Terapija
Zašto tugu osećamo mnogo intenzivnije nego sreću?
Svi doživljavaju život drugačije, ali ako vas negativnost duže drži, niste usamljeni u tome.
Odakle da počneš ako razmišljaš da kreneš na terapiju
Posete psihijatru su redovan deo rutine za Megan već godinama. Evo šta ima da kaže kao savet svima koji razmišljaju o tome da prvi put probaju
Australijska vlada ulaže 15 miliona dolara u istraživanje pozitivnih efekata psihodeličnih droga
Da li čurke mogu da nam poboljšaju mentalno zdravlje? Australija je spremna da potroši ozbiljne pare kako
Kako reći roditeljima da si žrtva seksualnog nasilja
"Kada sam upotrebio reč 'nasilje', moja majka je briznula u plač."
Koliko se mladi u Srbiji danas osećaju usamljeno
Usamljenost ubija više ljudi nego alkohol i droga zajedno. Ipak, rešenje za usamljenost nisu lekovi, već ljudi sa kojima možemo da razgovaramo, da podelimo nešto svoje.
Kako izgleda kada ti sa osam godina dijagnostikuju depresiju
“U četvrtom razredu roditelji i ja smo se borili svakog dana oko mog ustajanja iz kreveta. Bilo mi je teško i da hodam. Počeo sam da imam izuzetno jake glavobolje.”
Napadi panike koji me odvajaju od stvarnosti
Depersonalizacioni poremećaj je mešavina otupelosti i panike.
Kako da znaš kada da prestaneš sa terapijom
Kada sam zamišljala kraj terapije, taj trenutak je odisao nekim osećajem sposobnosti i optimizma, a ono što se desilo bilo je skroz drugačije, osećala sam se kao da od nečeg dižem ruke.
Pokušaj da sama sredim svoje probleme sa mentalnim zdravljem je bio velika greška
“Sedela sam u svojoj sobi i meditirala pred spavanje uz vođenu meditaciju, kada mi se u grudi uvukao iznenadni osećaj propasti i straha.”
Što sam više dozvoljavala sebi da osećam anksioznost, manje mi je smetala
Moji odbrambeni mehanizam sve vreme je bilo izbegavanje.
11 poklona za vaše depresivne i anksiozne prijatelje
Ovo nije jedan od onih vodiča za poklone sa čajem, lopticama protiv stresa i podmetačima sa optimističnim porukama. Ne, ovi pokloni su za ljude sa smislom za humor u vezi sa svojim mentalnim zdravljem.
Ekspertski saveti kako da ne budemo agresivni prema porodici na prazničnim okupljanjima
Okrenite sve na šalu i pazite koliko pijete.