije oko nas. Tvoja mama će da me obožava! Razvaliću!

U isto vreme imam više veoma dubokih osećanja

Prema Pirson, 80% simptoma ADHD okida osećanje ophrvanosti. „Sve je na steroidima, dobro je na steroidima, ali i loše je na steroidima", kaže ona. Sjajno je imati toliko misli odjednom, zato što mogu da ti pomognem da smisliš trideset različitih (osetljivih na rasu) tema za žurke za useljenje, i volim da vodim duge razgovore o svemu što ti se ikada dogodilo u životu. Ali takođe umem da budem i, hm, pomalo intenzivna, i ako se previše toga događa, dešava se da se osetim prilično umorno, i par dana moram da provedem ispod radara. Jednom sam pročitala jedan letak u kome je pisalo da čak i boje doživljavam intenzivnije nego drugi ljudi. Potrebno mi je vremena da isprocesiram sranja!

Ili sam sasvim fokusirana ili potpuno dekoncentrisana.

Potpuna fokusiranost je čest simptom ADHD-a, što za posledicu ima to da ponekad mogu da budem i veoma smetena. Ako koristim svu energiju mozga za jednu stvar do koje mi je veoma stalo (3. epizoda Čuvara), teško je odvojiti me od toga i skrenuti mi pažnju na nešto drugo (tvoja rođendanska večera) – iako je ta druga stvar možda bitnija – u pitanju je nauka! „Ljudi koji ne razumeju ADHD bi to okarakterisali kao smetenost, iako onaj koji pati od njega možda smišlja najbrilijantnije stvari, pronalazi lek za rak, dok ti piješ svoju kafu", kaže Pirson.
Molim te, okani me se, kada nisam u stanju. „Rekla bih da 70 procenata žena sa ADHD ima sklonost ka polemikama, i ako voliš da polemišeš, imaćete polemički odnos", kaže Pirson. Rekla bih da su ti statistički podaci veoma tačni! Kada mislim da sam u pravu, mislim da sam apsolutno u pravu. To je kod mene možda dvostruko gore, zatro što sam Bik. I takođe zato što sam verovatno u pravu.

Pogledajte film: Glasovi (ludila)

Verovatno sam (možda) pametnija od tebe.

Pirson kaže da pošto tvoja ADHD partnerka ima tako jedinstven način razmišljanja, od integralnog je značaja da budete svesni razlika u računanju. „Zabavljaš se s nekim ko ima potpuno drugačiji način razmišljanja od tebe. Sasvim je verovatno da je pametnija od tebe. Ako ne razumeš zašto, učinićeš sebe i svoju partnerku veoma nesrećnima", kaže ona.

Zaboravna sam i umem da otkazujem planove
„Često je podsećaj kako se osećaš, zato što ona to ume da zaboravi. Ljudi sa ADHD su veoma skloni tome da borave u 'sadašnjem trenutku', i čak i ako je sve sjajno, imaće sumnji, ili će to zaboraviti nedelju dana kasnije", kaže Pirson. Pomaže kada si dobar u podsećanju, ne samo po pitanju logističkih stvari, kao što su dogovori i rođendani, već i po pitanju emocija. Na primer, znam da si rekao da voliš da provodiš vreme sa mnom, ali stvari bi mogle da se promene za nedelju dana, ako mi nisi odogovorio na poruku koju sam ti poslala pre pet sati! Pre pet! Sati!

Ali verovatno ću pamtiti tvoj omiljeni citat Sandre Bulok!

Pirson kaže da ADHD ljudi daju prioritet emocionalnim informacijama; ja mogu da zaboravim da smo se pre dve nedelje dogovorili da se nađemo na kafi, ali učiniću da se osetiš zaista posebno kada se setim da si uvek želeo onu majicu Kristal Kesls (onu sa mrežom, a ne sa Madonom), ali u drugom srednje nisi stigao na koncet, pa sam ti je ja za rođendan kupila na Ibeju od nekog tipa iz Ajove. Nema na čemu.

Ne čini da osećam još više iracionalne sramote!

Pirson kaže da samopouzdanje nije opozit niskom nivou samopoštovanja, i da mnoge ADHD žene imaju oboje. „Žene sa ADHD-om gotovo uvek imaju visoko samopouzdanje i nizak nivo samopoštovanja, zato što žive u svetu u kome su moćne i strasne, ali stalno slušaju kako im govore, „Zašto ti jednostavno ne…", kaže Pirson. Ona kaže da je radila sa supružnicima koji su decenijama u brakovima, u kojima je uspešne poslovne žene sramota zbog toga što nikada nisu o ADHD razgovarali sa svojim partnerima. Molim te, nemoj to da mi radiš.

Budi iskren i jasan.

Ne mogu drugačije nego da kažem kako se osećam kada se tako osećam, pa govorim o nepravdama i o tome da li ti to što si obukao lepo stoji. Možda ti neće biti drago zbog toga, ali meni samo to ima smisla, i isto očekujem i od tebe. „Ljudi sa ADHD preziru budalaštine, i generalno otvoreno govore o svojim osećanjima i ne igraju igre", kaže Pirson.

Sigurno ću te prekidati! Mnogo puta!!!

Na ovu temu nema mnogo toga da se kaže, osim da mi je zaista žao zbog ovoga, druškane. Dešavaće se, molim te, reci mi kada to činim, da bih znala da prestanem. A JESI LI PROČITAO ONU TEORIJU O TOME DA ĆE U RIVERDEJLU BITI ZOMBIJA?

Takođe, soba će mi biti u neredu, samo batali to.

Kao i kada su u pitanju emocije, imam svoj sistem za organizaciju stvari. Mogu tačno da ti kažem gde mi je svaki komad odeće koji sam odložila na podu, ali ne znam da li si stao na kesu čipsa ili na plastičnu flašu sa vodom, i ponavljam, žao mi je.

Ne moraš da tetošiš svoju ADHD ljubavnicu i ne moraš da je pravdaš svaki put kada nešto zaboravi ili se ponaša kao kreten. Naravno da ti je dozvoljeno da budeš frustriran, zato što sam u poslednje dve nedelje zakasnila svaki put kada je trebalo da se nađemo. Ali potrebno nam je razumevanje kada ste frustrirani, naročito kada je razgovor koji vodimo sa vama samo jedna od stvari koje nam se u datom trenutku odvijaju u mozgu.

Takođe sam razmišljala i da napišem članak o tome zašto su skuteri za vodu bez veze – to mi je palo na pamet.

Kako da se izboriš sa beskonačnim notifikacijama na telefonu kada imaš poremećaj pažnje

Poremećaj pažnje nije moj neprijatelj, već moja supermoć

Pričajmo o tome kako na žene drugačije deluje zavisnost od droga