фитнес
Pitali smo mega-nabucane likove 'Kako ste se tako nabucali?'
"Oduvek sam bio fasciniran He-manom i sličnim mišićavim likovima."
Kada posle vežbanja imaš upalu mišića, to ne znači da oni rastu
Ima veoma malo dokaza da upala ukazuje na povredu ili veći rast mišića, ili da nedostatak bola znači da vežbe nisu efikasne.
Devet stvari koje treba da kupite nekom ko voli teretanu ali mrzi ljude
Pokloni za društveno anksioznog ljubitelja fitnesa.
Kvir lični treneri su u svakodnevnoj borbi protiv heteronormativnosti
"Mi znamo da je naša zajednica doživela više traume zbog telesne dismorfije i da je sklonija depresiji… Kad ste toga svesni, uradićete mnogo na stvaranju kulture inkluzivnosti."
Koliko brzo možete da nabacite mišiće prirodnim putem
Stručni trener objašnjava ulogu genetike, mišićne memorije i načina života kad želite da steknete što više snage — a da se ne potpomažete suplementima ili steroidima.
Snažne žene iz Srbije o glupim komentarima koje dobijaju zbog svojih mišića
"Rambo, tenk, kockica... Sve sam to ja, a ja se u svom telu osećam savršeno".
Živeo sam jedan običan, ludački dan kao glumac Mark Volberg
Zašto ustaje u 2.30? Zašto toliko jede? Zašto provodi 90 minuta pod tušem? Postojao je samo jedan način da to saznam.
Pokušala sam da smršam i dovedem se u formu ali da se ipak ne pomerim
Zato što želim da budem zdravija, ali i zato što u to ne želim da uložim nikakav napor.
Kako da se naterate da vežbate kad ste depresivni
Psiholozi su nam ponudili sedam načina da se motivišemo za vežbu kad je to poslednja stvar koju želimo da radimo.
Ljudi plaćaju da bi dizali tegove na niskim temperaturama
Da li je vežbanje po hladnoći zaista zdravo?
Šest lenjih načina da jedete zdravije, a da ne odustanete od toga
Kažu da pločice na stomaku nastaju u kuhinji.