dijeta
Evo šta se desi vašem telu ako skoro uopšte ne unosite ugljene hidrate
Možda bi trebalo ovo da pročitate pre nego što odlučite da živite samo na puteru, slanini i burbonu.
Koliko brzo možete da nabacite mišiće prirodnim putem
Stručni trener objašnjava ulogu genetike, mišićne memorije i načina života kad želite da steknete što više snage — a da se ne potpomažete suplementima ili steroidima.
Ovo će se desiti vašem telu ako jedete samo voće i povrće
Ne pričamo o hrani zasnovanoj na biljaka. Govorimo samo o biljkama.
Dosadne istine o tome kako smršati i ostati mršav
Prošlo je deset meseci otkako sam uveo drastičan osamdesetodnevni režim da dubijem trbušnjake. Evo šta se od tada dogodilo.
Trećina proizvoda 'bez glutena' zapravo sadrži gluten, pokazuje studija
“To što na spisku sastojaka nema glutena, to ne znači da on nije pronašao svoj put do namirnice," kaže glavni doktor koji je radio na ovom istraživanju.
Živela sam tri dana na jajima i vinu da bih bila lepša
Sedamdesetih je "Vog" objavio dijetu koja je bila toliko suluda da se pretvorila u mim.
Koliko zasićene masti treba da budu zastupljene u mojoj u ishrani?
Loše masti? Ma jok, samo su neshvaćene.
Zašto smo opsednuti dijetama sa pantljičarom
Koliko god da mi je jako stalo da do kraja fiskalne 2017-2018. godine budem vitka kao Ajped Er, neću bukvalno da jedem govna zbog toga. Sigurno postoji drugi način.
Spremanje obroka unapred zaista može da vam promeni život
Evo kako to da radite a da vam ne predstavlja veliku gnjavažu.