Den 24-åriga bodybuildern som inte vet hur vanliga människor lever
kropp och själ

Den 24-åriga bodybuildern som inte vet hur vanliga människor lever

Mat är det enda Rasmus tänker på.
27.10.17

En annan version av den här artikeln publicerades ursprungligen på VICE Danmark

Rasmus Miller Nielsen är 24 år och bodybuilder. Hans hårfria kropp är spraytanad i den mörkaste nyansen som finns. Hans vita tänder lyser och hans muskler ser ut som ballonger som någon har blåst upp till bristningsgränsen.

Vi träffas på hans gym innan han ska köra mot staden Herning på Jylland i Danmark, där han ska visa upp poserna han övat in. Han är lite orolig att svetten ska göra att spraytanen börjar rinna. Rasmus ska delta i de danska mästerskapen i fitnesstävlingen Mens physique.

Annons

Rasmus dricker ingen vätska eftersom uttorkning får musklerna att se mer markerade ut. Han stirrar intensivt på sig själv i spegeln och smörjer sina tänder med vaselin för att undvika att få blåsor på läpparna när munnen är så torr. Avhållsamhet och självdisciplin har gjort att Rasmus är i sitt livs form.

Rasmus får en spraytan dagen innan tävlingen.

Han lägger ifrån sig vikterna, let brett och rättar till sitt hår. Det enda han tänker på är mat. Han pratar om hur mycket han tycker om chili cheese, McChicken, nuggets och milkshake. Hans tränare säger åt honom att han inte får bli tjock.

Några veckor efter tävlingen, där Rasmus vann silver, träffas vi igen. Jag vill förstå hur det är att leva ett så kontrollerat liv.

VICE: Berätta om tävlingen – hur gick det?
Rasmus Miller Nielsen: Det var rätt lugnt. Jag snackade med de andra om våra cravings – vad vi skulle äta efteråt. Det var bara att hålla ut, sippa på lite vätska och ligga på en madrass bakom scenen och vänta, vilket var rätt trist.

Hur gick det på scenen?
Jag tyckte det gick superfort. Jag gick upp, vände på mig fyra gånger och sen var det klart. Det tog inte mer än fem minuter, vilket är lite irriterande när man har tränat så länge. Men för mig handlar det om processen – själva tävlingen är bara en bonus.

Vad åt du efter tävlingen?
Det första jag gjorde var att åka till McDonald's. Jag köpte åtta McChickens, tre påsar chili cheese och 25 nuggets. Jag fick ont i magen efter tre burgare. Jag åt för en hel vecka. Jag blev sugen på riktigt konstiga saker: munkar med Oreofyllning – vidrigt. Jag gick upp tolv kilo på en vecka.

Annons

Oj – vad hände med din kropp?
Det kändes som att jag hade ätit massor på en buffé. Det såg ut som att någon hade pumpat upp mig med luft. Det är ju inte tolv kilo rent fett, mycket var ju vätska. Mina anklar blev tjocka. Jag är glad att ni fotograferade mig innan tävlingen. Jag skulle aldrig ställa upp på en fotografering när jag ser ut så här.

Hur äter du nu?
Jag tänkte vänta med att ställa upp i en tävling igen men jag saknade allt redan efter en vecka. Man blir helt beroende av den här världen, så nu ska jag tävla igen i april. Men jag har fått en ny kostplan som innebär att jag äter en måltid om dagen. Mycket handlar ju om vad man äter. Man måste utesluta många saker – det är ett liv utan sötsaker. Det blir ganska jobbigt i sociala sammanhang där mat ingår. Man blir en freak när man tar med sig sin egen mat överallt.

Blir du inte orolig att du kan utveckla en ätstörning?
Vid några tillfällen har jag tänkt att det kanske kan bli så – det är inte så långt ifrån det. En gång fick jag panik över att jag hade ätit proteinbars och mådde dåligt i flera dagar efteråt. Men alla kan ju göra fel, och så tränar man bara dagen efter. Så länge det bara är något enstaka tillfälle.


Relaterat: Swole


Vad suger mest med att leva som du gör?
Jag blir tråkig, men jag är okej med det. Det jag saknar mest är nog maten. Det är inte jättekul att äta kyckling och grönsaker hela tiden. Men jag vet inte hur jag annars skulle leva. Andra kanske inte vet vad de ska äta till middag, så de promenerar ner till affären och funderar där. Den grejen kan jag aldrig sätta mig in i. Jag vet alltid exakt vad och när jag ska äta. Nu har jag ju en dag i veckan då jag kan äta lite vad jag vill. Då kan jag käka buffé.

Hur funkar det med relationer?
Allt handlar ju om träning så det är svårt att hitta någon som man kan vara ihop med. Om den man träffar inte stöttar en och inte tycker om träning och kosthållning på samma sätt som jag så funkar det inte. Man är bodybuilder 24 timmar om dygnet.

Annons

Men som sagt. Jag lever ett ganska kontrollerat och tråkigt liv men det passar mig utmärkt. Jag sätter hellre på mig raggsockor och lägger mig ner och kollar på en film än att gå ut på stan. Om jag går ut tänker jag bara på min nästa måltid.

Scrolla ner för fler bilder på Rasmus när han tränar